Am Samstag, den 19. August, beginnt die 29. Sommeruniversiade in Taipeh, Taiwan. Diese Veranstaltung dauert 13 Tage, umfasst über 120 Länder und umfasst 22 Sportarten. Die Veranstaltung wird alle zwei Jahre von der International University Sport Federation organisiert. In diesem Jahr schicken die USA 16 Gewichtheber, 8 Männer und 8 Frauen.
In Vorbereitung auf den Wettbewerb haben sich die Mitglieder des Team USA darauf konzentriert, ihre akademische Kursbelastung und ihre Ausbildung in Einklang zu bringen. Voraussetzung für die Teilnahmeberechtigung ist, dass die Athleten 28 Jahre oder jünger sind und innerhalb des letzten Jahres mindestens einen Kurs mit drei Leistungspunkten für einen Abschluss absolviert haben. Die Athleten wurden von USA Weightlifting anhand ihrer Gesamtzahl bei den American Open 2016, den Junior National Championships 2016, den American Open Series 1 2016 oder den University Nationals / Under 25 Championships 2017 ausgewählt.
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Vielleicht hatte keiner einen so schwierigen Spagat wie Andrew Cheung (56 kg), der sich darauf vorbereitet hat, an einem Wettkampf teilzunehmen, während er seine Residency mit einer stationären Rotation in der Erwachsenenmedizin abgeschlossen hat. Er erklärt: „Ich habe mich drei Wochen lang um akut kranke und hospitalisierte Patienten gekümmert, 12-Stunden-Tage, 6 Tage die Woche gearbeitet und irgendwie das Training in meinen Zeitplan aufgenommen. Der Job ist körperlich, intellektuell und emotional anstrengend, daher kann es sehr schwierig sein, Zeit und Energie zu finden, um ins Fitnessstudio zu gehen und sich vorzubereiten. Trotzdem hat mich der Wunsch, auf der internationalen Bühne aufzutreten, durchgetrieben.”
Als ob Akademiker keine Herausforderung genug wären, haben einige der Lifter des Team USA in den Monaten vor den Universiaden ebenfalls mit Verletzungen gekämpft. Darren Barnes (56 kg), Christian Rodriguez-Ocasio (85 kg) und Kristin Pope (63 kg) haben alle ihre Trainingspläne angepasst, um die Verletzungen zu umgehen, mit denen sie zu kämpfen haben. Barnes erklärt: „Das Training für die Universiade war einer der schwierigsten Zyklen aller Zeiten. Im Vorfeld der University Nationals war ich gerade von einer achtmonatigen Pause zurückgekommen, weil während der Senior Nationals / Olympic Trials 2016 ein Schulter-Labral-Riss aufgetreten war. Das Training wurde dann technischer, um weitere Verletzungen zu vermeiden.Barnes konnte nur drei bis vier Tage pro Woche trainieren, aber wenn er sich seinem Training aus technischer Sicht näherte, konnte er 110 kg schnappen und 140 kg im Training reinigen und ruckeln.
Christian Rodriguez-Ocasio hatte es mit einem verstauchten ULC (ulnares Seitenband im Ellenbogen) zu tun, das er während eines 143 kg schweren Schnappversuchs erlitten hatte. Daher war es sein Hauptaugenmerk für diesen Zyklus, so gesund wie möglich zu sein. Sein Trainer, Dr. Satoshi Mizuguchi entschied, dass Physiotherapie von größter Bedeutung ist, und aus diesem Grund sagt Rodriguez-Ocasio: „Der Höhepunkt dieses Treffens ist das Gegenteil von dem, was ich gewohnt bin. Wir erhöhen die Last, wenn wir uns dem Treffen nähern, wodurch meine UCL mehr Zeit hatte, sich zu erholen."Obwohl es eine unorthodoxe Herangehensweise an das Peaking ist, glaubt sein Trainer, dass es die richtige ist, die Rodriguez-Ocasio ständig sagt:" Sie haben eine gute Technik und viel Kraft. Wir müssen nur auf Nummer sicher gehen.”
Kristin Pope hat auch an Verletzungen gearbeitet, um sich auf die Universiaden vorzubereiten. Ein Labralriss in ihrer Hüfte hat ihr Training geplagt, aber Papst hat sich nicht davon zurückhalten lassen. Sie eliminierte Kniebeugen, da sie zu viel Druck in ihrer Hüfte ausübten, und ersetzte sie durch Kniebeugen, die sie als bessere Alternative ansah. Sie sagt: „Ich kann meine Hüfte mit einer Menge Hocken nicht zu sehr belasten, deshalb habe ich in den Bereichen, die ich kann, hart gedrückt.Zu diesen Bereichen gehören das Erhöhen des Volumens und das Konzentrieren auf ihre Empfangsposition in der Möse, das „Landen in den Beinen“ auf ihrem Clean, um den Sprung zu fangen, und das Bohren ihrer Beinarbeit für den Ruck. Sie entschloss sich auch, mit dem Olympiasieger von 1972, Zygmund Smalcerz, zusammenzuarbeiten, der früher der im United States Olympic Training Center ansässige Teamtrainer des USA Weightlifting war. Papst sagt: „Er war großartig darin, Dinge für mich anzupassen und mit mir zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass ich in Topform und auf dem Höhepunkt des Treffens bin.”
Andere Athleten wie Danielle Hudes (69 kg) haben sich während ihres letzten Trainingszyklus hauptsächlich darauf konzentriert, ihre Mentalität zu ändern. Hudes ist mit ihren Leistungen bei den letzten beiden nationalen Treffen unzufrieden und glaubt, dass es zu einem besseren Ergebnis führen würde, wenn sie den Druck, den sie verspürte, abbauen und einen Weg finden würde, den Prozess zu genießen. Sie erklärt: „Als ich mein erstes internationales Treffen war, wusste ich, dass es viele Faktoren geben würde, die außerhalb meiner Kontrolle liegen würden - zum Beispiel, dass ich nicht Mike (McKenna - ihr Trainer) oder Laura (Mohler - ihre Freundin) bei mir habe, in Taipeh anderes Essen esse Mehr Nerven und viel Reisen, daher habe ich das Gefühl, Vertrauen und Zuversicht in mich selbst zu haben, und mein Heben ist am wichtigsten.„Um dieses Selbstvertrauen und diese positive Mentalität aufzubauen, hat Hudes jede Trainingseinheit mit dem Schwerpunkt auf jedem Lift angegangen. Sie sagt: „Ich habe versucht, sie zu besitzen - sie zu verfolgen, anstatt zu versuchen, sie nicht zu verpassen.Hudes erwartet, dass diese Änderung der Mentalität ihr nicht nur dabei helfen wird, ihr Bestes an den Universitäten zu geben, sondern ihr auch die Erfahrung ermöglicht, als Teil des Teams USA an Wettkämpfen teilzunehmen.
Cheung glaubt auch, dass seine Mentalität es ihm ermöglichen wird, sein Bestes zu geben. Er sagt: „Wenn ich auf die Plattform komme, ist es fast so, als wäre sonst niemand in der Nähe. Egal, ob es sich um ein lokales Treffen oder einen internationalen Wettbewerb handelt, mein mentaler Ansatz ist weitgehend der gleiche.Er hofft, dass er durch die Nutzung dieser Denkweise auf der Plattform sein Ziel erreichen kann, die Vereinigten Staaten gut zu vertreten.
Tatsächlich sprachen alle befragten Athleten davon, zu den Bemühungen des Teams an den Universiaden beitragen zu wollen. Papst erklärte, dass sie zwar ihre Gesamtzahl erhöhen möchte, wie sie es bei jedem Treffen im Vorfeld der Universiades geschafft hat, sich aber letztendlich „nicht zu sehr auf eine Endzielzahl konzentriert“ und sagt: „Ich möchte nur meine Lifte nageln und verdienen so viele Punkte wie möglich für die USA.”
Christian Rodriguez-Ocasio spiegelt dieses Gefühl wider. Er ist der Meinung, dass es wichtiger ist, das Beste für das Team USA zu tun, als eine persönliche Bilanz zu ziehen. Er erklärt, dass er „alles tun will, was das Team braucht, um gut abzuschneiden. Wenn das Erreichen einer Medaille oder von Punkten für die USA einen persönlichen Rekord erfordert, werde ich mich gerne dafür entscheiden. Aber persönliche Aufzeichnungen sind momentan nicht mein Ziel.Stattdessen hofft er, schmerzfrei zu konkurrieren und Punkte für das Team USA zu sammeln.
Um eine gute Leistung für das Land zu erzielen, müssen die Athleten ihr Bestes geben, um sich auf eine neue Zeitzone einzustellen. Zu diesem Zweck beabsichtigt Darren Barnes, während des gesamten Fluges wach zu bleiben und am 18. um 19 Uhr anzukommen. Um nicht einzuschlafen, wird er bei seiner Ankunft trainieren. Er wird am nächsten Tag wieder früh trainieren, um seinen Körper auf den Wettkampf in Taipeh vorzubereiten.
Die Erholung vom Flug ist ebenfalls wichtig. Papst ist besorgt über die Auswirkungen, die 20 Stunden Gesamtreisezeit auf ihren Körper haben könnten, plant jedoch, während des gesamten Fluges Feuchtigkeit zu spenden, um den Auswirkungen entgegenzuwirken.
Wie Papst hat Rodriguez-Ocasio einen Plan, in Taipeh gesund und konzentriert zu bleiben. Er bleibt während der Wettkämpfe für sich, damit er sich am Pool ausruhen und entspannen kann, um ruhig zu bleiben. Das Behalten dieses klaren Kopfes ist entscheidend für eine optimale Leistung an den Universiaden. Hudes erklärt sich damit einverstanden zu erklären, dass sie sich, wenn sie ängstlich wird, daran erinnert, nur im Moment zu sein, damit sie es zu schätzen weiß, auf der internationalen Bühne zu stehen und ihrem Körper die Leistung zu ermöglichen.
Und natürlich wird jeder Athlet die Gelegenheit genießen, die er sich verdient hat. Wie Cheung erklärt, kann man einfach nicht nach Taiwan gehen und keine Rindfleischnudelsuppe essen oder die Nachtmärkte besuchen.Danielle Hudes stimmt zu: „Wir werden 10 Tage als Team dort sein und so werde ich definitiv einige von Taiwan sehen und freue mich darauf!”
Der Zeitplan für das Gewichtheben der Universiade ist unten aufgeführt (Bilder mit freundlicher Genehmigung der International University Sports Federation). Alle Zeiten sind in CST-China Standard Time aufgeführt. Um dies zu sehen, schalten Sie den Live-Feed unter http: // www ein.livefisu.Fernseher/
Anmerkungen des Herausgebers: BarBend ist der offizielle Medienpartner von USA Weightlifting. Über die Artikel-Syndizierung hinaus behalten die beiden Organisationen die redaktionelle Unabhängigkeit.
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