Es gibt Artikel, die ein Mensch einfach nicht schreiben sollte. Zum Beispiel sollte niemand Artikel schreiben müssen, in denen erklärt wird, warum Kinder keine Tide Pods essen sollten. Es sollte auch niemand darüber schreiben müssen, warum es keine gute Idee ist, mit einer 84-Pfund-Gewichtsweste im Meer zu schwimmen.
Verwenden Sie ein Thermometer nicht oral, wenn es rektal angewendet wurde? Sollte auch keinen Artikel brauchen. Und ich sollte auf keinen Fall einen Artikel darüber schreiben müssen, wie verdammt dumm "Entgiftungen" entweder zur Gewichtsreduktion oder, stöhnend, zur Entgiftung Ihrer Leber sind.
Doch hier sind wir. Es vergeht keine Woche, in der ich nicht zwei oder mehr Idioten belauschen kann, die über ihr neuestes Entgiftungsprodukt oder -schema sprechen, und ich spreche nicht nur über Oprah und Gwyneth.
Wie auch immer, vielleicht können Sie und ich unseren Teil dazu beitragen, diesen Wahnsinn zu beenden. Teilen Sie diesen Artikel in den sozialen Medien. Drucken Sie es aus und heften Sie es auf die Stirn von Entgiftungsmitteln. Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um diese Idiotie zu stoppen.
Die Menschen, die seltsame Tees, zweifelhafte Nahrungsergänzungsmittel oder seltsame Kräutermischungen trinken oder alternativ zwangsernähren, sind besorgt über die Umweltgifte, denen wir alle täglich ausgesetzt sind. Ich verstehe es. Das macht Sinn.
Aber ich könnte mich über die Wirksamkeit dieser entgiftenden Substanzen besser fühlen, wenn sie zumindest einige der Toxine nennen könnten, auf die ihre Produkte abzielen sollen. Bereits 2009 befragten einige Forscher zehn Unternehmen, die Entgiftungsprodukte herstellten, und konnten kein einziges Toxin nennen.
Sie erinnern mich irgendwie an den alten Schauspieler Marlon Brando im Film "The Wild One", nur ohne das Coole:
Die Dummheit der Entgiftungsmenschen liegt in der Vorstellung, dass wir Säfte oder Einläufe oder lange Fastenperioden brauchen, um das zu tun, wozu der Körper weitgehend in der Lage ist. Diese Leute glauben nicht, dass unsere Lebern, Nieren oder Lungen der Aufgabe gewachsen sind.
Aber ich gebe ihnen Folgendes: Es ist wahrscheinlich wahr, dass unser Körper noch nie mit so etwas wie dem heutigen chemischen Ansturm zu kämpfen hatte, aber das Trinken von Tees oder Zitronensaft mit Gewürzen wird nicht helfen.
Einige Menschen brauchen wirklich eine echte Entgiftung, aber dies sind Menschen, die zu viel Alkohol, Benzodiazepine, Opioide, Kokain, Methamphetamine, Ketamin, Heroin oder Fentanyl geschluckt oder injiziert haben, oder vielleicht diejenigen, die das alte Schwimmloch nebenan benutzen Die Fabrik, die Blei, Quecksilber, sechswertiges Chrom oder Arsen blutet.
Die Exposition gegenüber zu viel oder zu vielen der vorhergehenden erfordert einen medizinischen Eingriff (Aktivkohle bei Überdosierung und Chelatbildung bei Schwermetallvergiftung), nicht Löwenzahntee.
Wir sind jedoch in Gefahr, durch eine Klasse von Chemikalien, die als persistente organische Schadstoffe oder POPs bekannt sind, „bioakkumuliert“ zu werden. Beispiele für diese POPs sind Dioxine, PCBs, Chlordan, Heptachlor und eine ganze Reihe hochwertiger Scrabble-Wörter.
Diese POPs reichern sich im Laufe der Zeit an und werden im Körperfett gespeichert. Perverserweise stellen sie möglicherweise erst dann ein so großes Problem dar, wenn Sie mit der Diät beginnen, wenn ein Überschuss der Chemikalien plötzlich wohl oder übel in den Blutkreislauf freigesetzt wird, was viele Vorteile des Fettabbaus ausgleichen und Ihnen das Gefühl geben kann einer dieser armen Kameraden, die gezwungen waren, Tschernobyl aufzuräumen, nachdem es gesprengt hatte.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihre Exposition gegenüber diesen Dingen zu begrenzen.
Wie bereits erwähnt, kann der Körper unerwünschte Substanzen im Allgemeinen hervorragend aufwischen. Die Leber verarbeitet einen Haufen davon und scheidet ihn schließlich über die Nieren oder den Kot über die Galle aus der Gallenblase über den Urin aus. Andere Substanzen verlassen den Körper durch die Luft, die wir ausatmen, oder möglicherweise sogar durch Schweiß, obwohl dies immer noch umstritten ist.
Unabhängig davon würde es dem Körper nichts ausmachen, eine legitime helfende Hand zu haben. Hier sind einige „Entgiftungsmethoden“, die tatsächlich funktionieren:
Es gibt eine ganze Unterklasse von Idioten, die auch Entgiftungsreinigungen durchführen, um ihren Körper von Fett anstelle von Chemikalien zu befreien. Sie hören für eine vorher festgelegte Zeitspanne so gut wie auf, Vollwertkost zu essen, und ernähren sich nur von mit Gewürzen geschnürten Flüssigkeiten.
Zum Beispiel trinken Befürworter der „Master Cleanse“, die behaupten, „Reinigung ist eine Grundvoraussetzung für die Beseitigung jeder Art von Krankheit“, nur 6-12 tägliche Gläser Limonade, die mit Ahornsirup und Cayennepfeffer versetzt sind.
Menschen, die es tun, verlieren in kurzer Zeit eine erhebliche Menge an Gewicht. Natürlich verlieren sie Gewicht; Sie bekommen nur ein paar hundert Kalorien pro Tag!
Leider tritt ein großer Teil des Gewichtsverlusts auf, weil die Glykogenspeicher schnell aufgebraucht waren und jedes Gramm Glykogen, das Sie verlieren, 3 Gramm Wassergewicht mit sich zieht. Nachdem die Diät beendet ist und der Kohlenhydratverbrauch wieder aufgenommen wird, kommt das Glykogen zurück, das Wasser kommt zurück und das Gewicht kommt zurück.
Ob Sie saften oder reinigen für die Gesundheit oder Gewichtsverlust, es ist eine wirklich dumme Art, es zu tun. Der Körper ist raffinierter als der Abfluss in Ihrem Spülbecken und benötigt keine Saft- oder Teeversion von Liquid Plumber, um einen reibungslosen Betrieb zu gewährleisten.
Es kann jedoch von ein wenig Vorbeugung profitieren, indem „Toxine“ vermieden werden und möglicherweise ein oder zwei ausgewählte Ergänzungsmittel eingenommen werden, um die natürlichen Entgiftungssysteme in einem einwandfreien Zustand zu halten.
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