Kreuzheben ist eine ausgezeichnete Übung zur Verbesserung von Kraft, Kraft und Gesamtkörpermasse, aber sie kann manchmal mit geringfügigen Komplikationen verbunden sein, und das sind abgekratzte Schienbeine. Ein primäres Ziel bei erfolgreichen Kreuzheben ist es, die Stange nahe am Körper zu halten, was jedoch für die Gesundheit des Schienbeins problematisch sein kann.
Eine beliebte Methode zur Verhinderung der Schienbeinreibung bei Kreuzheben ist das Tragen von Kreuzheben-Socken. Kreuzheben-Socken sind lang und bedecken den gesamten Unterschenkel, um zu verhindern, dass die Rändelung der Langhantel das Schienbein abkratzt und möglicherweise blutet. Dies hilft dabei, die Dinge sowohl für den Körper des Hebers als auch für das Fitnessstudio, in dem sie trainieren, hygienisch zu halten.
In diesem Artikel vergleichen wir einige der besten Kreuzheben-Socken des Marktes und diskutieren, warum wir sie mögen. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Heben beginnen oder eine verwitterte Gymnastikratte sind, ein Paar Kreuzheben-Socken kann ein großartiges Werkzeug sein, um Schienbeinreste beim Kreuzheben zu vermeiden.
Vorteile
Nachteile
Diese leistungsstarken Socken eignen sich hervorragend für Lifter und aktive Sportler, die Kompression und Unterschenkelschutz benötigen.
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Vorteile
Diese Leistungssocken sind großartige Kreuzheben-Sockenoptionen für Lifter und Sportler.
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Vorteile
Nachteile
Diese verspielten und kreativen Socken sind perfekt für den begeisterten Lifter, der Schutz und eine lustige Socke möchte.
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Vorteile
Nachteile
Diese Socken eignen sich hervorragend für Kreuzheben und bieten einen umfassenden Schienbeinschutz vor Rändelungen mit Langhanteln.
Kaufen Sie bei Amazon einBei der Auswahl unserer bevorzugten Kreuzheben-Socken haben wir uns zwei Schlüsselmerkmale angesehen, um die Rangfolge zu verbessern. Zunächst bewerten wir die Funktionalität der Socken und ob sie für mehr als ein paar Sitzungen ausgelegt sind. Zweitens haben wir uns die Ästhetik der Socken angesehen - schließlich gut aussehen, sich gut fühlen, gut heben!
Funktionsaspekte einer Kreuzheben-Socke, die wir berücksichtigen, sind die Materialien, mit denen sie hergestellt wurde, und spezielle Designmerkmale. Da diese Socke länger ist und Reibung widersteht, werden Materialien benötigt, die einer Langhantel standhalten, die sie auf und ab zieht.
Im Allgemeinen sind Mischungen mit Elasthan besser für Kreuzheben geeignet, da sich dieses Material gut dehnt und das Bein gut umarmt und im Vergleich zu Materialien wie Baumwolle etwas widerstandsfähiger gegen Reibung ist. Darüber hinaus haben große Kreuzheben-Socken ein dickeres Material am vorderen Teil der Socke, um zu verhindern, dass die Langhantel die Schienbeine abkratzt und die Haltbarkeit fördert.
Weitere Aspekte der Funktionalität, die wir berücksichtigen, sind Komprimierung und Unterstützung. Viele sportlich ausgerichtete Socken sorgen für eine leichte Kompression, um die Wärme und den Blutfluss zu unterstützen, was für die Leistung von entscheidender Bedeutung sein kann. Außerdem schauen wir uns die Unterstützung des Fußgewölbes an, da die meisten diese Socken bei Bewegungen mit Gewichtsbelastung tragen werden.
Diese Überlegung ist ganz persönlich, aber wenn Sie lange Socken tragen möchten, möchten Sie wahrscheinlich, dass sie gut aussehen. Ob Sie einfache und einfarbige Socken oder Socken mit ästhetischem und grafischem Fokus mögen, sollte zumindest untersucht werden.
Kreuzheben-Socken können sowohl von ernsthaften Kraftsportlern als auch von Freizeitsportlern mit einer Menge Nutzen getragen werden. Der Schutz der Schienbeine vor Kratzern ist aus gesundheitlichen, aber auch hygienischen Gründen wichtig!
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