Brian Shaw will 701 Pfund auf die Bank setzen

Während viele Menschen darauf warten, in ihre Turnhallen zurückkehren zu können, um zu trainieren, können sie sich an YouTube wenden, um Inspiration oder Unterhaltung zu erhalten. Der vierfache stärkste Mann der Welt, Brian Shaw, wird offenbar beides auf seinem Kanal in Form einer neuen Serie anbieten, in der er das Ziel verfolgt, ein Bankdrücken von 701 Pfund zu erreichen.

Diese Zahl ist kein Tippfehler, könnte aber als unterhaltsames Nicken an Eddie Hall angesehen werden, der zuvor sein eigenes Ziel verfolgt hatte, 700 Pfund auf die Bank zu setzen, es aber aufgrund von Verletzungen nie erreicht hatte. Shaw teilte einige Kommentare mit, bevor er mit dem Training auf der Bank begann.

„Wir werden ein bisschen Spaß damit haben. Ich weiß nicht, wann mein nächster Strongman-Wettbewerb stattfinden wird, also habe ich beschlossen, zu schwenken, den Gang zu wechseln und ein neues Ziel zu setzen, etwas zu tun, um mich zu motivieren und mich jetzt für das Training zu begeistern. Ich weiß nicht, wohin wir mit diesem Bankdrücken kommen werden. Es könnte wirklich Spaß machen, diesen Weg zu gehen und danach zu suchen.”

Shaw gilt als einer der größten starken Männer in der Geschichte, aber Bankdrücken ist kein normaler Bestandteil des Trainings für starke Männer. Daher führen nicht viele starke Männer die Übung als Teil ihres Trainings durch. Shaw hat in der Vergangenheit auf Video auf die Bank gedrückt. In einem Video mit Bradley Martyn aus dem Jahr 2018 drückte er 500 Pfund für 5 Wiederholungen.

In dem neuen Video betrug sein Spitzengewicht 470 Pfund, die er für drei Wiederholungen durchführte. Er führte auch statische Sechs-Sekunden-Pressen durch, bei denen er die Stange gegen die Sicherheitsvorkehrungen in seinem Gestell drückte. Zu seinen weiteren Nebenarbeiten gehörten flache Hantelpressen, Bodenhantelfliegen, Hantelhammerlocken und auf dem Boden liegende Trizepsverlängerungen.

Nach der Sitzung erklärte Shaw, dass er mit dem renommierten Krafttrainer Josh Bryant an der Verfolgung dieses Ziels arbeite. Bryant ist derzeit am bekanntesten als Trainer von Julius Maddox, dem aktuellen Weltrekordhalter für das rohe Bankdrücken im Powerlifting. Maddox verfolgt derzeit sein eigenes Ziel, später in diesem Jahr 800 Pfund auf die Bank zu setzen.

Shaws Reise ist nicht das einzige Mal, dass er Eddie Hall kürzlich herausgefordert hat. Er machte auch ein weiteres Video, in dem er die Möglichkeit eines Bodybuilding-Showdowns zwischen den beiden Größen des starken Mannes anerkannte.

Ausgewähltes Bild: Instagram / shawstrength