Der Versuch, diesen süßen Zahn zu befriedigen, während eine vegane Ernährung beibehalten wird? Glücklicherweise gibt es Tonnen von veganen Süßigkeiten, die zu dieser Rechnung passen. Nur weil sie vegan sind, heißt das natürlich nicht, dass sie besonders gesund sind. Die meisten dieser Süßigkeiten haben einen großen Kaloriengehalt. Wenn sie jedoch auch einen großen Geschmack haben, ist dieser Rezensent der Meinung, dass es in Ordnung ist, sich gelegentlich etwas zu gönnen. Wenn Gewichtskontrolle ein Problem darstellt, ist es ratsam, sich an einen Ernährungsberater oder eine medizinische Fachkraft zu wenden.
Vegane Süßigkeiten können viele Formen annehmen. Einige Hersteller kreieren völlig einzigartige Desserts, während andere den gängigen süßen Optionen sehr ähnlich sind, jedoch ausschließlich pflanzliche Zutaten verwenden. Wir bestellten einige der besten veganen Süßigkeiten und machten die mühsame Aufgabe, sie auf Geschmack zu testen, um unsere Top-Picks zu finden.
Vorteile:
Nachteile:
Diejenigen, die auf dem Markt nach einer veganen Leckerei suchen, die auch glutenfrei ist, sollten sich diese rohen Schokoladenröllchen von Chef Cristy's ansehen. Diese einzigartigen Verkostungsröllchen werden aus verschiedenen Bio-Zutaten wie Äpfeln, Ahornsirup, Datteln und Cashewnüssen hergestellt und bieten einen schönen süßen Genuss ohne Zuckerzusatz.
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Vorteile:
Nachteile:
Wer wusste, dass veganer Fisch so süchtig machen kann? Diese zähen Fische mit Himbeergeschmack von Wholesome Sweet sind schwer niederzulegen. Diese Bio-Bonbons werden ohne Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt oder synthetische Farben hergestellt und sind ein ausgezeichneter Genuss.
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Vorteile:
Nachteile:
Lovely Candy Company meidet künstliche Zutaten zugunsten von Bio-Süßungsmitteln und natürlichen Aromen und segnet uns mit einzeln verpackten Kaubonbons. Erhältlich in Erdbeere, Kirsche und Zitrone, bieten diese zähe Güte ohne die Verwendung von Gelatine, was sie zu einer vegan-freundlichen Süßigkeit macht.
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Vorteile:
Nachteile:
Schauen Sie sich die Choco No No's an, um einen kleinen Kick vegan-freundlicher Schokoladensüßigkeiten zu erhalten. Diese mundgerechten „milchähnlichen“ Leckereien werden ohne Milch, Erdnüsse oder Soja hergestellt und sind möglicherweise eine gute Option für Menschen mit bestimmten Allergien.
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Vorteile:
Nachteile:
Diese einfachen Kokosmilchkaramellen werden ohne Milchprodukte hergestellt und sind eine einzigartig schmeckende Süßigkeit. Obwohl diese veganen und glutenfreien Leckereien nicht ganz so klebrig sind wie traditionelle Karamellen, sorgen sie am Nachmittag für einen kleinen Hauch von Süße. Oder jederzeit.
Kaufen Sie bei Amazon einEs gibt eine Vielzahl von veganen Süßigkeiten auf dem Markt. Während einige eine gesunde Alternative zu traditionellen Desserts sein sollen, verpacken andere genauso viel Zucker wie die Süßigkeiten, die Sie an der Kasse im Lebensmittelgeschäft finden. Bei der Auswahl einer veganen Süßigkeit sind einige wichtige Überlegungen zu beachten.
Schauen Sie sich die Liste der Zutaten an, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was in der Verpackung enthalten ist. Einige vegane Süßigkeiten vermeiden möglicherweise die Verwendung von Milchprodukten oder tierischen Produkten, enthalten jedoch andere Zutaten, die manche Leute möglicherweise nicht besonders attraktiv finden.
Viele vegane Leckerbissenhersteller verwenden bei der Herstellung ihrer Süßigkeiten die natürliche Süße und Textur von Kokosnüssen und Datteln. Diese bieten die Fähigkeit, Süße bereitzustellen, ohne eine Vielzahl von zugesetzten Zuckern zu verwenden.
Wie bei jeder süßen Leckerei ist es ratsam, einen Blick auf die zugesetzten Zucker zu werfen. Diese finden Sie normalerweise unter den auf der Packung aufgeführten „Gesamtkohlenhydraten“ und geben einen Eindruck davon, wie viel Zucker in diesen Süßigkeiten verwendet wird. Während dieser Zuckergehalt manchmal aus Bio-Zuckerrohrsirup oder Bio-Naturreis oder Bio-Tapiokasirup gewonnen wird, ist Zucker am Ende des Tages Zucker!
Vegane Süßigkeiten reichen von Leckereien, die wie klassische Grundnahrungsmittel aus dem Süßigkeitengang hergestellt werden, bis zu einzigartigen Rezepten, die die natürliche Süße der verwendeten Zutaten hervorheben. Unabhängig von den Vorlieben Ihrer Naschkatzen ist für fast jeden etwas dabei.
Im Allgemeinen sind vegane Süßigkeiten etwas teurer als ihre allgemein erhältlichen Gegenstücke. Es ist jedoch noch ein gewisser Wert zu haben. Um genaue Vergleiche anzustellen, teilen Sie die Gesamtkosten durch die Anzahl der Portionsgrößen in jeder Packung.
Es gibt eine Menge Süßigkeiten, die mit einer veganen Ernährung vereinbar sind. Wie immer ist es klug und wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen, um sicherzustellen, dass alles, was Sie essen, mit Ihrer gewählten Ernährung übereinstimmt.
Menschen, die sich vegan ernähren, meiden normalerweise Produkte, die mit Tieren oder tierischen Nebenprodukten hergestellt wurden. Als solches wäre jedes pflanzliche Dessert für jemanden geeignet, der sich vegan ernährt.
Veganer meiden Lebensmittel, die von Tieren stammen oder tierische Nebenprodukte enthalten. Glücklicherweise kommt Schokolade aus der Kakaopflanze! Schauen Sie sich einfach die Zutatenliste an, um zu überprüfen, ob es sich um keine Molkerei handelt.
Da immer mehr Menschen sich vegan ernähren, gibt es auf dem Markt immer mehr vegane Süßigkeiten. Wenn die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung der richtige Schritt für Sie ist, Sie sich aber Sorgen machen, diesen süßen Zahn zu entfremden, fürchten Sie sich nicht!
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