Der 20-jährige Ashton Rouska hat einen neuen Meilenstein in seiner jungen, aber äußerst vielversprechenden Powerlifting-Karriere erreicht. Diese Woche fanden in San Antonio, Texas, die USA Powerlifting Collegiate National Championships statt, und Rouska gewann die 93-kg-Gewichtsklasse mit einer titanischen Kniebeuge von 350 Kilogramm in einem einlagigen Anzug.
Dieses Video oben wurde uns von Rouska selbst geschickt. Sie können die Hocke aus einem anderen Blickwinkel im Clip unten auf seinem Instagram sehen, aber Vorsicht: Sie wird seitwärts gefilmt.
Er wog für diesen Wettbewerb mit 89.8 Kilogramm und seine anderen Lifte waren ein 215-Kilogramm-Bankdrücken und ein 335-Kilogramm (738).Kreuzheben mit einem Gewicht von 5 Pfund, was insgesamt 900 Kilogramm (1.984 Pfund) zur größten Summe des Meetings macht. (Beachten Sie, dass diese Ergebnisse zum Zeitpunkt des Schreibens technisch inoffiziell sind.)
Rouska sagte, dass seine Kniebeuge der einzige Aufzug war, auf den er in San Antonio wirklich stolz war, was eine Anspielung auf die Tatsache sein könnte, dass sein maximaler Kreuzheben mindestens 347 Kilogramm beträgt, ein Aufzug, über den wir im Februar geschrieben haben, als er postete es zu seinem Instagram.
Seitdem hat er weitere persönliche Aufzeichnungen veröffentlicht, darunter fünf Wiederholungen von 675-Pfund-Sumo-Kreuzheben, die mit Gürtel und Kreuzhebenanzug ausgeführt wurden, jedoch mit abgesenkten Riemen.
Er gab auch einen Satz mit 250 Kilogramm ausgestatteten Bankdrücken mit zwei Wiederholungen bekannt.
Und während die Kniebeuge, die ihm die Collegiate Nationals einbrachte, in einem einlagigen Anzug ausgeführt wurde, stellte er vor acht Wochen einen persönlichen Rekord mit einer rohen Kniebeuge von 680 Pfund oder 308 auf.5 Kilogramm.
Rouska stammt aus einer Militärfamilie und verbrachte seine Jugend in Seoul, Südkorea, wo sein Vater in der U diente.S. Luftlandedivision der Armee. Heute ist er nicht nur Powerlifting und studiert an der Universität von Texas in San Antonio, sondern auch ein Armeekadett. erst vor wenigen wochen hat er eine 26 absolviert.2-Meilen-Marsch in schwerer militärischer Ausrüstung, den Rouska als „einen der schwersten Tage seines Lebens“ bezeichnete.”
Der Hybridsportler Alex Viada hat in der Vergangenheit das „Ruckeln“ (Gehen oder Laufen mit einem gewichteten Rucksack auf dem Rücken) als wirksames Mittel für Kraftsportler empfohlen, um ihre Kondition zu verbessern, ohne ihre Kraft zu beeinträchtigen, und wir halten es definitiv für möglich, dass Rouska es tut Die militärische Ausbildung überträgt sich auf seine starke Leistung in den großen Drei.
Die USAPL wählte Rouska aus, um die Vereinigten Staaten im Juni bei den IPF Open Classic Powerlifting-Meisterschaften in Minsk, Weißrussland, zu vertreten, aber Rouska sagte BarBend, dass er den Platz abgelehnt habe, um für eine Armeeschule zu trainieren, und es ist unklar, wann sein nächstes Treffen sein wird. Wie auch immer sich dieses Jahr für ihn herausstellt, wir haben das Gefühl, dass er das U machen wird.S. stolz.
Ausgewähltes Bild über @ ashh117 auf Instagram.
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