Gewinnen und verlieren ist die Art und Weise, wie Sportler normalerweise bewertet werden. In Kraftsportarten wie dem olympischen Gewichtheben gibt es vielleicht mehr Subjektivität in Bezug darauf, was Erfolg bedeuten kann. Ein Athlet, der seine Technik verbessert, einen persönlichen Rekord (PR) aufstellt oder sich für einen nationalen Wettkampf qualifiziert, kann als erfolgreich im Gewichtheben angesehen werden. Diese Athleten setzen sich in der Regel persönliche Ziele, arbeiten mit ihrem Trainer zusammen, um eine Vorgehensweise festzulegen, und vor allem setzen sie die notwendige Arbeit ein, um die Arbeit zu erledigen. Ein Athlet kann es nicht erkennen, aber jeder Trainer, der diesen Titel verdient, wird einen Prozess haben, der den Athleten erfolgreich machen soll.
Am letzten Augustwochenende befand ich mich im Brooklyn Barbell Club in Brooklyn, NY, wo neben einem spannenden Gewichtheberwettbewerb auch der Höhepunkt eines einwöchigen Jugend-Sportcamps stattfand. Zum dritten Mal in Folge brachten die Trainer Juan Blanco und Joey Swidler junge Sportler aus allen fünf Bezirken von New York City (plus New Jersey) in ihr Fitnessstudio. Viele dieser Athleten gelten als „gefährdet“ und stammen aus benachteiligten sozioökonomischen Verhältnissen oder aus Minderheiten. Das Camp hatte zwei Ziele: Einer jungen Gruppe von Sportlern olympisches Gewichtheben beizubringen und den Sport zu nutzen, um Lebensunterricht zu erteilen.
Trainer Blanco möchte den Athleten helfen, Tag für Tag auf ihrem Erfolg aufzubauen.
„Viele dieser Kinder verstehen ihr volles Potenzial nicht. Gewichtheben ist eine Möglichkeit, ihnen eine Herausforderung zu bieten, aber sie können sofort Ergebnisse sehen [Persönliche Aufzeichnungen]. Wir übernehmen die Hauptaufgabe [Snatch oder Clean & Jerk] und zerlegen sie in die Grundlagen. Wir lehren sie, dass die Arbeit jetzt in Zukunft zum Erfolg führen wird. Dies sind Lebenskompetenzen, die sich direkt auf die Schule und die reale Welt übertragen lassen.”
Das Camp wurde entwickelt, um ein unterstützendes Umfeld zu bieten, in dem Sportler ein starkes Sinn- und Leistungsgefühl entwickeln können. Dies beinhaltete vor und nach dem Journaling, wo die Athleten vor dem Training ihre täglichen Ziele aufzeichneten und wie sie sich körperlich und emotional fühlten. Nach dem Training zeichneten sie auf, wie erfolgreich die Trainingseinheit war und was das Ergebnis verursachte. Diese Methode wurde zur Selbstreflexion und Analyse dessen verwendet, was sie verbessern wollten, und um ihnen zu helfen, auf ihren Erfolgen aufzubauen.
Bilder mit freundlicher Genehmigung von Brooklyn Barbell und CrossFit Virtuosity
Ich hatte die Gelegenheit, mit mehreren Campern zu plaudern, die in den letzten Jahren am Jugend-Sportcamp teilgenommen haben, und sie erzählten mir aus erster Hand, welche Auswirkungen dies auf ihr Leben hatte.
Reginald Lominy, der jetzt 20 Jahre alt ist, war ein Athlet im ursprünglichen Jugend-Sportcamp 2014 und schreibt einen großen Teil seines Erfolgs der Erfahrung zu. Als Athlet hat er sich zusammen mit den American Open für die USA Weightlifting Junior National Championships qualifiziert und an diesen teilgenommen. Er ist ein CrossFit Level 1 Trainer und arbeitet als Trainer in mehreren CrossFit-Fitnessstudios in der Region Brooklyn - hauptsächlich im olympischen Gewichtheben und in CrossFit Kids-Programmen. Derzeit studiert er am Baruch College, wo er Finanzen studiert. Reginald hat viel harte Arbeit geleistet, um so weit zu kommen, und ich habe keinen Zweifel, dass er weiterhin hervorragende Leistungen erbringen wird. Es half jedoch, dass er die Unterstützung und Anleitung einer Gruppe von Erwachsenen hatte, um ihm beizubringen, wie man die Arbeit macht.
Ein Athlet, von dem manche sagen könnten, dass er eine ähnliche Geschichte hat, ist der 18-jährige Pedro Rosario aus Camden, New Jersey. Er nahm sowohl an den Sportcamps 2014 als auch 2015 teil und stieg in diesem Jahr in eine Assistenztrainerposition auf. Er hat sowohl an den USA Weightlifting Youth & Junior National Championships teilgenommen als auch vor kurzem die High School abgeschlossen. Derzeit arbeitet er auch als Trainer in einem örtlichen CrossFit-Fitnessstudio.
Der Athlet, mit dem ich am meisten gesprochen habe, war 17 Jahre alt Alice *;; Sie besuchte das Jugendcamp 2015 und genoss es genug, um das vergangene Jahr weiter zu trainieren. Meiner Meinung nach war sie der Inbegriff dafür, warum dieses Lager überhaupt existierte. Ich bin in einem Vorort von Buffalo, NY, aufgewachsen. Das ist einem Großteil Mittelamerikas sehr ähnlich, und viele Probleme, die sie als „gefährdet“ einstufen könnten, hätte ich nie gedacht.
Zum Beispiel sind Alice und ihre Familie aus der ehemaligen Sowjetunion hierher gezogen, was sie zu einer Amerikanerin der ersten Generation macht. Als ich, Coach Blanco und Alice plauderten, schien es ihr fremd, dass meine Eltern, Großeltern und Urgroßeltern alle in den USA geboren wurden. Bevor sie das Jugendlager besuchte, überlegte Alice ernsthaft, die High School abzubrechen und ins Militär oder in die Arbeitswelt einzutreten. Coach Blanco teilte mir einen Teil eines Aufsatzes mit, den Alice als eine ihrer Journalaufgaben schrieb. In ihren eigenen Worten:
„Es ist immer noch schockierend für mich, dass ich in einer Woche besser in der Lage war, das Leben durch Sport zu verstehen. Ausdauer ist etwas, das für das Fitnessstudio gilt und Sie lernen, physisch damit zu kämpfen, aber es ist auch ein mentaler Kampf, den Sie außerhalb des Fitnessstudios führen. Wenn Sie jedoch Zeit und Mühe investieren, wird das Ergebnis angezeigt, und dies gilt für die Schule, Beziehungen, Hobbys usw.”
Heute tritt Alice in ihr Abschlussjahr ein und ihre Noten haben sich im letzten Jahr, in dem sie sich dem Training der olympischen Lifte widmet, erheblich verbessert. Sie rechnet damit, im Frühjahr 2017 an den Junioren-Nationalmeisterschaften teilnehmen zu können, und sie ist damit beschäftigt, Pläne für den College-Besuch zu schmieden, nachdem sie nächstes Jahr die High School abgeschlossen hat.
Der Brooklyn Barbell Club ist mit der New Yorker Niederlassung von Steve's Club verbunden, die ein Netzwerk von Programmen bereitstellt, über die gefährdete oder unterversorgte Jugendliche mit sozioökonomischem Hintergrund zu einer reduzierten, niedrigen oder kostenlosen Struktur der CrossFit-Community beitreten können. Athleten, die an diesen einwöchigen Camps teilnahmen, erhielten verschiedene Stipendien, um die Gesamtkosten zu tragen. In diesem Jahr waren 13 Athleten anwesend, und sie hoffen, dass sie das Camp in Zukunft weiter ausbauen werden.
Langfristig hoffen die Trainer des Brooklyn Barbell Club, dass ihr Modell zu anderen CrossFit-Standorten in New York City und auf der ganzen Welt führt und unterversorgten Jugendlichen in ihren Gemeinden hilft. Das Unterrichten von Lebensstunden durch Sport und körperliche Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, die körperliche Fitness zu fördern und Fähigkeiten für ein Leben lang zu fördern.
* Die Namen der Campteilnehmer unter 18 Jahren wurden geändert, um ihre Privatsphäre zu schützen.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
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