Um eine bessere und größere Brust aufzubauen, sind nicht immer ein Fitnessstudio und schwere Gewichte erforderlich. Probieren Sie dieses Widerstandsband-Training von James Grage aus, das Sie zu Hause mit minimaler Ausrüstung durchführen können.
James Grage zeigt einige Ärmel-Busting-Moves!
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