Können Sie (und ein Freund) den Weltrekord „TailPipe“ schlagen??

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Milo Logan
Können Sie (und ein Freund) den Weltrekord „TailPipe“ schlagen??

Es ist ein täuschend brutales Partnertraining, aber eines, das wir nicht können nicht versuche es weiter: TailPipe. Das Training wurde vor fast einem Jahrzehnt von der Gym Jones-Crew ins Leben gerufen und ist nach dem Gefühl benannt, dass man sich dem Ende nähert - „am Ende eines Auspuffrohrs saugen“ und darum kämpfen, wieder zu Atem zu kommen.

Wenn Sie TailPipe noch nie ausprobiert haben, ist dies nicht der Fall scheinen all das beeindruckend oder schwierig auf den ersten Blick. Schauen Sie sich die Trainingsbeschreibung aus einem aktuellen Video auf dem YouTube-Kanal von Gym Jones an:

Ein Blick in das klassischste Workout im Gym Jones-Partnerstil: „TailPipe“. Dies ist das Training, das wir durchführen, um jedes Fundamentals-Seminar zu starten. Es ist ein Augenöffner. Das Training ist ein Partnertraining, bei dem ein Partner 250 m lang rudert, während der andere zwei 24 kg schwere Kettlebells in Rack-Position hält. Sobald die 250m fertig sind, wechseln die Spieler ihre Position. Das ist eine Runde. Dies sind drei Runden für die Zeit, so dass jeder Partner am Ende dreimal gerudert und dreimal gehalten hat.

Ein Wort an die Weisen: Machen Sie sich bereit, um die raueste Atmung Ihres Fitnesslebens zu erleben.

Eine zusätzliche Regel, gemessen an den Videos, die wir von Gym Jones gesehen haben: Sie können sich von einem Dritten helfen lassen, den Monitor / Computer Ihres Rudergeräts zurückzusetzen und Ihre Füße festzuschnallen, was einige wertvolle Sekunden sparen könnte gesamtes Training.

Wie Bobby Maximus von Gym Jones erklärt, liegt der Trainingsrekord bei 4:24 und eine großartige Zeit liegt irgendwo unter 5 Minuten. (Der Durchschnitt, den sie in ihrer Einrichtung in Utah sehen, liegt zwischen 5:30 und 6 Minuten.) Maximus führt einige Besucher des Fitnessstudios durch das Training, und während sie unter 4:50 Uhr einen tollen Job machen, ist es schwer vorstellbar, dass sie die 4:24 Marke unterschreiten.

Das Video ihrer Leistung ist unten eingebettet. Jetzt bleibt nur noch die Frage: Mit wem werden Sie das versuchen??

Ausgewähltes Bild: YouTube-Kanal von Gym Jones


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