Kristin Holte nimmt einen Schluck von ihrem Kaffee, isst Frühstück und schreibt ihre Trainingsziele und ihren Tagesplan auf. Im August belegte der Veteran der norwegischen CrossFit Games bei den Reebok CrossFit Games 2019 den zweiten Platz. Und während der Titel der zweite Die fitteste Frau der Welt ist mehr als die meisten von uns sagen oder sich sogar vorstellen können, es zu erreichen. Für Holte ist es wieder das Zeichenbrett.
Die CrossFit Games Open stehen vor der Tür, also war es für Holte nach den Reebok CrossFit Games nur ein paar Tage der Erholung. Holte, der sechs Mal bei Reebok CrossFit Games aufgetreten ist, hat nach Abschluss der Aktion in Madison vier Tage frei genommen. Danach nahm sie an einer Sitzung pro Tag teil, die sich einige Wochen lang hauptsächlich auf Herz- und Körpergewichtsbewegungen konzentrierte.
Jetzt ist sie voll im Vorbereitungsmodus und hat BarBend über ihre Ziele für die Saison 2020 informiert.
"[The Reebok CrossFit] Games ist das ultimative Ziel für das Jahr. Wenn das vorbei ist, fühle ich mich immer leer und irgendwie verloren", sagte Holte zu BarBend. „Dieses Jahr war es dasselbe, obwohl ich mit meiner Leistung und dem Ergebnis sehr zufrieden war, glaube ich nicht, dass ich verstanden habe, was ich erreicht habe.Holte gab zu, dass sie immer noch nicht ganz sicher ist, was sie erreicht hat. Und hier kommen wir ins Spiel.
Holte gewann die Asia CrossFit Championship und beendete die Reebok CrossFit Games 2019 mit dem dritten Platz Open. Bei den diesjährigen Reebok CrossFit Games sah ihre Leistung folgendermaßen aus:
Es war ihre bisher beste Leistung bei Reebok CrossFit Games, wobei ihre besten Ergebnisse vor diesem Jahr sowohl 2017 als auch 2018 den 7. Platz belegten. Es ist fair zu sagen, dass Holte es ist, wenn es um CrossFit geht wirklich gut, Sie gab uns jedoch zu, dass es in der vergangenen Saison Momente gab, in denen sie sich wünschte, sie würde sich nicht nur damit zufrieden geben, „gut“ zu sein.”
"Ich denke, das größte Hindernis für mich im letzten Jahr war es, mir selbst zu vertrauen und an meine Fähigkeiten zu glauben", sagte Holte. „Ich wusste, dass ich dieses Jahr stärker und besser als je zuvor war, aber bei den Sanctionals ™ -Wettbewerben, die ich durchgeführt habe, habe ich meinen Leistungsfähigkeiten nicht wirklich vertraut Ja wirklich gut, also habe ich mich irgendwie mit gut abgefunden. Nach den Reebok CrossFit-Spielen 2019 hoffe ich, dass ich sehen und verstehen kann, dass ich wirklich gute Leistungen erbringen kann, damit ich mir selbst vertrauen und es wagen kann, Workouts und Wettkämpfe in diesem Jahr mit mehr Selbstvertrauen anzugreifen.”
Also, was macht Holte, um sicherzustellen, dass ihr Selbstvertrauen strahlt und ihre Workouts sind Ja wirklich gut in dieser Saison?
"Ich greife jedes Training an und gebe jeden Tag mein Bestes", sagte Holte. „Wenn es um den Wettkampftag geht, möchte ich wissen, dass ich die Arbeit investiert habe. Ich möchte nach besten Kräften auftreten und bekomme dann die Stelle, die ich verdiene.”
Holte trainiert gerade zweimal am Tag vor The Open und trainiert bei CrossFit Oslo. Ihr typischer Tag besteht darin, um 7 Uhr morgens aufzuwachen.m., Kaffee trinken, frühstücken, sich einloggen und für den nächsten Tag planen und dann danach streben. Sie ist um 22 Uhr im Bett.m.
Wir freuen uns darauf, Holte in dieser Saison antreten zu sehen, und wir haben das Gefühl, dass es so sein wird ein wirklich gutes Jahr für sie.
Ausgewähltes Bild von @holtekristin.
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