Dessert Pizza für Lifter

Nicht-Pizza-Liebhaber sind Lügner

Es würde Ihnen schwer fallen, jemanden zu finden, der Pizza nicht liebt.

Und wenn Sie glauben, diese Person gefunden zu haben, haben Sie wahrscheinlich gerade einen pathologischen Lügner gefunden. Oder vielleicht haben Sie jemanden gefunden, der über das Leben im Allgemeinen verwirrt ist und der noch nicht die richtige Pizza gefunden hat.

Ob Sie es glauben oder nicht, Pizza muss nicht von der Speisekarte geworfen werden. Es kann gesund, voluminös, kohlenhydratarm, entweizt, kalorienreduziert oder was auch immer Ihre Ernährungsziele erfordern.

Pizza muss nicht einmal schmackhaft sein. In der Tat können Sie sich in einen riesigen gefrosteten Keks verwandeln. Ich werde dir helfen.

Dessert Pizza = Ein riesiger gefrorener Keks

Dies ist eine Haferflocken-Vanille-Kruste und das Topping ist ein Frischkäse-Himbeer-Zuckerguss. Beide sind mit Metabolic Drive®, einem der wenigen Proteinpulver, das nicht nur für Shakes, sondern auch für die Verwendung in Gourmet-Rezepten entwickelt wurde, proteinverpackt.

Wenn Sie daran interessiert sind, Muskeln aufzubauen, schlank zu sein und tatsächlich genießen Essen, das diese Ziele unterstützt, dann ist dies für Sie.

Willst du Dessert-Pizza zum Abendessen? Ich habe es zweimal gemacht. Zwei mittlere Scheiben reichen weit.

Haferflocken Vanille Kruste Zutaten

• 4 Messlöffel Metabolic Drive® Vanille
• 1 Tasse altmodischer Hafer
• 1 ganzes Ei
• 3/4 Tasse ungesüßte Mandel- oder Cashewmilch
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1/4 - 1/2 Tasse Splenda, je nachdem wie süß du es willst
• Ein Spritzer Vanilleextrakt
• Reichliche Mengen an Zimt, Ingwer, Muskatnuss oder Kürbiskuchen-Gewürzmischung

Krustenrichtungen

1. Den Backofen auf 350 Grad vorheizen.
2. Mischen Sie die Krustenzutaten zusammen.
3. Eine Pizzapfanne mit Pergamentpapier auslegen und leicht mit Kokosölspray oder was auch immer Sie zur Hand haben, bestreichen.
4. Den Teig in die Mitte der Pfanne geben und vorsichtig verteilen. Versuchen Sie, einen gleichmäßig verteilten Kreis zu erstellen. Gehen Sie nicht zu dünn, sonst kann Ihre Pizza nicht abgeholt werden.
5. 12 Minuten backen. Zeit und Temperatur können variieren, abhängig von Ihrem Ofen und wie dünn Sie die Kruste verteilen.
6. Lassen Sie die Kruste vollständig abkühlen, bevor Sie Beläge hinzufügen.

Beeren Frischkäse Zuckerguss Zutaten

• 4 Messlöffel Metabolic Drive® Vanille
• 1 Ziegel Frischkäse
• 6 Esslöffel ungesüßte Mandel- oder Cashewmilch
• 2 große Handvoll Ihrer Lieblingsbeeren

Richtanweisungen

1. Alle Zutaten außer den Beeren in einer Rührschüssel vermischen. Sobald der Zuckerguss eine glatte Textur hat, fügen Sie die Beeren hinzu und mischen Sie.
2. Verteilen Sie das Topping gleichmäßig auf der abgekühlten Kruste.
3. In acht Stücke schneiden und im Kühlschrank abkühlen lassen, bis Sie bereit sind, darin zu graben.

Schneiden Sie Ihre Kreation in 8 Scheiben und Sie erhalten ungefähr 25 Gramm Protein pro Scheibe.

Optionen und Variationen

1. Sie können dem Krustenteig Nüsse, Kokosflocken oder dunkle Schokoladenstückchen hinzufügen… oder den Zuckerguss.
2. Verwenden Sie die gewünschte Milch. Das ungesüßte Mandel- und Cashew-Zeug spart Ihnen nur ein paar Kalorien und fügt etwas mehr Cremigkeit als Wasser hinzu. Verwenden Sie es nicht, weil es nahrhaft ist - es ist nicht viel besser als Wasser. Verwenden Sie es, weil es keine Laktose oder zugesetzten Zucker enthält.
3. Wenn Sie keine andere Süße als das Proteinpulver wünschen, überspringen Sie die Splenda und fügen Sie einen Esslöffel Kokosmehl hinzu, um die Trockenheit des Zuckerersatzes auszugleichen.
4. Für das Topping verwende ich fettarmen Frischkäse, aber was auch immer Sie wollen.
5. Der Frischkäse-Zuckerguss kann mit verwendet werden irgendein Art von Dessert - denken Sie an Proteinkekse, Kuchen, Muffins oder Waffeln. Es ist auch perfekt als Dip für Obst.
6. Fühlen Sie sich frei, frisches Obst zu verwenden. Sie müssen es nicht einmal in den Zuckerguss mischen, sondern nur darüber anordnen. Gefrorenes Obst muss eingemischt werden, da sich der natürliche Saft beim Auftauen ein wenig abscheidet, was beim Einmischen in den Zuckerguss eigentlich hübsch ist.