Fitness Inspiration Amanda Northrup

Mit nur vier Jahren erlitt Amanda Northrup eine vierfache Amputation aufgrund einer verzögerten Diagnose einer Meningokokken-Meningitis. Die 34-jährige Northrup hat sich nie davon abhalten lassen, ein erfülltes Leben zu führen. Northrup verliebte sich im Alter von 14 Jahren in Fitness und trainierte zu Hause mit einer Cindy Crawford Fitness-DVD. Sie trainierte in den nächsten Jahren immer wieder, aber erst als sie sich für die Teilnahme an einer „Ms. Rollstuhlwettbewerb “vor drei Jahren, als sie ihr Trainingsprogramm auf die nächste Stufe brachte. Sie schnappte sich beim Wettbewerb „First Runner Up“ und „Miss Congeniality“. Northrups Plattform für den Festzug konzentrierte sich auf die Verbesserung der Fitness und Gesundheit von Menschen mit Behinderungen. „Es geht nicht nur darum, gut auszusehen, es geht darum, sich gut zu fühlen. Wenn Sie sich gut fühlen, ändert sich dadurch, wie Sie die Welt sehen und wie Sie sich selbst fühlen. Es gibt dir etwas Kraft und du fühlst dich nicht so machtlos.”

Northrup trainiert ungefähr zwei Stunden am Tag, oft im großen Fitnessstudio in ihrem Haus. Ihre Workouts umfassen eine Vielzahl von Aktivitäten, von CrossFit über Yoga bis hin zu HIIT-Training und Schwimmen.

„Meine Lieblingsnahrungsergänzungsmittel stammen von Performance Inspired. Ich liebe das Ripped Whey Proteinpulver, das einen Koffeinschub hat. Und das Pre-Workout ist das beste, das ich je versucht habe! Es gibt mir den nötigen Schub, um auf meinen ersten Bodybuilding-Wettbewerb für Rollstühle hinzuarbeiten!”

Northrup lässt sich von ihrer Behinderung niemals davon abhalten, etwas Neues auszuprobieren. „Ich habe verschiedene Geräte so modifiziert, dass ich sie verwenden kann. Fast alles, was Sie nennen können, werde ich tun!Dazu gehört unter anderem die Verwendung von Kettlebells, Reifen und TRX. (Schauen Sie sich unten ihr Video zum Reifenziehen an!)  

Obwohl sie sich nicht sicher ist, ob sie aufgrund ihrer Bedenken hinsichtlich des Narbengewebes genug Muskeln aufbauen kann, trainiert Northrup derzeit für ihren ersten Rollstuhl-Bodybuilding-Wettbewerb. „Jeder Wettbewerb, egal ob Bodybuilding, 5K oder Ironman, gibt Ihnen einen Fokus, auf den Sie hinarbeiten können.”

Northrup gibt zu, dass sie mit Depressionen bis zu Selbstmordgedanken gekämpft hat. Aber anstatt sich auf Medikamente zu verlassen, nutzt sie Bewegung und eine gesunde Ernährung als Ausgangsbasis. „Ich denke, wenn Menschen ein Trauma erleben, wird uns nicht wirklich beigebracht, wie wir damit umgehen sollen. Wenn du etwas überlebst, bleibt dir eine Energie und du weißt nicht, was du damit anfangen sollst.„Das Training, fügt sie hinzu, ist etwas Positives, für das sie ihre Energie einsetzen kann. „Es ist immer so, wie ich stärker werden und mich besser fühlen kann. Eine Behinderung zu haben ist sehr schwer, aber Fitness hat die Art und Weise verändert, wie ich Dinge sehe und mich selbst sehe.”

Ihre größte Motivation, weiter voranzukommen, ist jedoch ihre 6-jährige Tochter. „Ich möchte nicht, dass sie mich herumsitzen sieht und mir selbst leid tut. Egal wie schlimm es war oder wie niedrig ich war, ich sage mir: „Du musst aufstehen.„Du musst einen Punkt finden und darauf zugehen.”

Als arbeitende abstrakte Künstlerin findet Northrup viele Ähnlichkeiten zwischen Fitness und Kunst. „Bei beiden muss man aus nichts etwas machen. Das habe ich mein ganzes Leben lang getan - egal wie schlimm oder schwer es war, ich bin immer aufgestanden und habe etwas erreicht.”

Northrups jüngstes Ziel, auf das sie seit zwei Jahren hinarbeitet, ist die Eröffnung eines eigenen Fitnessstudios. „Ich denke, öffentliche Fitnessstudios können ihr schlimmster Feind sein. Sie sagen: "Komm in unser Fitnessstudio", aber wenn du dorthin gehst, fühlst du dich nicht wohl, du wirst nicht begrüßt, es ist keine einladende Umgebung. Ich kann etwas besseres anbieten. Ich kann einen Ort anbieten, der sagt: „Komm her und trainiere.„Es ist mir egal, wie du trägst oder aussiehst. Mein Fokus liegt darauf, dass jeder einen Ort hat, an dem er hart arbeiten und seine Ziele erreichen kann.”

Holen Sie sich heute etwas Motivation für ein hartes Training, nachdem Sie sich Northrups Heimvideo angesehen haben, in dem sie einen Reifenzug macht, um Kraft aufzubauen.