James Newbury, der bei den CrossFit-Spielen 2019 den 5. Platz belegte, hat kürzlich auf seiner Instagram-Seite viele Beiträge über seine Mahlzeiten veröffentlicht, Lebensmittel, die reich an Kreuzblütlern wie Purpurkohl, Früchten wie Mango, Sprossen wie Luzerne, Eiweiß wie Tofu sind Es dauerte nicht lange, bis die Leute ihn fragten, wo das verdammte Fleisch sei.
Er gab diese Woche zu, dass er seit vier Monaten „pflanzlich“ ist.
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Vier Monate! Obwohl Newbury viele Male über pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel berichtet hat, hat er erst in der vergangenen Woche tatsächliche pflanzliche Mahlzeiten veröffentlicht. Warum sollte Newbury bei all dem Interesse an den Diäten und Trainingsprogrammen der Top-CrossFit-Athleten nicht widerstehen, seine Entscheidung, vier Monate lang vegan zu leben, zu teilen??
Nun, sein neuester Instagram-Beitrag gibt einen klaren Einblick in seine Denkweise bezüglich seiner Änderung des Lebensstils. (Die Kühnheit ist unsere eigene, um es zu betonen.)
Seit ungefähr 2013 denke ich daran, mehr pflanzlich zu werden. Ich habe sogar ein paar Monate davon gemacht. Zu sagen, dass ich damals vorbereitet war, wäre eine Lüge. Ich habe mich nicht weitergebildet und mir nicht die Zeit genommen, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, also habe ich aufgehört. Damals ging es eher um Leistungsvorteile als um ethische Gründe. Ich denke, seitdem habe ich fast ein Auge zugedrückt für vieles, was Sie auf YouTube sehen, wenn es darum geht, wie Tiere behandelt werden, und ich habe solche Videos wie die Pest vermieden, weil es mich so traurig gemacht hat. Dann fing ich an, mir selbst zu überlegen, indem ich das Video nicht ansah, weil es mich traurig macht. Dies trägt nicht wirklich zu einer Lösung bei, aber es unterstützt es tatsächlich.
Unabhängig von der Höhe des Beitrags handelt es sich also immer noch um einen Beitrag Ich habe die Wahl getroffen, es richtig zu machen. Nicht nur für die Tiere, sondern auch für die Umwelt. Bevor die [CrossFit Games] Open Anfang Oktober begannen Ich habe aufgehört, 99% der tierischen Produkte zu essen.
Ich habe jedoch ein Kollagenprotein in meiner Ernährung behalten als ich mir den Weg hinein erleichtern wollte.
Hier sollten wir betonen, dass Kollagenprotein aus tierischen Knochen hergestellt wird, also nicht vegan oder Vegetarier. Aber schließlich wurde er komplett pflanzlich, nachdem ein Unfall sein Leben verändert hatte.
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Newbury verbrachte seinen 29. Geburtstag im Krankenhaus nach einem verrückten Mountainbike-Unfall, bei dem er schwere, aber heilbare Verletzungen an Rücken, Rippen und Lunge davongetragen hatte.
Newbury behielt seine pflanzliche Ernährung während seiner Genesung bei und es schien einige psychologische Vorteile für ihn zu haben.
Während dieser Zeit aß ich weiterhin 99% tierfrei. 2.5 Wochen später machte ich Röntgenaufnahmen. Später erhielt ich einen Anruf vom kardiothorakalen Arzt, wonach keine Frakturen mehr zu sehen waren. Um nicht zu sagen, dass die Art und Weise, wie ich gegessen habe, die Ursache dafür ist, weil ich sicher bin, dass die Form, in der ich war, eine Rolle gespielt hat (…) Ab dem 12. November habe ich 100% der tierischen Produkte aufgegeben.
Beachten Sie, dass Newbury den Begriff "pflanzlich" und nicht "vegan" verwendet, die technisch nicht identisch sind. Pflanzliche Diäten sind frei von tierischen Produkten und sie sind in der Tat das, was ein Veganer befolgen würde, aber eine Person, die sich als Veganer identifiziert, vermeidet auch das Tragen von Leder, die Verwendung von Kosmetika aus tierischen Produkten und so weiter. Mit anderen Worten, die Philosophie geht über ihre Ernährung hinaus.
Newbury hat kürzlich ein siebentägiges Fasten auf Bali absolviert und plant, wieder ins Fitnessstudio zu gehen und zum CrossFit-Wettbewerb zurückzukehren. Wir werden sehen, ob sich seine Einführung einer vollständig pflanzlichen Ernährung in der Rangliste auszahlt.
Bei einer veganen Ernährung wird auf tierische Produkte wie Milchprodukte, Eier und Honig verzichtet.
James Newbury ist ein versierter CrossFit-Konkurrent aus Australien. Sein bestes Ergebnis ist der 5. Platz bei den CrossFit Games 2019.
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