Nach einer intensiven Sitzung in Ihrem örtlichen Eisenmekka sind einige Dinge so ansprechend wie ein köstlicher Shake nach dem Training. Hier bei FLEX können wir uns darauf beziehen, weshalb wir eine Vielzahl von leckeren Shake-Zubereitungen anbieten, um Ihre Muskeln mit dem Treibstoff zu überfluten, nach dem sie sich sehnen. Dieses Shake-Rezept von IFBB Pro Robert Timms wird ohne Zweifel sofort zum Favoriten. Timms 'Shake ist schnell und einfach aufzuschlagen und erfordert fünf Grundzutaten, die in praktisch jedem Gewichtheberhaus zu finden sind, sowie zwei gehäufte Kugeln Schokoladeneis-Präzisionsprotein. Probieren Sie es aus, nachdem Sie Ihr nächstes Training beendet haben.
Hier ist alles, was Sie brauchen, um diesen Shake zu machen.
ROBERT TIMMS 'PRÄZISIONSPROTEINSCHÜTTEL
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