Ich habe kürzlich einen meiner Athleten fragen lassen, ob er einen Fehler gemacht hat, als er sich entschieden hat, dieses Jahr nicht an Wettkämpfen teilzunehmen. Es ist eine großartige Frage, über die ich nach meinen kurzen Erfahrungen mit Bodybuilding selbst viel nachgedacht habe.
Offensichtlich hat der Wettbewerb Vor- und Nachteile, und diese können schwer zu bewerten sein - insbesondere, weil Sportler häufig eine emotionale Verbindung zum Wettbewerb haben. Ein genauerer Blick auf diese kann helfen, die richtige Entscheidung für Sie zu treffen, aber denken Sie daran: Nur weil Sie sich jetzt für einen Wettbewerb entscheiden (oder nicht), heißt das nicht, dass Sie später keinen Sinneswandel mehr haben können!
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Es versteht sich von selbst, dass der Wettbewerb eine Vielzahl von Vorteilen hat - sicherlich mehr als vier. Meiner Meinung nach gehören diese vier jedoch zu den wichtigsten. (Tatsächlich haben einer meiner Kollegen, Dominic Morais, und ich genau diese Punkte für ein Seminar für Studenten an der Universität von Texas angesprochen, und wenn Sie interessiert sind, würde ich gerne unsere Präsentation mit Ihnen teilen! Schreiben Sie mir einfach eine E-Mail mit der E-Mail-Adresse in meiner Autorenbiografie.)
Dies ist eine große. Wenn Sie sich auf einen Wettbewerb vorbereiten, muss Ihr Training (und oft auch Ihre Ernährung und Ihr Schlaf) stark strukturiert sein, wenn Sie erfolgreich sein möchten. Wenn Sie einen wichtigen Bereich Ihres Lebens strukturieren, wird es für die meisten Menschen viel einfacher, den Rest Ihres Lebens um diesen Ausgangspunkt herum zu strukturieren.
Die produktivsten Zeiten in meinem Jahr fallen in der Regel in den ersten Wochen der Wettkampfvorbereitung - mein Energieniveau, mein Fokus und meine Motivation sind so hoch wie nie zuvor, und diese Vorteile wirken sich auch auf meine tägliche Arbeit außerhalb des Fitnessstudios aus.
Apropos Motivation, wenn Sie eine wettbewerbsfähige Person sind (wie ich!), Die bloße Idee, sich gegen andere, ebenso leidenschaftliche Konkurrenten zu behaupten, bringt Ihr Feuer dazu, sich stärker zu schieben, als Sie es sonst für möglich gehalten hätten.
Egal was es ist - ein Powerlifting-Treffen, ein Strongman-Wettbewerb, eine Bodybuilding-Show, zum Teufel, ein Straßenrennen - Sie werden andere gleichgesinnte, motivierte Menschen treffen.
Und jedes Mal, wenn Sie mit solchen Personen zusammen sind, geben Sie sich die Chance zu lernen, dauerhafte Beziehungen und bessere Geschäftsmöglichkeiten aufzubauen und letztendlich zu wachsen.
Und das bringt uns zu dem, was meiner Meinung nach der wichtigste Vorteil des Wettbewerbs ist: persönliches Wachstum. Egal wie das Ergebnis ausfällt, wenn Sie an Ihre Grenzen gehen, entsteht Charakter. Für mich ist das nicht zu unterschätzen.
Nichts im Leben ist schwarz und weiß; Die oben genannten Vorteile des Wettbewerbs sind mit praktisch unvermeidbaren Nachteilen verbunden. Wenn Sie überlegen, ob Sie auf die Plattform oder auf die Bühne treten möchten oder nicht, müssen Sie diese Vorteile gegen diese (und andere mögliche) negativen Konsequenzen oder Ergebnisse abwägen!
Letztendlich denke ich, dass die Antwort auf das zurückzuführen ist, was Dave Tate mir gesagt hat, als ich zum ersten Mal zu Team Elitefts kam: Du musst dieses Zeug zum Spaß machen. Niemand außer Yuri Belkin und Mr. Olympia verdient Geld mit Powerlifting oder Bodybuilding, und niemand außer Ihnen wird sich darum kümmern, was Sie auf der Plattform tun oder wie Sie auf der Bühne aussehen.
Ihre Freunde und Familie werden Ihre Bemühungen für das unterstützen, was es ist - Bemühungen - und Sie nicht nach Ihren Ergebnissen beurteilen. Das Internet wird in einer Woche Ihre Erfolge und Misserfolge vergessen. Alles, was zählt, ist, was Sie wollen. Vertrauen Sie also Ihrem Bauch und leben Sie Ihr bestes Leben. Ja, es ist leichter gesagt als getan - aber es ist der einzige Weg, um wirklich glücklich mit Ihrer sportlichen Karriere zu sein.
Feature-Bild von der @phdeadlift Instagram-Seite.
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