Ihr Guy Rob MacIntyre

Promi-Trainer:

Rob MacIntyre ist unter anderem der vertrauenswürdige Trainer der WWE-Darsteller Nikki Bella und John Cena.

Traumberuf 

„Ich habe mich seit meiner Jugend für Fitness und Ernährung interessiert und es hat mir immer Spaß gemacht, Menschen zu helfen. Mein Lieblingsteil daran, Trainer zu sein: Ein Kunde sagt mir: „Ich hätte nie gedacht, dass ich so aussehen könnte.'” 

Anfängerberatung

„Es ist wichtig, dass Sie sich zum ersten Mal die Zeit nehmen, um die richtige Form zu lernen. Es gibt buchstäblich Tausende von Übungen, aber Sie müssen nicht von Anfang an alles tun. Konzentrieren Sie sich einfach darauf, sich richtig und im richtigen Bewegungsbereich zu bewegen, bevor Sie mit dem Gewicht zu verrückt werden.” 

R & R

„Die Menschen unterschätzen die Bedeutung von Schlaf und Erholung. Ohne sie wird Ihr Körper nicht weiterkommen.” 

Technisch freundlich

„Ich hatte Schwierigkeiten, Daten von Remote-Clients zurückzugewinnen, und entwickelte daher eine Web- / Mobile-App, Mogy, mit der Trainer Daten sammeln und analysieren und effektive Programme erstellen können.”(Mogy.mich) 

Nach Geschäftsschluss

„In meiner Freizeit höre ich Musik, spiele Schlagzeug, lese und treffe mich mit meinem deutschen Schäferhund Argus.” 

Perfekter Partner

„Beim Dating suche ich eine Frau, die intelligent, unabhängig, humorvoll und geduldig mit mir ist.” 

Vorwärts schieben 

„Wenn Sie eine Weile trainiert haben, fordern Sie sich immer wieder mit neuen Zielen heraus, sonst stagnieren Sie. Sie müssen sich ständig pushen.” 

Schweigen ist Gold 

„Ich höre selbst keine Musik, wenn ich trainiere. Das mag seltsam erscheinen, aber wenn man in einem Fitnessstudio arbeitet, braucht man manchmal eine Pause von lauter Musik!” 

Trainings zeit 

„Ich trainiere vier bis fünf Tage die Woche. obwohl ich manchmal meine Workouts zwischen Kunden oder Terminen einklemmen muss. Zweimal in der Woche werde ich mich auf den Unterkörper und olympische Übungen konzentrieren, zweimal in der Woche werde ich den Oberkörper trainieren. Ich trainiere eher wie ein Kraftsportler als wie ein Bodybuilder.” 

Pet Peeve

„Mein größter Ärger mit Haustieren im Fitnessstudio: Leute auf dem Boden zu sehen, die SMS schreiben, nicht trainieren.” 

SIEHE AUCH: 20 Ungeschriebene Fitnessregeln, die Sie befolgen MÜSSEN