Bester Ginkgo Biloba

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Yurchik Ogurchik

Die Blätter und Samen des Ginkgo Biloba-Baumes werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Heute ist der Extrakt aus Ginkgo biloba-Blättern eine sehr verbreitete Kräuterergänzung. Obwohl die Behauptungen, dass Ginkgo biloba in der Lage ist, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln, stark übertrieben wurden, gibt es Hinweise darauf, dass es einige antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben könnte (1) (2). Darüber hinaus gibt es einige Beweise dafür, dass Ginkgo die Durchblutung erhöhen kann (3). Obwohl es einige Hoffnungen gibt, dass es den Gedächtnisverlust verhindern oder die Gesundheit des Gehirns verbessern könnte, gibt es keine eindeutigen Beweise, die diese Behauptung stützen (4) (5).

Es gibt viele ziemlich ausgefallene Behauptungen, die mit Nahrungsergänzungsmitteln von Ginkgo Biloba verbunden sind. Einige Produkte behaupten, es könne das Gedächtnis verbessern, die Stimmung verbessern und sogar Angstsymptome behandeln. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginkgo biloba vorhanden sind, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten festzustellen. Wenn Sie sich jedoch für Ginkgo Biloba entscheiden, gibt es eine Menge Optionen auf dem Markt. Es ist wichtig zu wissen, wie man zwischen den verschiedenen Entscheidungen unterscheidet.

Die Wahl des Herausgebers:

Doctor's Best Extra Strength Ginkgo

Vorteile:

  • Jede Doctor's Best-Gemüsekappe enthält 120 mg Ginkgo biloba. 
  • Diese Kappen sind gentechnikfrei und veganerfreundlich sowie gluten- und sojafrei.
  • Der Hersteller stellt fest, dass jede Charge von Dritten getestet wurde.
  • Pro Portion sind die besten Ginkgo-Biloba-Gemüsekappen von Doctor's Best sehr preisgünstig. 

Nachteile:

  • Obwohl diese Kappen sehr einfach sind, ziehen es einige möglicherweise vor, Optionen zu prüfen, die Ginkgo biloba mit anderen Inhaltsstoffen kombinieren, die die Gesundheit des Gehirns fördern sollen.
Doctor's Best Extra Strength Ginkgo
Doctor's Best Extra Strength Ginkgo

Doctor's Best Extra Strength Ginkgo ist eine sehr unkomplizierte Ergänzung, wenn Sie mit einem sehr preisgünstigen Angebot einchecken. Mit 120 mg Ginkgo biloba pro Portion bieten diese veganen Kappen eine solide Dosierung von Ginkgo zu einem vernünftigen Preis. 

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Anwärter:

Neuro-Peak Brain Support

Vorteile:

  • Zusätzlich zu Ginkgo biloba enthält jede Kapsel Bacopa, Vitamin B-12 und Rhodiola. 
  • Diese Kapseln sind gentechnikfrei und werden in einem Labor für gute Herstellungspraktiken hergestellt. 
  • Neuro-Peak Brain Support vermarktet sein Produkt so, dass es für Gedächtnis, Fokus und Klarheit gedacht ist. 

Nachteile:

  • Jede Kapsel enthält nur 100 mg Ginkgo biloba im Vergleich zu 300 mg Bacopa. 
  • Pro Portion ist dies etwas teurer als bei einigen anderen Wettbewerbern auf dem Markt. 
Neuro-Peak Brain Support
Neuro-Peak Brain Support

Neuro-Peak Brain Support ist nicht nur eine feste Quelle für Ginkgo biloba, sondern enthält auch einen schönen Schub an Vitamin B-12, einem beliebten Bestandteil von Energiezusätzen. Diese nicht gentechnisch veränderten Kapseln sollen das Gedächtnis, den Fokus und die Klarheit steigern. 

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Beachten Sie auch:

Havasu Brain Supplement

Vorteile:

  • Jede Kapsel enthält eine Mischung aus Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba und St. Johanniskraut, zusammen mit einigen anderen Zutaten zur Behandlung von Gehirnnebel. 
  • Havasu bietet eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, wenn Sie mit dem Produkt nicht zufrieden sind. 
  • Diese Kapseln werden in einer Anlage für gute Herstellungspraktiken hergestellt.
  • Obwohl diese einen kleinen Energieschub bewirken sollen, enthalten diese Nahrungsergänzungsmittel kein Koffein. 

Nachteile:

  • Da der Hauptbestandteil dieser Nahrungsergänzungsmittel Bacopa ist, gibt es nur 50 mg Ginkgo biloba pro Kapsel. 
  • Pro Portion sind diese Kapseln etwas teurer als viele der anderen Wettbewerber auf dem Markt. 
Havasu Brain Supplement
Havasu Brain Supplement

Wenn Sie mehr als nur Ginkgo Biloba suchen, sollten Sie die einzigartige Formel des Havasu Brain Supplement in Betracht ziehen. Zusätzlich zu Ginkgo biloba enthält jede Kapsel eine Vielzahl von Kräuterextrakten, die bei Gehirnnebel helfen sollen. 

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Einzigartige Sammlung:

Ginseng + Ginkgo Biloba Tabletten

Vorteile:

  • Jede Tablette enthält 300 mg Ginseng. 
  • Diese Ergänzungen werden mit einer 60-Tage-Rückerstattungsrichtlinie geliefert. 
  • GVO-frei, vegan-freundlich und glutenfrei.

Nachteile:

  • Diese Tabletten enthalten 100 mg Ginkgo Biloba-Pulver, aber nur 60 mg Ginkgo Biloba-Extrakt. 
  • Das Marketing für dieses Produkt enthält eine Reihe von ziemlich ausgefallenen Behauptungen über seine Wirksamkeit. 
Ginseng + Ginkgo Biloba Tabletten
Ginseng + Ginkgo Biloba Tabletten

Für diejenigen, die einen koffeinfreien Energie-Booster suchen, können Sie diese Ginseng- und Ginkgo-Biloba-Tabletten in Betracht ziehen. Wie der Name schon sagt, ist jede Tablette eine Kombination aus Ginseng und Ginkgo Biloba und soll eine natürliche Energiequelle sein.

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Guter Wert:

Naturprämie Ginkgo Biloba

Vorteile:

  • Jede Kapsel enthält 120 mg Ginkgo biloba. 
  • Diese werden vermarktet, um die Gehirnfunktion und den Kreislauf zu unterstützen. 
  • Nature's Bounty wirbt dafür, strenge Testschichten für jede ihrer Ergänzungen aufzunehmen. 
  • Aus Sicht der Kosten pro Portion sind dies Ergänzungen zu sehr wettbewerbsfähigen Preisen.

Nachteile:

  • Da bei der Formulierung dieser Kapseln Gelatine verwendet wird, sind sie nicht veganerfreundlich.
Naturprämie Ginkgo Biloba
Naturprämie Ginkgo Biloba

Für eine ziemlich einfache Quelle von Ginkgo biloba sollten Sie sich Nature's Bounty Kapseln ansehen. Jede Kapsel enthält 120 mg Ginkgo biloba ohne zusätzliche Inhaltsstoffe. 

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Methodik

Ginkgo Biloba wird in China seit Jahrhunderten als Kräuterergänzung verwendet. Seine Popularität hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen, ebenso wie Behauptungen über seine Wirksamkeit bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginkgo die Durchblutung erhöhen können, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginkgo wirklich zu bestimmen. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrer Ernährung eine Ergänzung hinzufügen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ginkgo biloba in Ihr tägliches Programm aufzunehmen, müssen Sie einige wichtige Merkmale beachten.

Was ist da drin

Nicht alle Ginkgo Biloba Nahrungsergänzungsmittel werden gleichermaßen hergestellt. Viele Unternehmen werden für die Verwendung von Ginkgo biloba werben und gleichzeitig eine Reihe zusätzlicher Inhaltsstoffe hinzufügen, die die Gesundheit des Gehirns fördern sollen. Schauen Sie sich die Zutatenliste an, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was Sie in Ihren Körper einbauen.

Vegan

Einige Kapseln werden mit Gelatine hergestellt, wodurch sie mit einer veganen Ernährung nicht kompatibel sind. Schauen Sie sich die Kennzeichnung an und überprüfen Sie, ob das Nahrungsergänzungsmittel Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.

Kosten

Teilen Sie die Gesamtkosten durch die Anzahl der aufgeführten Portionen, um die Kosten pro Portion verschiedener Marken zu vergleichen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nur die Anzahl der Kapseln oder Tabletten betrachten - einige Nahrungsergänzungsmittel erfordern mehrere Pillen, um eine Portion zusammenzustellen.

BarBend-Tipps

  • Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrer Ernährung eine Ergänzung hinzufügen.
  • "Gehirnnebel" ist in den letzten Jahren ein beliebter Begriff geworden. Einige Leute können von einer natürlichen Ergänzung profitieren, um einen Energieschub zu erhalten. Bevor Sie sich jedoch einem Nahrungsergänzungsmittel zuwenden, möchten Sie möglicherweise prüfen, ob Sie Ihre Schlafroutine verbessern können.

Ginkgo biloba ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Kräuterergänzung mit Wurzeln aus dem alten China. Mit zunehmender Beliebtheit in den letzten Jahrzehnten gibt es eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln, die Ginkgo als Zutat enthalten.

Verweise

  1. Bridi R, Crossetti FP, Steffen VM, Henriques AT. Die antioxidative Aktivität des standardisierten Extrakts von Ginkgo biloba (EGb 761) bei Ratten. Phytotherapieforschung: PTR. 2001; 15 (5): 449 & ndash; 451.
  2. Zuo W., Yan F., Zhang B., Li J., Mei D. Fortschritte in der Untersuchung von Ginkgo Biloba-Blattextrakt bei altersbedingten Krankheiten. Altern und Krankheit. 2017; 8 (6): 812.‌
  3. Ginkgo. Mayo-Klinik. https: // www.Mayo-Klinik.org / drogen-ergänzungen-ginkgo / art-20362032. Veröffentlicht 2017.‌
  4. Savaskan E, Müller H, Hoerr R, von Gunten A, Gauthier S. Behandlungseffekte von Ginkgo biloba-Extrakt EGb 761® auf das Spektrum der Verhaltens- und psychischen Symptome von Demenz: Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Internationale Psychogeriatrie. 2018; 30 (3): 285 & ndash; 293.‌
  5. Ginkgo. NCCIH. https: // nccih.NIH.Regierung / Gesundheit / Ginkgo / Ataglance.htm. Veröffentlicht am 10. März 2017.


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