Hafthor Björnsson wird seine Trainingsroutine nicht aufgeben, nur weil der Wettbewerb um den stärksten Mann der Welt 2020 am 7. April offiziell verschoben wurde. Wenn Sie noch nichts gehört haben, wurde der Termin für den 11. bis 15. November auf Anna Maria Island in Bradenton, Florida, verschoben.
Björnsson hat immer noch Schwung von seinem Drei-Torf-Sieg beim Arnold Strongman Classic 2020 im März und scheint nicht die Absicht zu haben, nachzulassen, als er darauf hinarbeitet, Eddie Halls aktuellen Weltrekord-Kreuzheben von 500 kg zu brechen.
Schauen Sie sich die Oberkörpertrainingseinheit an, die Björnsson über das folgende Video auf seinem YouTube-Kanal geteilt hat in seiner Garage Fitnessstudio::
Zu Beginn des Videos sitzt Björnsson auf einer flachen Bank in seiner Garage, nickt der Kamera zu und sagt:
„Wir sind in meinem Garagentraining. Aufgrund der aktuellen Situation auf der Welt haben wir uns entschlossen, einige Geräte hierher zu bringen und hier zu trainieren.”
Anschließend erörterte er die Besonderheiten seines Oberkörpertrainingstages, der aus leichtem, volumenstarkem Bankdrücken mit flachem und geneigtem Bankdrücken bestand, bevor eine ähnliche Arbeitsbelastung aus über Reihen gebeugten, Gesichtsband-Zugzügen und Schädelbrechern mit einem Schweizer bestand Bar.
Nach dem Training sagte Björnsson, während er an seinem Küchentisch einen Protein-Shake trank:
„Im Moment wurde alles verschoben, aber ich habe einen Plan B für den Kreuzheben. Es ist in Ordnung, dass ich keine [Atlas] Steine oder Bauern [Carry] oder einige der Strongman-Bewegungen priorisiere, weil ich momentan keine Ahnung habe, wann mein nächster Strongman-Wettbewerb ist. Das ist also eigentlich in Ordnung, um eher wie ein Powerlifter zu trainieren.”
Björnsson trainierte, um beim Ultimate Strongman der Welt 2020 in Bahrain, der ursprünglich für den 11. April geplant war, einen Weltrekord von 501 kg zu erreichen. Diese Veranstaltung wurde jedoch verschoben, ohne dass ein offizieller neuer Termin bekannt gegeben wurde. jedoch, Björnsson wird am Samstag, den 2. Mai, weiterhin den Weltrekord aller Zeiten versuchen in Island. Es wird live über Coresports übertragen.Welt:
Björnsson hatte die Gelegenheit, beim Arnold Strongman Classic den Weltrekord aller Zeiten zu erreichen und sich ein zusätzliches Preisgeld von 101.000 US-Dollar zu sichern, entschied sich jedoch dagegen. Mit seinem erfolgreichen zweiten Versuch von 465 kg sicherte er sich bereits einen Sieg im Kreuzheben-Wettbewerb, und der Lift mit der ROGUE-Elefantenstange wäre ein anderer Rekord gewesen als der, den Eddie Hall derzeit hält.
Hoffentlich reicht Björnssons Garagen-Fitnessstudio aus, um ihn auf den Weltrekordversuch in knapp einem Monat vorzubereiten.
Feature-Bild über den YouTube-Kanal von Hafthor Bjornsson.
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