Der Elite-Powerlifter Eric Lilliebridge trainiert derzeit hart, um sich auf das XPC Powerlifting-Finale vorzubereiten, ein Treffen, das am 16. Dezember in Granite City, Illinois, stattfinden wird. Seine neueste Leistung: ein außergewöhnliches Set aus zwei Kniebeugen bei 925 Pfund oder 419.6 Kilogramm bei einem Körpergewicht von 305 Pfund (138).5 kg).
Das Set wurde mit Kniebandagen roh gemacht. Schauen Sie sich das Filmmaterial unten an - diese Geschwindigkeit ist etwas, das Sie bei so schweren Gewichten selten sehen.
Die Stärke, die hier gezeigt wird, ist umso beeindruckender, wenn man bedenkt, dass Lilliebridge vor drei Wochen Injektionen von plättchenreichem Plasma (PRP) in Schulter und Hüfte benötigte. Er sagt, dass dies notwendig war, weil er:
Fühlte, wie etwas tief in meinem linken A / C-Gelenk platzte, als ich ungefähr einen Monat vor meinem letzten Wettkampf, bei dem ein Bandriss der Klasse 1 diagnostiziert wurde, 915 Pfund Kreuzheben machte.
Ich habe es bei meinem ersten Versuch, beim Wettkampf in die Hocke zu gehen, genau an der gleichen Stelle erneut verletzt, aber es waren ein paar kleine Knaller anstelle eines großen wie beim ersten Mal, was darauf hinweist, dass es wahrscheinlich nur Narbengewebe war, das von der heilenden Stelle gerissen wurde. Aber wenn man es erneut verletzte, fühlte es sich schlimmer an als beim ersten Mal.
Das Hüftproblem könnte mit der Tatsache zusammenhängen, dass er sich den Gesäßmuskel gerissen hat, als er Mitte Oktober eine Kniebeuge von 480 Kilogramm versuchte.
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Wenn er diese Kniebeuge gemacht hätte, hätte er seine Weltrekord-Kniebeuge mit Kniebandagen geschlagen: 477.5 Kilogramm.
Das schwerste, was wir ihn in letzter Zeit in der Hocke gesehen haben, war ein 475 kg schwerer Lift im September:
Aber Lilliebridge sagt, er plane immer noch, diese 477 zu brechen.5 kg Rekord beim XPC-Finale im März. Wir können es kaum erwarten.
Ausgewähltes Bild über @ericlilliebridge auf Instagram.
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