Kiera Aston Kreuzheben ein monströses 230 kg für 5 einfache Wiederholungen

2094
Vovich Geniusovich
Kiera Aston Kreuzheben ein monströses 230 kg für 5 einfache Wiederholungen

Wenn es darum geht, in jungen Jahren hochkarätige Auszeichnungen in Sportarten mit mehreren Stärken zu erhalten, vergleichen und stapeln nur wenige Athleten die 21-jährige Kiara Aston. Die in Großbritannien ansässige Figurenkonkurrentin und Powerlifterin hat in letzter Zeit das Gewicht des Kreuzhebens absolut zerstört und kürzlich ein Set geteilt, das in der Kraftindustrie eine Handvoll Köpfe verdreht hat.

In ihrem letzten Instagram-Video raucht Aston ein Set mit 230 kg für fünf Wiederholungen. Dies geschah, nachdem sie versucht hatte, mit 272 eine persönliche Bestzeit zu erreichen.5 kg auf der Stange bei einem Körpergewicht von 78 kg.

Aston schreibt in die Beschreibung ihres Videopostens, “230kg x 5 Wiederholungen (nach meinem PB-Versuch) Also ja, haha, ich habe 600lb / 272 versagt.5kg maaan war es schwer. Was tun wir jetzt? Wir trainieren wieder wie ein Mothetf *** im Tier und verdienen uns diesen Lift. Es ist das erste Mal, dass ich einen PB, für den ich mich entschieden habe, richtig gescheitert bin, also war es wirklich demütig.

Ich wollte das aus erster Hand mit euch teilen, weil nicht immer alles nach Plan läuft und ihr sehen müsst, dass nicht jeder Zug gut ist. JEDES SETBACK IST EIN SETUP FÜR EIN COMEBACK - denken Sie daran und drücken Sie weiter.”

Schauen Sie sich das wahnsinnig starke Set unten an,

Im Kommentarbereich ihres Beitrags lobten mehrere Lifter sie für ihre Bemühungen nach ihrem Live-Stream und wiesen darauf hin, dass das Heben 272.5 kg bis zu den Knien sind keine leichte Aufgabe, und sie wird es früh genug erledigen.

Wenn es eine Sache gibt, auf die wir sicher wetten würden, dann ist es, dass Aston in naher Zukunft mit Sicherheit 600 Pfund ziehen wird. Letztes Jahr, im Alter von 20 Jahren, wurde sie nicht nur die jüngste IFBB Figure Pro in Europa, sondern verdiente sich auch den ersten Platz in der Welt für eingewickelte Junioren in der Gewichtsklasse U75kg - wohlgemerkt, dies war ihr erstes Treffen.

Während Aston ihren Kriegspfad fortsetzt, um an Stärke zu gewinnen, sind wir gespannt, was sie kann, wenn sie mit mehr Zeit mehr Wiederholungen sammelt.

Feature-Bild von der Instagram-Seite @kierajastron_fitness.


Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.