Drüben in Weißrussland sind die IPF World Classic Powerlifting Championships in vollem Gange und Jon „Deuce“ Gruden II hat sich eine Goldmedaille in der 183-Pfund-Gewichtsklasse mit insgesamt 752 verdient.5 kg.
In einem Instagram-Post schrieb er,
Viele großartige Lifter aus aller Welt haben heute hier in Minsk teilgenommen. Mit dem Weltmeistertitel davonzugehen, ist eine demütigende Erfahrung und die größte Errungenschaft meines Lebens. Dies ist für die Jungs im Powerhouse in North Tampa! #grudengrinder
Grudens Vater ist Jon Gruden, ein einflussreicher American-Football-Trainer und Kommentator, der die Tampa Bay Buccaneers 2002 zu einem Super Bowl-Sieg führte. Laut Deuce war sein Vater maßgeblich daran beteiligt, ihn in das Krafttraining einzuführen, und zeigte ihm sein erstes Squat-Rack in der Trainingsanlage der Buccaneers.
In einem ziemlich coolen Interview mit einem Fox News-Partner in Tampa Bay sagte Deuce, dass sein Nachname ihn in die Tür bekommt, aber es war immer seine Aufgabe, seinen Lebensunterhalt zu verdienen.
"Ich habe mich im College in Krafttraining verliebt, und als ich Powerlifting entdeckte, war es wie ein Spielende", erklärte er. „Ich hatte nach dem Fußball etwas zu tun.”
In einem weiteren Interview mit der LA Times sprach er ausführlicher darüber, warum er das Heben für einen so unterhaltsamen Sport hält.
Es gab Gewichte, die ich im College nicht annähernd erreichen konnte. Jetzt reiße ich fünf Sets gleichzeitig ab. Es ist eines dieser Dinge, bei denen Sie sehen können, wie weit Sie gekommen sind.
Jon Gruden senior scheint unterdessen Ehrfurcht vor der Stärke seines Sohnes zu haben,
(Als Quarterback) Ich war stolz darauf, so stark wie möglich zu sein.
Der 23-Jährige wurde zusammen mit seinem Onkel Jay Gruden, der die Washington Redskins trainiert, als Assistent des Krafttrainers eingestellt. Seine derzeitigen PRs sind eine Kniebeuge von 282 kg, eine Bank von 200 kg und eine Kreuzheben von 302 kg. Der 666-Pfund-Kreuzheben-PR kam erst vor ein paar Wochen mit einem Körpergewicht von 183.6 Pfund (83).3kg), und Sie können es unten sehen.
Es sieht so aus, als hätte Gruden bei der Meisterschaft in Minsk keinen dieser PRs getroffen - er hat einen 272 gemacht.5 kg Kniebeugen, 190 kg (418).9lb) Bank und 290kg (639lb) Kreuzheben. Aber es war genug, um ihm die Gesamtsumme für den ersten Platz mit nur 2 zu sichern.5 Kilogramm vor dem amerikanischen Landsmann Sean Noriega.
Herzlichen Glückwunsch an Deuce - wir freuen uns auf die Zahlen, die er in Zukunft aufstellen wird.
Ausgewähltes Bild über @deucegruden auf Instagram.
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