Gestern, 2012, nahm der Olympiasieger Aleksey Torokhtiy an einem Ask Me Anything mit Reddit teil. Wenn Sie Torokhtiy noch nicht kennen, hat er seine Online-Stimme und seinen Inhalt aktiv hinter seiner persönlichen Marke „Warm Body, Cold Mind.”
Zusätzlich zu der Fülle nützlicher Videos für Lifter hat er sogar ein kostenloses Programm veröffentlicht, das Gewichtheber ausprobieren können. Wenn Sie ein Fan von Torokhtiy sind und seine AMA verpasst haben - schwitzen Sie nicht -, habe ich die besten Fragen und Antworten gezogen und sie unten zitiert.
Seit den Olympischen Spielen hat Torokhtiy große Anstrengungen unternommen, um zu reisen und mehrere Athleten zu coachen.
frobro989: „Hallo Aleksey! Nicht Gewichtheben Frage hier. Wie viel Zeit haben Sie 2016 damit verbracht, in andere Länder zu reisen, und wie viel Zeit haben Sie damit verbracht, zu Hause zu bleiben?? Wie viele Länder haben Sie besucht??
TOROKHTIY_Aleksey: „Ungefähr 35 Seminare in verschiedenen Ländern. Ich kann mich nicht an die ganze Zeit erinnern, die ich auf Reisen verbracht habe. Ich vermisse meine Familie wirklich.”
Torokhtiy hat einen kleinen Jungen, der vielleicht in die olympischen Fußstapfen seines Vaters tritt oder nicht, aber er hat definitiv das Aufwärmen beim Gewichtheben im Griff.
Ein Video von Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) auf
i8AP4T: „Glaubst du, dein Sohn wird dir beim Gewichtheben folgen und ist es das, was du willst??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Ich denke, er wird 200 Kilo C & J und dann wird er selbst entscheiden.”
Wenn es um einfache, unkomplizierte Ratschläge geht, ist Torokhtiy eine gute Anlaufstelle, wie unten in einigen seiner Reddit-Antworten gezeigt wird.
SexyExxy: „Hallo Aleksey! Ich bin ein großer Fan, du bist der Mann, der mich zum Gewichtheben inspiriert hat. Ihre Leistung in London 2012 inspiriert mich jeden Tag
Vielen Dank für alles, was Sie für die Gewichtheber-Community tun!”
TOROKHTIY_Aleksey: „1. Ich esse immer alles, was sich bewegt. 2. Der Unterkörper streckt sich.
Ein Foto von Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) am
itrunner: „Hallo Aleksey! Was ist der häufigste Fehler, den Sie bei neuen Hebern sehen??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Ich denke, es sollte Fehler geben, sonst würden alle Athleten leicht schwer heben. Fehlende Verlängerung; Schultern lehnen sich zurück.”
reddeltasev: „Aleksey, ich habe die schreckliche Angewohnheit, mich beim Schnappen nicht vollständig auszudehnen. Ich habe eine sehr gute Mobilität, daher ist dies für mich sehr einfach. Welche Bohrer eignen sich am besten, um sicherzustellen, dass ich jedes Mal meinen Zug beende??”
TOROKHTIY_Aleksey: “HANG SNATCH-Komplex: POWER SNATCH (von unterhalb der Knie) + SQUAT SNATCH und Defizit Power Snatch.”
deccw: „Ab wann ist es für einen Lifter akzeptabel, seinen eigenen Stil zu entwickeln und nicht mehr einer normaleren Technik zu folgen?”
TOROKHTIY_Aleksey: „Es ist akzeptabel, nach 10 Jahren beruflicher Laufbahn über den eigenen Stil nachzudenken.”
Ein Foto von Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) am
In letzter Zeit hat Torokhtiy versucht, CrossFit® besser zu verstehen, aber wie großartig wäre es, ihn im Powerlifting zu sehen?
Swedish_Dynamite: „Was denkst du über Powerlifting im Allgemeinen?? Würden Sie jemals in Betracht ziehen, in diesem Sport zu trainieren / an Wettkämpfen teilzunehmen??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Nun… darüber habe ich noch nicht nachgedacht. Vielleicht in der Zukunft.”
Um meine Höhepunkte von Torokhtiy's jüngster AMA zusammenzufassen, hinterlasse ich Ihnen zwei Fragen, die nicht nur tief sind, sondern Sie auch mit einem Lächeln zurücklassen sollten.
Ein Foto von Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) am
oestorgenic: „Bedauern Sie jemals Ihre Entscheidung, ein Spitzensportler zu werden??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Nach jedem einzelnen Training.”
sehr schön wie viel: „Wenn Sie nicht das tun würden, was Sie gerade tun, wie würden Sie gerne Ihren Lebensunterhalt verdienen??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Ich würde möglicherweise das tun, was ich jetzt nicht tue.”
… das war tief.
Feature-Bild von @torokhtiy Instagram-Seite.
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