In der Gesundheits- und Fitnessbranche herrschte im letzten Jahrhundert reges Interesse an DHEA - aber was genau ist das und wie können wir es nutzen??
DHEA oder Dehydroepiandrosteron ist eines der am häufigsten vorkommenden Hormone in unserem Körper, daher ist es nicht verwunderlich, dass es als Mutter aller Hormone gilt. Dieses Pro-Hormon spielt eine Rolle in Hunderten von verschiedenen Stoffwechselfunktionen und ist daher ein starker Motivator dafür, warum viele es mit einer Supplementierung aktivieren.
Die Nebennieren sind die Hauptproduzenten von natürlich vorkommendem DHEA [1]. Einmal produziert, wandelt Ihr Körper es in mehrere andere Hormone um, einschließlich Androstendion und mehrere Sexualhormone. Mit zunehmendem Alter verlieren wir allmählich die Fähigkeit, DHEA zu verlieren, was dazu führen kann, dass bei vielen Erwachsenen verschiedene Symptome wie Gewichtszunahme, Trägheit und andere Symptome auftreten, die durch ein höheres Maß an Entzündung verursacht werden. Der DHEA-Verlust beschleunigt sich jedes Jahrzehnt, normalerweise ab dem 30. Lebensjahr. Wenn jemand 75 Jahre alt ist, produziert er nur etwa 10 bis 20 Prozent des ursprünglichen DHEA, das er in seinen frühen Jahren hergestellt hat.
Die Kontrolle über Ihre DHEA-Werte kann erhebliche gesundheitliche Vorteile haben. Lassen Sie uns also wissen, was das ist und warum die Ergänzung dieses Hormons etwas sein sollte, das Sie berücksichtigen müssen:
Wie oben erwähnt, werden DHEA-Präparate häufig verwendet, um den Gewichtsverlust zu fördern und das sportliche Training zu unterstützen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass nur Sportler davon profitieren können. Der Erhalt Ihrer Muskelmasse ist ein wichtiger Bestandteil des Alterns, da er Sie vor möglichen Krankheiten schützt, die Gelenke unterstützt und Sie mobil hält. Es ist sicherlich auch kein Zauberstab zur Gewichtsreduktion, aber in Kombination mit dem richtigen Lebensstil kann DHEA zu vielversprechenden Vorteilen führen. Während Kalorienaufnahme und Energieverbrauch die wichtigsten Faktoren bei der Bestimmung Ihres Gewichts und Ihres Körperfetts sind, spielen auch Hormone eine entscheidende Rolle. DHEA hilft dabei, die natürliche Fähigkeit des Körpers zu verbessern, Energie zu verbrauchen und Fett zu verbrennen, zwei Stoffwechselprozesse, die mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnehmen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass es sich nicht um ein synthetisches Steroid oder einen Leistungsverbesserer handelt, der ein abnormales Muskelwachstum fördert, sondern zu Reparaturzwecken wirkt und dem Körper hilft, sich von intensivem Training und Training zu erholen.
Es ist nicht neu, dass Entzündungen mit nahezu jedem Gesundheitsproblem verbunden sind und Vorläufer für viele Krankheiten sind. Die Wiederherstellung der DHEA-Produktion, sowohl auf natürliche Weise mit bestimmten Lebensgewohnheiten als auch durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, kann viele Eigenschaften verbessern, die Sie mit zunehmendem Alter verlieren, wie z. B. die Fähigkeit des Körpers, Entzündungen schnell zu bekämpfen. Es ist seit langem bekannt, dass DHEA die Spiegel von Interleukin-6 (IL-6) senken kann, einem proinflammatorischen Zytokin (dh einem vom Immunsystem verwendeten chemischen Botenstoff), der den Entzündungsprozess ernsthaft eskaliert und Immunzellen rekrutiert das zerstört oft auch gesundes Gewebe [2]. Wenn Sie eine Lösung zur Bekämpfung von Stress suchen und Ihrem Körper das geben möchten, was er verdient, kann es hilfreich sein, eine Ergänzung mit DHEA in Betracht zu ziehen.
Nach einigen Studien können höhere DHEA-Werte die Stressraten senken und die emotionale Stabilität insgesamt verbessern. Untersuchungen legen nahe, dass die Ergänzung mit DHEA dazu beitragen kann, stimmungsbedingte Symptome wie Energieverlust, mangelnde Motivation und Unfähigkeit, mit Stress umzugehen, zu senken. DHEA hilft dabei, die Produktion anderer Hormone auszugleichen, die erforderlich sind, um einen positiven Ausblick aufrechtzuerhalten und Ihr Energieniveau dort zu halten, wo es den ganzen Tag über sein sollte.
Eine DHEA-Supplementierung kann bei der Förderung des Hormonhaushalts von Personen über 30 Jahren hilfreich sein, weshalb es möglicherweise von entscheidender Bedeutung ist, diese Werte zu optimieren, wenn sie einen Mangel aufweisen. Es wird allgemein als sicher angesehen, wenn es in niedrigen Dosen eingenommen wird. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Dieser gesponserte Inhalt wurde von Joana Neziri geschrieben und von Sheer Strength Labs zur Verfügung gestellt.
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