Es ist für Fitnessstars verständlich, nicht zu wollen, dass Follower sie so sehen, wie sie es für weniger als ihr Bestes halten, aber das ist bei Trainern, Fitnessautoren und ehemaligen nicht der Fall Muskel & Fitness Ihre Coverstar Jen Widerstrom.
Das Vorherige Größter Verlierer Trainer und Diät richtig für Ihren Persönlichkeitstyp Die Autorin ging am Donnerstag zu Instagram, um am ersten Tag einer ketogenen Diät-Herausforderung, die sie über Instagram angenommen hatte, nebeneinander Fortschrittsaufnahmen zu veröffentlichen. Sie gab zu, dass es schwieriger war, die Fotos zu veröffentlichen, als sie gedacht hatte, und dass sie sich darüber im Klaren war, dass sie einen Diät-Reset verwenden könnte.
„In meinem letzten Beitrag habe ich gesagt, ich würde diese Herausforderung annehmen und sie offen annehmen, weil ich dachte, es würde Spaß machen“, schrieb Widerstrom, „aber beim Betrachten dieser Fotos glaube ich nicht, dass mir klar wurde, wie sehr ich die wirklich brauchte drücken.”
In der Bildunterschrift enthüllte Widerstrom, dass sie ein stressiges halbes Jahr hatte und dass sie ihre Essgewohnheiten und ihre geistige Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen haben. Jetzt sagte sie, sie sei an einem Scheideweg.
"Ich habe die Entscheidung, [entweder] meinen Kopfraum zu verschieben und besser zu sein, [weil] ich es besser weiß, oder in den Fick-Modus zu wechseln, nachzugeben und zu vermeiden, was mir länger Angst macht", schrieb sie. Und es ist ziemlich klar, was sie gewählt hat, da sie sich einer 17-tägigen Ketodiät-Herausforderung stellt. Sie hat die Diätmethode noch nie zuvor ausprobiert und gesagt, dass sie aufgeregt ist, sie auszuprobieren, damit sie aus Erfahrung darüber sprechen kann.
„Ich habe noch nie zuvor ein Ketosystem versucht“, schrieb Widerstrom in dem Beitrag, in dem sie die Herausforderung annahm, „also dachte ich, es wäre an der Zeit, mich selbst durchzuarbeiten, damit ich Ihnen alle ehrliches Feedback dazu geben kann.”
Widerstrom ist dafür bekannt, offen für Follower zu sein, und hat in der Vergangenheit Instagram besucht, um Fotos zu teilen, die beweisen, dass das, was wir in den sozialen Medien sehen, ein Highlight ist. Sie hat alles geteilt, von ihren am wenigsten schmeichelhaften Blickwinkeln bis zu Fotos, die vor Beginn ihrer Fitnessreise aufgenommen wurden. Dies zeigt, dass jeder entscheiden kann, einen gesunden Lebensstil zu führen und fitter zu werden als je zuvor.
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