Erstes Einzelereignis der CrossFit® Games Regionals 2018 angekündigt

Es war ein großartiger Tag für CrossFit®-Athleten und -Fans.

Gestern gab Dave Castro einen Hinweis für eines der CrossFit Games Regionals-Workouts 2018, und jetzt erhalten wir einen Einblick in das erste vollständige Einzeltraining. Was war Castros Hinweis früher?? Schau es dir hier an.

Vor einigen Stunden veröffentlichte CrossFit HQ auf subtile Weise das erste Training für die Athleten der Individual Regionals. Mit der Ankündigung dieses ersten Trainings haben Athleten, die am ersten Wochenende der Regionals antreten, nun etwas mehr als drei Wochen Zeit, sich vorzubereiten. Was beinhaltet das Training?? Schau es dir unten an.

Dreifach 3

Für die Zeit

• 3000-Meter-Reihe
• 300 Doppeluntergründe
• 3-Meilen-Lauf

Ergebnis: Die Zeit eines Athleten, das Training zu beenden, und es gibt eine 49-minütige Zeitbeschränkung.

Trainingsbeschreibung

Gemäß der Trainingsbeschreibung von CrossFit beginnt ein Athlet an der Startmatte und geht nach einem Countdown zum Rudergerät. Nach Abschluss der Reihe gelangen sie zu den Doppeluntergründen und nach jeweils 100 Abschlüssen.

Sobald die Doppelunterwäsche abgeschlossen ist, läuft der Athlet 3 Meilen mit einem Assault AirRunner, bevor er die Zielmatte überquert.

Warten Sie, kommt Ihnen das Training nicht bekannt vor?? Warum ja, das tut es.

Wir haben den ersten Eindruck von diesem Training bei den Reebok CrossFit Games 2014 bekommen, und jetzt sehen wir es wieder, nur auf regionaler Ebene. Das Training wurde auf ähnliche Weise durchgeführt. Wie haben sich die Athleten 2014 geschlagen??

Nachfolgend sind die drei besten Einzelathleten der Männer und Frauen aus dem Jahr 2014 aufgeführt.

Männer	Frauen
1. Rob Forte 33:03	1. Kristin Holte 36:07
2. Jordan Troyan 33:20	2. Anna Tobias 36:14
3. Ben Stoneberg 33:56	3. Mandi Janowitz 37:06

[Willst du die CrossFit-Saisondaten für 2018?? Hier ist der Überblick; Verpassen Sie nichts!]]

Es waren einige wirklich beeindruckende Zeiten, und es wird interessant sein zu sehen, wie die Ergebnisse in diesem Jahr verglichen werden. Jedes Mal, wenn wir ein wiederholtes Training sehen, sei es bei den Open, Regionals oder den Spielen, verbessern sich die Ergebnisse. Überprüfen Sie beispielsweise die Unterschiede zwischen diesem CrossFit Open-Training 18.5 vs. 11.6 vs. 12.5.

Feature-Bild von der @rob_forte Instagram-Seite.