Jason Khalipa führt alle 5 CrossFit Open Workouts in weniger als 80 Minuten durch

Nur wenige Männer hatten die Ehre, zum Stärksten Mann der Welt ™ ernannt zu werden, aber Jason Khalipa ist einer von ihnen. Der CrossFit® Games-Champion von 2008 hat acht Mal an den Spielen teilgenommen und nur einmal außerhalb der Top 10 platziert. Er hat jeden regionalen Wettbewerb gewonnen, an dem er teilgenommen hat. Khalipa scheint an der Definition von „Fitness“ festzuhalten, da die Bereitschaft, das Konzept der Fitness als Fähigkeit zu mögen, mit allem umzugehen, was das Leben auf Sie wirft, zu mögen scheint, wie er es auch beim brasilianischen Jiu Jitsu getan hat - wir haben über ihn geschrieben, als natürlich Er gewann seinen ersten Wettbewerb.

Dieses Jahr war er ein wenig beschäftigt für die CrossFit Open, also beschloss er, etwas Zeit zu sparen und es einfach zu tun jedes Training auf einmal. Oder genauer gesagt, nacheinander, wobei jedes Training nur fünf Minuten voneinander entfernt ist. The Morning Chalk-Up hat darüber berichtet, und leider gibt es kein Video, über das man sprechen könnte. Aber wir haben es geschafft, Khalipa ein paar Fragen zu stellen.

BarBend: Was hat Sie dazu inspiriert, sich dieser Herausforderung zu stellen??

Einer unserer Trainer wollte es tun, und ich konnte ihn nicht alleine machen lassen. Ich habe auch ein paar Open Workouts verpasst, weil ich nach Übersee gereist bin, und ich wollte sicherstellen, dass ich sie bekomme.

Wie hast du dich vorbereitet??

Hat nicht wirklich viel vorbereitet. Erscheinte um 6 Uhr morgens, begann pünktlich um 6:20 Uhr (der Unterricht begann um 8 Uhr morgens) und hatte eine tolle Zeit.

War die Genesung schwierig??

Mein Körper fühlte sich eigentlich ziemlich gut an. Wenn ich zurückblicke, hätte ich die Intensität ein bisschen mehr steigern können, ich hätte vielleicht mehr auf und ab gehen können, als ich bei drei oder vier hätte tun sollen.

Würden Sie eine solche Erfahrung empfehlen??

Ich würde empfehlen, wenn jemand es versuchen möchte, es gut zu skalieren. Es ist ein lustiges Samstagstraining mit einer Crew, lass dich nicht zu sehr einpacken, hab einfach Spaß und mach gute Musik.

[Khalipa trainiert hart. Lesen Sie, was unser Autor von seinem Trainingsprogramm „EMOM des Tages“ hielt.]]

„Ich hätte die Intensität etwas steigern können.” Klingt so, als wäre es nicht hart genug, das gesamte CrossFit Open in achtzig Minuten zu absolvieren.

Ausgewähltes Bild über @jasonkhalipa auf Instagram.