Widerstandsbänder haben eine Vielzahl von Fitnessvorteilen. Sie bestehen normalerweise aus Gummi mit unterschiedlicher Elastizität, um eine leichte Beständigkeit gegen schwere Beständigkeit zu gewährleisten. Grundlegende Widerstandsbänder sind genau das; Bands. Das Hinzufügen von Griffen oder Aufsätzen eröffnet eine breite Palette möglicher Übungen.
Das richtige Widerstandsband mit Griffen zu finden, ist etwas subtil zu durchforsten. Lassen Sie uns also einen Überblick über die Situation bekommen und das richtige Widerstandsband für Sie finden.
Vorteile:
Nachteile:
Das Black Mountain Resistance Band Set enthält fünf 48-Zoll-Widerstandsbänder mit einem Widerstand von 2 bis 30 Pfund. Die Bänder haben an jedem Ende Metallklammern, die an den gepolsterten Griffen oder am Knöchelriemen befestigt werden können.
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Vorteile:
Nachteile:
Das URBNFit Resistance Bands Set enthält fünf Bänder mit Metallklammern, die einen Widerstand von bis zu 30 Pfund bieten, zwei Griffe, einen Knöchelriemen und eine Tragetasche. Die Griffe können den Widerstand von drei Widerstandsbändern gleichzeitig aufrechterhalten.
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Vorteile:
Nachteile:
Die Widerstandsbänder von Whatafit sind fünf Mal am Set und haben einen Widerstandsbereich in Schritten von 10 bis 50 Pfund. Das Set enthält eine Reisetasche für Sportler, die unterwegs sind, zwei Knöchelriemen und eine Bedienungsanleitung mit Übungserklärungen.
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Vorteile:
Nachteile:
Die PEXFT Resistance Exercise Bands sind ein zehnteiliges Set, das vier Widerstandsbänder, zwei gepolsterte Griffe, zwei Knöchelriemen, zwei Türanker, eine Tragetasche und eine Bedienungsanleitung enthält. Jedes Band ist mit einer schützenden Nylonhülle bedeckt, um ein Einrasten und Verschleiß im Laufe der Zeit zu verhindern.
Kaufen Sie bei Amazon einWiderstandsbänder mit Griffen werden normalerweise mit einigen zusätzlichen Gegenständen geliefert. In den meisten Fällen enthalten Widerstandsbandsets ein oder zwei Knöchelriemen und Türanker. Die Vielfalt dieser Gegenstände kann sehr groß sein.
Sportler, die häufig Unterkörpertraining durchführen möchten, sollten nach mehreren Knöchelriemen Ausschau halten, insbesondere nach solchen, die gepolstert sind. Athleten sollten zuerst überprüfen, ob der in einem gewünschten Satz enthaltene Türanker mit der Tür kompatibel ist, mit der sie verwendet werden. Für Anfänger enthalten einige Sets Übungshandbücher, die hilfreich sein können.
Die Art der zusätzlichen Artikel ist ziemlich anpassbar und ein Athlet sollte nach dem Set suchen, das seinen Bedürfnissen am besten entspricht.
Das Widerstandsvolumen, das von jedem Satz von Widerstandsbändern bereitgestellt wird, variiert. Die meisten Griffe können mehrere Widerstandsbänder gleichzeitig tragen, um das Gewicht zu erhöhen. Athleten, die für ihr Training einen stärkeren Widerstand bevorzugen, sollten speziell Bandsets suchen, die mehr Widerstand bieten, oder ein Set mit Griffen, die die größte Anzahl von Bands gleichzeitig unterstützen können.
Widerstandsbänder sind eine großartige Ergänzung für ein Heim-Fitnessstudio oder für Sportler mit einem hohen Reiseplan. Es gibt eine große Vielfalt auf dem Markt, die ziemlich spezifische Bedürfnisse einzelner Athleten erfüllen. Wenn Sie wissen, wonach Sie suchen, werden Sie es wahrscheinlich finden.
Nein. Es gibt Widerstandsbänder, die keine Griffe oder Mittel zum Befestigen an Griffen haben. Die Widerstandsbänder, die an Griffen befestigt werden können, erfolgen normalerweise über Metallkarabiner.
Die Farbkoordination zu Pfund Widerstand variiert von Produkt zu Produkt. Die meisten Hersteller werden ihre Widerstandsbänder deutlich kennzeichnen.
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