Australischer Powerlift Liz Craven Kreuzheben 190 kg Bei 56 kg Körpergewicht

Am vergangenen Wochenende erzielte die australische Powerlifterin Liz Craven auf der Wettbewerbsplattform eine große persönliche Bestzeit. Craven nahm am Deadlift Pro auf der Australian Fitness Show teil, einer Fitnessausstellung, die vom 20. bis 22. April in Sydney, Australien, stattfand.

Craven trat gegen einige der besten Sportlerinnen Australiens und Powerlifts an und endete mit einem Kreuzheben von 190 kg bei einem Körpergewicht von 56.3 kg.

Im Wettbewerb tritt Craven in den Gewichtsklassen 52 kg und 57 kg an und ist zu einer dominanten Persönlichkeit geworden, unabhängig davon, für welche Klasse sie sich entscheidet. Schauen Sie sich ihre neuesten 190 kg an.

In der Beschreibung ihres Instagram-Videos gibt Craven eine Zusammenfassung, „Es ist sehr wichtig, mit der Bar zu sprechen, bevor Sie ziehen. Manchmal hört es zu, manchmal ignoriert es dich mit seinem grausamen Metallherz. Heute hörte sie zu und 190 kg kamen hoch. Ich war wie „Komm schon Kumpel! Komm schon!”Danke @mhinchley, dass du mein Biatch bist, mich ruhig hältst und mir sagst, dass ich es bereits hatte, damit ich einfach meinen Job machen und Gangsta sein kann.

Vielen Dank an @angelpowerlift, dass du mir aus dem Rücken geholfen und mich koffeinhaltig gemacht hast. 
Vielen Dank an alle bei @thestrengthsyndicate, ihr rockt und bringt mich dazu, hart zu arbeiten. Liebte es, mit dir zu heben @ the_oni893, @emma_mcrae @ 5trong @brendaonpoint. Weiter zum nächsten! Yasssss Ich liebe es zu heben.(56.3 kg Körpergewicht) ”

[Der Sumo-Kreuzheben kann eine Kunst sein. Hier ist eine Toolbox, die Ihnen den Einstieg erleichtert!]]

Dieser Kreuzheben ist ein großer Meilenstein für Craven und trägt nur zu ihrem beeindruckenden Powerlifting-Lebenslauf bei. Neben ihrer soliden Kreuzheben-Stärke ist Cravens Kniebeugen ebenso beeindruckend. Letztes Jahr um diese Zeit brach Craven mit diesem epischen 155 den IPF -52kg Open Squat-Weltrekord.5 kg Kniebeugen.

Seit sie im Mai den Weltrekord gebrochen hat, wurde ihr Rekord um 1 kg übertroffen. Nach ihren neuesten Trainingsvideos zu urteilen, denken wir jedoch, dass der Rekord nicht allzu lange anhalten wird, wenn sie wieder mit -52 kg antritt. Wir sind gespannt, was der Rest des Jahres 2018 für Craven bereithält.

Feature-Bild von @lizpowerlifts Instagram-Seite.