Das menschliche Wachstumshormon kann die innere Uhr Ihres Körpers zurückdrehen und Ihnen dabei helfen, schnell Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen und die Libido zu steigern, während gleichzeitig das Energieniveau durch das Dach geleitet wird. Aber wenn es um Diskussionen über HGH geht, gibt es oft mehr Fragen als Antworten. Um zu entscheiden, ob Sie HGH benötigen, lesen Sie unsere einfachen Fragen und Antworten, in denen einige der am häufigsten gestellten Fragen beantwortet werden, und erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen natürlichen Spiegel dieses starken anabolen Hormons steigern können.
Hier sind einige Dinge, die Sie wahrscheinlich nicht über menschliches Wachstumshormon wussten.
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SciePro
Der Körper produziert auf natürliche Weise Wachstumshormon (HGH oder einfach GH) in der Hypophyse und ist, wie der Name schon sagt, für das Zellwachstum und die Zellregeneration verantwortlich. Eine Erhöhung der Muskelmasse und der Knochendichte ist ohne GH nicht möglich, spielt jedoch auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des gesamten menschlichen Gewebes, einschließlich des Gehirns und anderer lebenswichtiger Organe. Nach der Sekretion bleibt GH nur wenige Minuten im Blutkreislauf aktiv, aber dies ist genug Zeit für die Leber, um es in Wachstumsfaktoren umzuwandeln, von denen der wichtigste der insulinähnliche Wachstumsfaktor 1 oder IGF-1 ist verfügt über eine Vielzahl von anabolen Eigenschaften. Wissenschaftler begannen in den 1950er Jahren, GH aus den Hypophysen von Leichen zu ernten, synthetisierten jedoch erst 1981 das erste HGH in Laboratorien, und seine Verwendung als leistungssteigerndes Medikament wurde kurz danach populär.
Das Aufbauen von Hügeln mit neuen Muskeln bedeutet, die Gewichte hart zu treffen. Dieses einmonatige Programm wird…
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Jarun Ontakrai
Gesunde erwachsene Männer haben typischerweise nur weniger als 5 Nanogramm pro Milliliter, die im Blut zirkulieren. Gesunde Frauen können für gebärfähige Zwecke etwa die doppelte Menge produzieren. Die Werte für beide Geschlechter erreichen ihren Höhepunkt in der Pubertät und fallen ab Anfang der 20er Jahre stark ab.
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Bangoland
Bitten Sie Ihren Arzt, einen GH-Test durchzuführen. Sie müssen für eine einfache Blutuntersuchung fasten, die derjenigen während einer jährlichen körperlichen Untersuchung nicht unähnlich ist.
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Reshetnikov_art
Denken Sie daran, wann Kreatin von den Mainstream-Medien als potenziell gefährlich eingestuft wurde? Jetzt ist es das am stärksten erforschte Präparat der Welt, und Studien belegen, dass es eines der sichersten und effektivsten Präparate ist, die Sie einnehmen können. Mediziner sagen, dass die Gefahren rund um HGH ähnlich übertrieben sind. "Komplikationen [bei Verwendung von HGH] sind sehr gering", sagt Eric Braverman, M.D., der sich auf Anti-Aging am Path Medical Center in New York City spezialisiert hat. „Manche Menschen leiden unter Flüssigkeitsretention und einem Anstieg des Blutzuckers, aber selbst diese sind sehr selten, wenn Sie nicht viel einnehmen. Nur wenige Leute kommen jemals mit großen Füßen oder großen Lebern herein - aus Megadosen - und sie waren nicht meine Patienten. Es ist sehr selten.”
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NDAB Kreativität
Abgesehen von der entscheidenden Rolle von GH beim Aufbau von Muskelmasse sind nicht alle Vorteile mit bloßem Auge erkennbar. Es wurde gezeigt, dass GH das Fortschreiten altersbedingter degenerativer Erkrankungen verlangsamt, den Sexualtrieb steigert, zur Aufrechterhaltung der geistigen Schärfe beiträgt und ein allgemeines Wohlbefinden hervorruft. Die Kehrseite des münzarmen GH kann genau das Gegenteil bewirken: Muskelverlust, Fettgewinn, geringer Sexualtrieb und niedrige Energieniveaus sowie ein schlechtes Wohlbefinden.
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Aleksandra Gigowska
HGH kann in den USA nur auf ärztliche Verschreibung bezogen werden. Anti-Aging-Kliniken wie Braverman's sind darauf spezialisiert, GH-Mängel zu identifizieren und die Diagnose zu stellen. Für diejenigen, denen die GH-Empfindlichkeit fehlt, kann ein Arzt reines IGF-1 verschreiben. Obwohl dies nicht ungewöhnlich ist, kann es gefährlich sein, HGH auf illegale Weise zu erhalten - Sie können nicht sicher sein, was Sie tatsächlich erhalten - und es ist sehr teuer.
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Jasminko Ibrakovic
Zwei Hauptfaktoren, die zu einem erhöhten GH-Spiegel beitragen, können Sie ohne Medikamente kontrollieren: Krafttraining und richtiger Schlaf. Je mehr Sie trainieren, desto mehr GH setzen Sie auf natürliche Weise frei. Eine kürzlich durchgeführte Studie beobachtete einen signifikanten Anstieg des zirkulierenden GH und IGF-1 nach intensiven Widerstandstrainings bei einer Gruppe trainierter Männer, fand jedoch keine signifikanten Unterschiede bei nicht trainierten Männern, die das gleiche Training durchführten. GH wird auch im Schlaf ausgeschieden, und Studien haben gezeigt, dass der GH-Spiegel zu Beginn des Tiefschlafes ansteigt. Daher ist es für die Aufrechterhaltung des GH wichtig, die empfohlenen sieben bis neun Stunden pro Nacht einzuhalten. Die Ernährung ist der dritte wichtige Faktor, um den GH-Spiegel auf dem neuesten Stand zu halten. Es ist notwendig, sich ausgewogen zu ernähren. Essen, um schlank zu bleiben, ist auch der Schlüssel; Fettgewinn führt zu niedrigen GH-Werten.
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Radiusbilder / Getty
Während ein Multivitaminpräparat einige der Nährstoffe enthält, die für eine geringfügige Steigerung des GH-Spiegels erforderlich sind, zeigt eine neue Studie, dass Arginin und Glutamin den GH-Spiegel dramatisch erhöhen können, jedoch nur, wenn sie in geeigneten Verhältnissen eingenommen werden. Sie könnten versuchen, diese Aminosäuren selbst zu mischen, aber wenn Sie möchten, dass etwas nachweislich funktioniert, benötigen Sie eine spezielle Ergänzung. Einer unserer Favoriten ist der Wachstumsfaktor 9, die einzige Ergänzung, die nachweislich einen mittleren GH-Anstieg von 682% in einer Vielzahl von Probanden bewirkt.
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Jason_V
Die folgende Liste unterteilt GH-Boosting-Wirkstoffe in sieben Kategorien: Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Hormone, Vitalstoffe, Kräuter und Pflanzenstoffe sowie adaptogene Kräuter.
Viele der hier aufgeführten Produkte wie Vitamin A, B5, B12, Chrom und Zink sind in einem täglichen Multivitaminpräparat enthalten. Aminosäuren wie Arginin, Glutamin und Taurin sind in vielen unserer bevorzugten Nahrungsergänzungsmittel vor und nach dem Training enthalten. Andere, wie das Hormon CHEA, der Pflanzenextrakt Chrysin und das adaptogene Kräuter-Panaz-Ginseng, gehören möglicherweise nicht zu den gängigen Produkten, die Sie bereits einnehmen, werden jedoch separat verkauft.
Alles, was hier aufgeführt ist, wird durch jahrelange Forschung gestützt, die seine Wirksamkeit bestätigt.
* Braverman sagt, dass echtes HGH der einzige Weg ist, wenn Sie wirklich einen Mangel haben, fügte jedoch hinzu: „Es steht außer Frage, dass viele Menschen Wachstumshormon-Erhöhungen erhalten, wenn Sie andere Hormone wie Testosteron, DHEA, Östrogen und Progesteron einnehmen.”
(Kräuter mit mehreren, unspezifischen Wirkungen, die im Allgemeinen das allgemeine Wohlbefinden fördern)
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