Woche 1 der CrossFit Regionals-Saison 2016 ist vorbei, und obwohl sie erst in Woche 3 antreten, hat das Team CrossFit Dynamix genau zugesehen. Die Athleten und Trainer von Dynamix, die als erste aus dem Nordosten in Richtung East Super Regional rangieren, wissen, dass der Erfolg keineswegs garantiert ist - aber nach einem Simulationswochenende und dem Durchlaufen jedes Trainings sind sie von ihrem Plan überzeugt.
Schauen Sie sich das Video unten an, das Training, Ernährung und Ratschläge zur mentalen Vorbereitung von Becca Day, Andrea Ager, Ian Berger und Coach Justin Cotler enthält.
Die Teamkollegen diskutieren auch den Druck, der mit den regionalen Erwartungen verbunden ist und ihre Reaktion auf zahlreiche Internet-Trolle und Dynamix-Hasser.
Ausgewähltes Bild mit Fotos von Lisa Haefner Photography.
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