IFBB BIkini Pro Michelle Lewin weiß sicher, wie man ihre Gesäßmuskeln bearbeitet, wenn ihre neuesten Instagram-Trainingsvideos etwas zu bieten haben. Sie fügt Boxensprüngen Kettlebells hinzu, demonstriert Inversionsübungen, um ihre Gesäßmuskeln zu sprengen, und zeigt sogar Variationen des Hüftschubs, die Sie noch nie zuvor versucht haben! Schauen Sie sich Teil 1 ihres # BootyBlaster-Trainings an, in dem sie den Fans sagt, dass die großen Variationen große Ergebnisse bedeuten werden:
Hier ist Teil 2 des Trainings:
Hier ist Teil 3:
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