Zum größten Teil sind wir uns alle einig, dass das Erwachsenwerden überbewertet ist. Ein Erwachsener zu sein bedeutet, Rechnungen zu bezahlen, mit geistesgestörten Mitarbeitern umzugehen und politische Telemarketer zu vereiteln. Es bedeutet auch, dass Sie Ihre eigene Gesundheit täglich berücksichtigen und Dinge wie sich selbst richtig ernähren müssen. Wir hatten alle Eis zum Abendessen (weil ich erwachsen bin und ich kann, wenn ich will, verdammt!), aber wir alle wissen, dass eine gute Leistung im und außerhalb des Fitnessraums eine tatsächliche Ernährung erfordert. Um richtig erwachsen zu werden, müssen wir unser Gemüse essen.
(Wir haben 47 Marken ausprobiert: Schauen Sie sich unsere besten grünen Superfood-Pulver-Picks an!)
Als Sportler ist die Ernährung noch wichtiger. Instagram lässt den Eindruck entstehen, dass die Zubereitung von Speisen mit einer Fülle von Gemüse eine einfache Sache ist, aber nicht alle von uns haben den Luxus eines Lieferservices für Lebensmittel oder Zugang zu hochwertigen Produkten. Zum Glück ist es das 21. Jahrhundert. Wir leben in der Zukunft! 2016 können wir unser Gemüse trinken!
Heutzutage kommt Gemüse buchstäblich in Beuteln. Diese getrockneten Superfood-Mischungen sind eine großartige Möglichkeit, ein paar zusätzliche Vitamine oder einen Boost vor dem Training zu erhalten, ohne 16 US-Dollar für einen Salat ausgeben zu müssen. Es gibt jedoch so viele getrocknete Superfoods auf dem Markt, dass es ärgerlich ist, herauszufinden, welche für welchen Zweck geeignet sind.
Dafür sind wir hier, Leute. Wir haben den Markt durchsucht, um die vier besten grünen Superfoods zu finden, die Ihre Shakes vor und nach dem Training ergänzen, sich in Ihren Paläo-Hackbraten schleichen und sogar direkt aus einem Glas trinken.
Die Paleo-Diät funktioniert für viele Menschen, aber es ist einfach, Paleo als Ausrede zu verwenden, um nur Speck und Süßkartoffel-Pommes zu essen. Green Vibrance enthält eine Vielzahl von Nährstoffen aus einer Vielzahl von Gemüse, Obst, Säften und Extrakten aus kontrolliert biologischem Anbau und behauptet, dass seine Superfood-Mischung die Verdauung, das Immunsystem, die Knochengesundheit und die Durchblutung unterstützt.
In Wasser gemischt schmeckt Green Vibrance wie eine Menge Nichts, was eigentlich ein großer Vorteil ist. Aufgrund seines neutralen Geschmacks kann es leicht in Burger gemischt, in Suppen aufgelöst oder auf Ihre Lieblings-Süßkartoffel-Pommes gestreut werden ohne unangenehmen Geschmack hinzuzufügen. Wir empfehlen insbesondere, eine Packung in unsere Pretty Close to Perfect Protein-Riegel aufzunehmen, um die Ernährung zu verbessern.
Für diejenigen unter Ihnen, die einen Pre-Workout-Boost ohne das Prickeln der Pre-Wod-Signatur suchen, ist Eboost's SPRUCE genau das Richtige. Im Gegensatz zu vielen anderen Superfood-Pulvern, Eboost enthält 85 mg Koffein dank ganzer Kaffeekirschen, ungefähr das gleiche wie eine Tasse gebrühten Kaffee.
Im Gegensatz zu den meisten Superfood-Pulvern enthält Spruce keine Wäscheliste mit getrocknetem Gemüse, was bedeutet, dass es nicht den typischen grasigen Geschmack hat. Ingwerwurzelextrakt, Stevia und nur fünf luft- oder gefriergetrocknete Gemüse - Spargel, Brokkoli, Kohl, Spinat und Grünkohl - sorgen für einen schönen, hellen Geschmack. Fichte kann leicht alleine getrunken werden, eignet sich aber besonders gut für einen Pre-Wod-Smoothie. Wenn Sie ein paar Beeren und Bananen hinzufügen, erhalten Sie eine leckere, kohlenhydratreiche Leckerei, die Ihren Körper während eines langen Trainings mit Energie versorgt.
Bei so vielen Athleten, die Speisepläne im IIFYM- oder RP-Kraftstil befolgen, fällt es vielen Menschen schwer, einen Schokoladenfix zu bekommen, ohne Ihre Fett- und Kohlenhydratmakros für den Tag zu blasen. Perfektes Essen Rohes Superfood mit rohem Kakaogeschmack könnte die Antwort auf dieses Rätsel sein. Mit weniger als 1 Gramm Zucker pro Packung waren wir anfangs skeptisch gegenüber einem grünen Pulver mit Schokoladengeschmack, aber dieses Produkt ist es köstlich. Mit Wasser gemischt übertrifft roher Kakao die Grasigkeit des Grüns und hinterlässt stattdessen einen angenehmen, schokoladigen Geschmack. Es ist nicht ganz so, als würde man einen Nesquik niederwerfen, aber Für diejenigen unter Ihnen, die die Bitterkeit von dunkler Schokolade mögen, werden Sie dieses Produkt lieben.
Darüber hinaus ist Perfect Food Raw USDA-Bio- und nicht gentechnisch verifiziert.
Obwohl die Pulverreihe Amazing Grass eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen aufweist, ist die einfachste Mischung die einfachste, ohne zusätzliche Zusätze. Amazing Grass ist aus kontrolliert biologischem Anbau, vegan, koscher, glutenfrei, roh und ohne GVO erhältlich.
Geschmacklich schmeckt Amazing Grass ebenso gesund. Es gibt einen bestimmten grasigen und erdigen Nachgeschmack, der zwar nicht unangenehm ist, aber möglicherweise nicht für Menschen geeignet ist, die ihr gesundes Essen wie Junk Food schmecken lassen möchten. In Kombination mit einem großartigen Training und einer Prise frischer Orange fühlen Sie sich bei Amazing Grass wie in einem mondänen Wellnesscenter.
Probieren Sie eine dieser Superfood-Mischungen aus. Ihr Geist, Körper und Ihre Gewinne werden es Ihnen danken!
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