Beschäftigt ist eine strenge Untertreibung bei der Beschreibung von Victoria Beckhams Leben. Die Geschäftsfrau und Mutter von vier Kindern steht immer im Rampenlicht, sei es für ihre eigene Modemarke oder für ihre äußerst erfolgreiche Make-up-Zusammenarbeit mit Estée Lauder. Es ist ein Wunder, dass es dem ehemaligen Spice Girl zwischen ihren Geschäften und der Zeit mit ihren Kindern und ihrem Ehemann David Beckham gelingt, so fit zu bleiben.
Aber sie tut es und es ist einer strengen Routine zu verdanken, dass jede Person, die nicht morgens ist, bis Mittag gähnt.
„Ich stehe ziemlich früh auf, gegen 6 Uhr.m., und mache eine Stunde im Fitnessstudio, bevor die Kinder aufstehen, dann gebe ich ihnen Frühstück und David oder ich bringe sie zur Schule. Ich werde dann noch eine Stunde trainieren, bevor ich ins Büro gehe. Ich bin sehr diszipliniert, das muss ich sein “, sagte Beckham Die Sunday Times. Laut dem Interview ist es auch das einzige Mal, dass sie wirklich für sich hat. "Außer den Kindern wagt es niemand, ins Fitnessstudio zu kommen", sagte sie.
Peppen Sie Ihren Morgen mit diesen makrofreundlichen Mahlzeiten auf.
Artikel lesenUnd natürlich ergänzt eine gesunde Ernährung ihre Trainingsroutinen. "Ich genieße es, gesund zu essen", sagte sie Die Zeiten. „Und ich bin in der glücklichen Lage, wo es mir leicht fällt. Ich kann es mir leisten, gut zu essen.”
Sie achtet auch darauf, eine gesunde Menge zu essen, um ihre Fitness-Routine zu unterstützen. „Ich erwarte viel von meinem Körper… und ich bin nie krank. Sie müssen freundlich zu Ihrem Körper sein, wenn Sie viel davon erwarten “, sagte sie.
Ihres Mädchen wissen ein oder zwei Dinge darüber, wie man den Tag mit einem Training beginnt. Wie passt Beckhams Routine am frühen Morgen zu Ihrem Trainingsplan??
Der Popstar nimmt Fitness ernst und zeigt dies in ihren sozialen Medien.
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