Die Blätter und Samen des Ginkgo Biloba-Baumes werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Heute ist der Extrakt aus Ginkgo biloba-Blättern eine sehr verbreitete Kräuterergänzung. Obwohl die Behauptungen, dass Ginkgo biloba in der Lage ist, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln, stark übertrieben wurden, gibt es Hinweise darauf, dass es einige antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben könnte (1) (2). Darüber hinaus gibt es einige Beweise dafür, dass Ginkgo die Durchblutung erhöhen kann (3). Obwohl es einige Hoffnungen gibt, dass es den Gedächtnisverlust verhindern oder die Gesundheit des Gehirns verbessern könnte, gibt es keine eindeutigen Beweise, die diese Behauptung stützen (4) (5).
Es gibt viele ziemlich ausgefallene Behauptungen, die mit Nahrungsergänzungsmitteln von Ginkgo Biloba verbunden sind. Einige Produkte behaupten, es könne das Gedächtnis verbessern, die Stimmung verbessern und sogar Angstsymptome behandeln. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginkgo biloba vorhanden sind, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten festzustellen. Wenn Sie sich jedoch für Ginkgo Biloba entscheiden, gibt es eine Menge Optionen auf dem Markt. Es ist wichtig zu wissen, wie man zwischen den verschiedenen Entscheidungen unterscheidet.
Vorteile:
Nachteile:
Doctor's Best Extra Strength Ginkgo ist eine sehr unkomplizierte Ergänzung, wenn Sie mit einem sehr preisgünstigen Angebot einchecken. Mit 120 mg Ginkgo biloba pro Portion bieten diese veganen Kappen eine solide Dosierung von Ginkgo zu einem vernünftigen Preis.
Kaufen Sie bei Amazon ein
Vorteile:
Nachteile:
Neuro-Peak Brain Support ist nicht nur eine feste Quelle für Ginkgo biloba, sondern enthält auch einen schönen Schub an Vitamin B-12, einem beliebten Bestandteil von Energiezusätzen. Diese nicht gentechnisch veränderten Kapseln sollen das Gedächtnis, den Fokus und die Klarheit steigern.
Kaufen Sie bei Amazon ein
Vorteile:
Nachteile:
Wenn Sie mehr als nur Ginkgo Biloba suchen, sollten Sie die einzigartige Formel des Havasu Brain Supplement in Betracht ziehen. Zusätzlich zu Ginkgo biloba enthält jede Kapsel eine Vielzahl von Kräuterextrakten, die bei Gehirnnebel helfen sollen.
Kaufen Sie bei Amazon ein
Vorteile:
Nachteile:
Für diejenigen, die einen koffeinfreien Energie-Booster suchen, können Sie diese Ginseng- und Ginkgo-Biloba-Tabletten in Betracht ziehen. Wie der Name schon sagt, ist jede Tablette eine Kombination aus Ginseng und Ginkgo Biloba und soll eine natürliche Energiequelle sein.
Kaufen Sie bei Amazon ein
Vorteile:
Nachteile:
Für eine ziemlich einfache Quelle von Ginkgo biloba sollten Sie sich Nature's Bounty Kapseln ansehen. Jede Kapsel enthält 120 mg Ginkgo biloba ohne zusätzliche Inhaltsstoffe.
Kaufen Sie bei Amazon einGinkgo Biloba wird in China seit Jahrhunderten als Kräuterergänzung verwendet. Seine Popularität hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen, ebenso wie Behauptungen über seine Wirksamkeit bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginkgo die Durchblutung erhöhen können, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginkgo wirklich zu bestimmen. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrer Ernährung eine Ergänzung hinzufügen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ginkgo biloba in Ihr tägliches Programm aufzunehmen, müssen Sie einige wichtige Merkmale beachten.
Nicht alle Ginkgo Biloba Nahrungsergänzungsmittel werden gleichermaßen hergestellt. Viele Unternehmen werden für die Verwendung von Ginkgo biloba werben und gleichzeitig eine Reihe zusätzlicher Inhaltsstoffe hinzufügen, die die Gesundheit des Gehirns fördern sollen. Schauen Sie sich die Zutatenliste an, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was Sie in Ihren Körper einbauen.
Einige Kapseln werden mit Gelatine hergestellt, wodurch sie mit einer veganen Ernährung nicht kompatibel sind. Schauen Sie sich die Kennzeichnung an und überprüfen Sie, ob das Nahrungsergänzungsmittel Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.
Teilen Sie die Gesamtkosten durch die Anzahl der aufgeführten Portionen, um die Kosten pro Portion verschiedener Marken zu vergleichen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nur die Anzahl der Kapseln oder Tabletten betrachten - einige Nahrungsergänzungsmittel erfordern mehrere Pillen, um eine Portion zusammenzustellen.
Ginkgo biloba ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Kräuterergänzung mit Wurzeln aus dem alten China. Mit zunehmender Beliebtheit in den letzten Jahrzehnten gibt es eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln, die Ginkgo als Zutat enthalten.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.