Josh Bridges macht Murph an der Chinesischen Mauer

Wenn es eine Sache gibt, die CrossFit®-Athleten im Ausland tun, dann ist es das Training an oder in der Nähe berühmter Denkmäler.

Der langjährige Reebok CrossFit Games-Athlet Josh Bridges genießt einen Urlaub in China, aber das bedeutet nicht, dass er sich eine Auszeit von der Fitness nimmt. Schauen Sie sich den Clip unten von Bridges Mid-Murph an der Chinesischen Mauer irgendwo außerhalb von Peking an.

Murph ist für Unbekannte eines der anstrengendsten Workouts von CrossFit: ein 1-Meilen-Lauf, 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze, 300 Kniebeugen und ein weiterer 1-Meilen-Lauf. Es wird oft in einer Gewichtsweste durchgeführt.

[Haben Sie Probleme, auf Reisen fit zu bleiben?? So trainieren einige CrossFit-Athleten in Hotel-Fitnessstudios!]]

Es wäre ziemlich lustig, wenn Bridges sich die Mühe machen würde, eine Gewichtsweste nach China zu bringen, obwohl wir uns ziemlich sicher sind, dass er bei Pekings CrossFit Slash, einem Fitnessstudio, das anscheinend die Angewohnheit hat, Murph an der Chinesischen Mauer zu spielen, abgeholt hat.

Unsere ersten Reaktionen auf dieses Video waren die Nummer eins: Wo hat er einen Platz für Klimmzüge gefunden?? Und Nummer zwei: Wo fand er einen befahrbaren Abschnitt der Chinesischen Mauer, der nicht mit Touristen verstopft war??

[Bridges machte kürzlich Schlagzeilen mit einem 1.000-Pfund-Schlitten - sehen Sie hier nach!]]

Bridges, der bei den CrossFit Games 2011 den zweiten Platz belegte, traf auch einen anderen beliebten Touristenort in China: die Terracotta Warriors in Xi'an. Ein zweistündiger Flug westlich von Peking. Diese Soldaten sind über zweitausend Jahre alt, wurden aber erst 1974 entdeckt, als eine Gruppe lokaler Bauern einen Brunnen grub.

Die Reise brachte uns dazu, über die ungewöhnlichsten Murphs nachzudenken, die wir je gesehen haben. Wir entschieden, dass es ein Streit zwischen diesem 59-Jährigen war, der das Training vierundzwanzig Stunden hintereinander durchführte…

… Das Rudel CrossFitters, die Murph direkt nach dem Fallschirmspringen aus einem Flugzeug gemacht haben…

https: // www.instagram.com / p / BGKUXYptDWb /

… Oder der Astronaut, den wir interviewt haben und der Murph auf speziellen Widerstandsgeräten gemacht hat im Weltraum. (Dies ist ein Video, das zeigt, wie er Angie abgeschlossen hat, ein Training, das auch Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen umfasst.)

Was ist dein Favorit?

Ausgewähltes Bild über @ bridgej3 auf Instagram.