Griechische Joghurtschalen mit Stout-Chocolate Sauce
Griechische Joghurtschalen mit Stout-Chocolate Sauce
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Vovich Geniusovich
Wenn Sie sich etwas gönnen möchten, muss Ihre Ernährung nicht leiden - dieses füllende Dessert kombiniert Joghurt mit einer komplexen, kräftigen Schokoladensauce und enthält nur 216 Kalorien pro Portion.
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Zutaten
1/2 Tasse Guinness oder anderes Stout
1/4 Tasse brauner Zucker oder Kokosnusszucker
1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver
1 1/2 TL Espressopulver
1 TL Vanilleextrakt
Salz nach Geschmack
2 Unzen dunkle Schokolade (60-70% Kakao), gehackt
2 Tassen fettfreier griechischer Joghurt
1 Tasse Himbeeren
Richtungen
In einem kleinen Topf Bier, Zucker, Kakaopulver, Espressopulver, Vanille und eine Prise Salz verquirlen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren 5 Minuten köcheln lassen.
Vom Herd nehmen und Schokolade einrühren, bis sie vollständig geschmolzen ist. (Wenn abkühlen gelassen, ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen, um wieder zu schmelzen).
Joghurt in 4 Schüsseln geben und mit Schokoladensauce und Himbeeren belegen.
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