Ich habe kürzlich einen Artikel mit dem Titel "Puncture All Bosu Balls" geschrieben, und wie es mein übliches ätzendes Selbst oft tut, habe ich ihm einen bissigen Untertitel gegeben:
„Wenn Sie das nächste Mal jemanden sehen, der eines dieser Geräte verwendet, tun Sie ihm einen Gefallen und schieben Sie ihn ab.”
Der Artikel wurde vor einigen Wochen auf T Nation veröffentlicht und hat verständlicherweise die Bosu Ball-Leute in erheblichem Maße verärgert. Am Ende fragten sie mich (unter Berücksichtigung der Umstände ziemlich nett), ob ich eine Entschuldigung schreibe.
Das ist diese Entschuldigung.
In dem Artikel bezog ich mich wiederholt auf Eric Cresseys Masterarbeit über instabiles Oberflächentraining (UST), deren Ergebnisse in einem Artikel von Eric vor über 5 Jahren mit dem Titel „BOSU: Das Gute, das Schlechte und das Hässliche.”
Das Problem ist folgendes: Cresseys ursprüngliche Studie wurde unter Verwendung der ironischerweise als Stabilitätsscheiben bezeichneten kleinen, wackeligen Kissen durchgeführt. Die Ergebnisse waren ziemlich verdammt.
Und hier habe ich es vermasselt: Obwohl er nicht ausdrücklich schrieb, dass sich seine Ergebnisse auf Bosu Ball erstrecken, habe ich seine Ergebnisse zu Unrecht extrapoliert und vorgeschlagen, dass Bosu Balls gleichermaßen mangelhaft sind.
Obwohl ich in dem Artikel mehrmals das instabile Oberflächentraining („UST“) erwähnt habe, habe ich nicht klar genug gemacht, dass Cresseys Ergebnisse speziell für UST und nicht für Bosu Balls gelten negative in Richtung Bosu Ball.
Was Cresseys Originalartikel von T Nation aus dem Jahr 2014 betrifft, habe ich ihm einen irreführenden Titel gegeben (gegen Erics Willen). Zu meiner Verteidigung ging ich davon aus, dass ein genauer benannter Artikel mit dem Titel „Stabilitätsscheiben: Das Gute, das Schlechte und das Hässliche“ auf kollektives Aufsehen stoßen würde, weil niemand wusste, was zum Teufel Stabilitätsscheiben damals waren. Also habe ich "Stabilitätsscheiben" durch "Bosu Ball" ersetzt.”
Wieder entschuldige ich mich, weil es die Leute in die Irre geführt hat, zu denken, dass seine Masterarbeit, also sein Artikel, über den Bosu-Ball war.
Aber vielleicht muss ich meine Gefühle gegenüber dem Bosu-Ball etwas genauer untersuchen. Tatsächlich benutze ich sie gelegentlich für eine Vielzahl von Übungen, aber ich habe sie oft mitgenommen - nicht so sehr für das Produkt selbst, sondern für die Art und Weise, wie viele Menschen sie benutzen (missbrauchen).
Während die Warnung auf dem Bosu-Ball besagt, dass das Ding nicht umgedreht und darauf gestellt werden soll (weil es möglicherweise platzen könnte), tun es viele, viele Menschen trotzdem und verwenden es, um Hantelcurls, Hanteln über Kopfpressen und sogar Langhantelkniebeugen zu machen.
Als solches habe ich das Produkt größtenteils auf die Art und Weise verdammt, wie einige fehlgeleitete Leute es verwenden, und das ist bei weitem nicht fair.
Ich hoffe, sie akzeptieren meine aufrichtige Entschuldigung.
- TC Luoma
CO
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