Wie Sport und Teamkollegen meine Powerlifting-Denkweise aufbauten

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist Teil Zwei einer dreiteiligen Serie, die Einblicke in Charles Okpokos Karriere als Heber geben wird. Die Serie wird Okpokos sportliche Anfänge, seine sich entwickelnde und verändernde Denkweise sowie das, was er unter der Latte gelernt hat, behandeln. Lesen Sie hier Teil 1.

Es gibt ein großartiges Sprichwort im Buch der Sprichwörter, das ungefähr so ​​aussieht: „Wenn Eisen Eisen schärft, schärft ein Mann den anderen.” Dieses eine Zitat fasst meine gesamte Karriere als Heber zusammen.

Meine Liebe zum Krafttraining begann, als ich in der 7. Klasse anfing, Fußball zu spielen. Das Fußballtraining kann in zwei Teile unterteilt werden: Heben von Gewichten und entweder Cardio oder Fußballspielen. Ich werde mich hier auf den Krafttrainingsabschnitt konzentrieren. Jeder, der jemals Fußball oder eine andere Mannschaftssportart gespielt hat, wird mir wahrscheinlich zustimmen, wenn ich sage, dass die Atmosphäre im Kraftraum anders ist als alles andere.

Jeder ist da drin und drängt sich und seine Teamkollegen an ihre persönlichen Grenzen und darüber hinaus, zusammen mit der Ermutigung der Trainer. Diese Energie wurde stark verstärkt, als ich in der High School Fußball spielte. An meiner High School gab es eine unausgesprochene Hierarchie im Kraftraum. Die Hebebühnen wurden von den stärksten zu den schwächsten eingestuft. Dafür gab es einen sehr praktischen Grund. Aus Sicht des Trainers war dies der effizienteste Weg, um alle dazu zu bringen, das gesamte Training mit den geringsten Gewichtsänderungen zu absolvieren.

Wie Sie sich vorstellen können, sahen die Athleten das jedoch nicht so. Die Plattform, auf der Sie platziert wurden, wurde als Team-Ranking-System angesehen, sodass die härtesten und stärksten oben standen, während die schwächsten unten standen. Alle, auch ich, hatten den Blick auf die oberste Plattform gerichtet und wollten so hart wie möglich trainieren, um sich nach oben zu kämpfen. Ich erinnere mich nicht genau, wie weit ich auf der Leiter angefangen habe, weil ich einer der kleinsten im Team war, aber ich sage dir was, ich bin nicht lange dort geblieben.

Jedes Mal, wenn ich in den Kraftraum ging, war es Zeit, zur Arbeit zu gehen. Ich weigerte mich, irgendjemanden arbeiten zu lassen, egal wie groß sie waren. Je besser meine Teamkollegen wurden, desto besser wurde ich und umgekehrt. Es gab viele Male, in denen ich keine Wiederholung, keinen Satz oder gar kein Training beenden wollte, aber dann schaute ich zu meiner Seite und sah, dass jemand neben mir besser wurde. Das entzündet ein Feuer in mir, um weiterzumachen.

Dies veranlasste mich, mich von einer Plattform zur nächsten zu bewegen, bis ich es schließlich zur obersten Plattform schaffte. Selbst als ich es auf die stärkste Plattform schaffte, musste ich weiter pushen, weil es andere Jungs gab, die genauso hungrig waren, meinen Platz einzunehmen.

Wenn ich niemanden neben mir hätte, der mich drängt, dann bezweifle ich, dass ich an diesen Punkt gekommen wäre. Das gleiche galt für meine Powerlifting-Karriere. Ich hatte Teamkollegen wie Ian Bell, Preston Turner, Mario Leos, Michael Davis und Aaron Pomerantz, die mich jeden Tag drängten, wenn ich in das Longhorn Powerlifting-Training ging.

Sie legten die Messlatte hoch und ich bemühte mich, genauso stark, wenn nicht sogar stärker zu werden als sie. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass ein gesunder Wettkampf bei Sportlern oft die größten Fortschritte bringt. Wenn der Athlet die richtige Einstellung hat, um sich der Herausforderung zu stellen, verfügt er über die natürlichen Fähigkeiten, um eine starke Einstellung zum Heben aufzubauen. 

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.

Feature-Bild von der @ charlesokpoko Instagram-Seite.