Seien Sie ehrlich: Wie sicher fühlen Sie sich in Bezug auf Ihre Vorspielfähigkeiten??
Wenn die Antwort "nicht sehr" ist, sind Sie nicht allein. Viele Männer sind verwirrt darüber, was Frauen beim Vorspiel erwarten.
Die gute Nachricht: Vorspiel muss wirklich nicht so kompliziert sein, wie sich die meisten Männer vorstellen. (Für den Anfang: Hör auf, dich an Pornos zu orientieren.)
Wenn Sie nur ein paar Richtlinien befolgen, können Sie Ihr Vorspiel dramatisch verbessern. Hier sind neun Möglichkeiten, sie beim Vorspiel zu beeindrucken.
9 Möglichkeiten, sie beim Vorspiel zu beeindrucken
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Null Kreative / Getty
Ich sollte wirklich, wirklich nicht darauf hinweisen müssen, aber es gibt immer noch so viele Männer da draußen, die es versäumen, Zeit mit Vorspiel zu verbringen. Geschlechtsverkehr macht Spaß, ist aber nur eines von so vielen verschiedenen Dingen, die Sie gemeinsam tun können. Es ist nicht nötig, direkt dorthin zu eilen. Vorspiel kann tatsächlich der beste Teil des Sex sein, besonders für sie (mehr dazu gleich). Fazit: Überspringen Sie nicht das Vorspiel.
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Nikada / Getty
Es klingt banal zu sagen, dass Frauen Zeit brauchen, um sich aufzuwärmen, aber es ist sehr oft wahr. Eine Mehrheit der Frauen hat eine sogenannte „responsive Libido“, bei der sie erst dann viel Lust auf Sex haben, wenn sie bereits sexuell stimuliert werden. Viele meiner Klientinnen in meiner Sexualtherapiepraxis sagen mir, dass sie gerade erst anfangen werden, Sex zu haben, wenn ihr Partner gerade erst fertig ist. Wenn das der Fall ist, hat sie nur ein paar Minuten Freude an ihrer gemeinsamen Zeit.Eines der größten Geschenke, die Sie ihr machen können, ist die Zeit. Sie setzt sich wahrscheinlich schon unter Druck, sich zu beeilen - aber dieser Druck macht es ihr nur noch schwerer, sich tatsächlich zu amüsieren. Sie können ihr helfen, sich zu entspannen, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie keine Eile haben, und ihr zeigen, wie gerne Sie sich Zeit für sie nehmen. Wenn Sie ihr die Zeit geben, loszulegen, wird sie die Interaktion viel mehr genießen.
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David Jakle / Getty
Langsam zu fahren muss sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlen. Viele Frauen lieben es, gnadenlos gehänselt zu werden. Versuchen Sie, sie zu ignorieren, solange Sie beide stehen können, anstatt sich auf ihre Hot Spots einzulassen. Bewegen Sie Ihre Hände um ihren Körper, aber greifen Sie nicht zu ihren Brüsten, ihrem Hintern oder ihrem Schritt. Spielzeug mit Knöpfen und Reißverschlüssen an ihren Kleidern, ohne sie tatsächlich aufzuknöpfen oder zu öffnen. Küssen Sie alles um ihre Brüste oder Vulva, aber gehen Sie nicht sofort für sie. Sie wollen, dass sie sich praktisch nach mehr windet. Selbst wenn Sie alles daran setzen, sie zu fingern oder sich auf sie zu stürzen, können Sie sie weiter ärgern, indem Sie sie an den Rand des Orgasmus bringen und dann anhalten.
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LWA / Dann Tardif / Getty
Küssen ist insgeheim eine der umstrittensten Vorspielaktivitäten. Die meisten Frauen könnten sich stundenlang küssen, während viele Männer sagen, sie könnten es nehmen oder lassen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab jedoch, dass tiefes Küssen eine der sexuellen Aktivitäten war, die am stärksten mit dem weiblichen Orgasmus korrelierten. Unterschätzen Sie nicht die Kraft eines guten Kusses. Es ist eine großartige Möglichkeit, sie aufzuwärmen, aber küssen Sie sie während Ihrer gesamten gemeinsamen Zeit.
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Fotosturm / Getty
Viele Männer verbringen nur Zeit mit Vorspiel, weil sie eine Gegenleistung erwarten. Es kann für sie schwierig sein, sich zu amüsieren, wenn sie den Druck verspürt, sich zu revanchieren. Und niemand mag halbherziges Vorspiel. Sie können sie beeindrucken und beruhigen, indem Sie versuchen, sie in den Mittelpunkt eines bestimmten Abends zu rücken. Sag ihr: „Heute Abend geht es nur um dich.Lassen Sie sie wissen, dass Sie keine Gegenleistung erwarten. Oder zumindest können Sie ihr sagen, dass Sie sicherstellen möchten, dass sie an erster Stelle steht.
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Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Viele Männer gehen davon aus, dass sie automatisch wissen müssen, was eine Frau will, ohne sie fragen zu müssen. Das ist ein großer Druck, sich selbst zu belasten, und es ist einfach nicht wahr. Sie wird es zu schätzen wissen, dass Sie sie fragen, was sie will, oder um Feedback bitten. Es lässt Sie zuversichtlich erscheinen und hilft Ihnen zu lernen, was sie wirklich mag. Wenn sie schüchtern zu sein scheint, Ihnen zu sagen, was sie will, geben Sie ihr ein paar Optionen und bitten Sie sie, auszuwählen.
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PeopleImages / Getty
Es ist eine unglückliche Realität, dass einige Männer von Sexspielzeug eingeschüchtert werden. Hören Sie zu, Leute: Vibratoren machen Spaß, aber sie sind kein Ersatz für einen lebenden, atmenden Menschen - es gibt also keinen Grund, sich einschüchtern zu lassen. Sie können sie beeindrucken, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie mit ihr mit ihren Spielsachen spielen möchten. Fragen Sie sie: „Haben Sie ein Spielzeug, mit dem Sie spielen möchten??Wenn sie eine herauszieht, bitten Sie sie, Ihnen zu zeigen, wie sie sie gerne bei sich selbst verwendet, bevor Sie sie selbst in die Hand nehmen.
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Tom Merton / Getty
Viele Leute konzentrieren sich entweder auf die Klitoris oder auf die Vagina, aber Sie müssen nicht nur eine auswählen. Es ist einfach, beide gleichzeitig zu stimulieren. So viele Frauen lieben die Kombination von Empfindungen. Verwenden Sie Ihre Hand oder Ihren Mund auf ihrer Klitoris und verwenden Sie die andere Hand, um ihre Vagina zu fingern. Oder versuchen Sie Ihren Mund an ihrer Klitoris, Finger von einer Hand in ihrer Vagina und Finger von der anderen Hand in oder um ihren Anus. Oder versuchen Sie es mit einem Spielzeug, während Sie eine Kombination aus Mund und Fingern verwenden.
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Seb Oliver / Getty
Ich mag das Wort Vorspiel eigentlich nicht, weil es impliziert, dass diese Aktivitäten die Dinge sind, die Sie tun, bevor Sie zum Geschlechtsverkehr übergehen. Es lässt es so aussehen, als wären Fingersätze und Oralverkehr irgendwie „weniger als“ Geschlechtsverkehr. Die meisten Frauen haben viel häufiger einen Orgasmus durch Fingersatz oder Oralsex als durch Geschlechtsverkehr, was das Vorspielstereotyp noch frustrierender macht.Versuchen Sie, Ihre übliche Routine von Vorspiel und Geschlechtsverkehr zu verwechseln. Sobald Sie Geschlechtsverkehr haben, halten Sie an, ziehen Sie sich zurück und lassen Sie sich auf sie nieder oder fingern Sie sie ein wenig. Geh zurück zum Geschlechtsverkehr und halte dann wieder an. Oder versuchen Sie, den Geschlechtsverkehr vom Tisch zu nehmen, und verbringen Sie einen Abend nur mit Vorspielaktivitäten. Das Mischen von Dingen wird Sie beide auf Trab halten und ihr (und Ihnen) eine unglaubliche Menge an Vergnügen bereiten.Vanessa Marin ist Sexualtherapeutin. Schauen Sie sich ihren Online-Orgasmuskurs Finishing School an.
Zurück zum IntroIch sollte wirklich, wirklich nicht darauf hinweisen müssen, aber es gibt immer noch so viele Männer da draußen, die es versäumen, Zeit mit Vorspiel zu verbringen. Geschlechtsverkehr macht Spaß, ist aber nur eines von so vielen verschiedenen Dingen, die Sie gemeinsam tun können. Es ist nicht nötig, direkt dorthin zu eilen. Vorspiel kann tatsächlich der beste Teil des Sex sein, besonders für sie (mehr dazu gleich). Fazit: Überspringen Sie nicht das Vorspiel.
Es klingt banal zu sagen, dass Frauen Zeit brauchen, um sich aufzuwärmen, aber es ist sehr oft wahr. Eine Mehrheit der Frauen hat eine sogenannte „responsive Libido“, bei der sie erst dann viel Lust auf Sex haben, wenn sie bereits sexuell stimuliert werden. Viele meiner Klientinnen in meiner Sexualtherapiepraxis sagen mir, dass sie gerade erst anfangen werden, Sex zu haben, wenn ihr Partner gerade erst fertig ist. Wenn das der Fall ist, hat sie nur ein paar Minuten Freude an ihrer gemeinsamen Zeit.
Eines der größten Geschenke, die Sie ihr machen können, ist die Zeit. Sie setzt sich wahrscheinlich schon unter Druck, sich zu beeilen - aber dieser Druck macht es ihr nur noch schwerer, sich tatsächlich zu amüsieren. Sie können ihr helfen, sich zu entspannen, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie keine Eile haben, und ihr zeigen, wie gerne Sie sich Zeit für sie nehmen. Wenn Sie ihr die Zeit geben, loszulegen, wird sie die Interaktion viel mehr genießen.
Langsam zu fahren muss sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlen. Viele Frauen lieben es, gnadenlos gehänselt zu werden. Versuchen Sie, sie zu ignorieren, solange Sie beide stehen können, anstatt sich auf ihre Hot Spots einzulassen. Bewegen Sie Ihre Hände um ihren Körper, aber greifen Sie nicht zu ihren Brüsten, ihrem Hintern oder ihrem Schritt. Spielzeug mit Knöpfen und Reißverschlüssen an ihren Kleidern, ohne sie tatsächlich aufzuknöpfen oder zu öffnen. Küssen Sie alles um ihre Brüste oder Vulva, aber gehen Sie nicht sofort für sie. Sie wollen, dass sie sich praktisch nach mehr windet. Selbst wenn Sie alles daran setzen, sie zu fingern oder sich auf sie zu stürzen, können Sie sie weiter ärgern, indem Sie sie an den Rand des Orgasmus bringen und dann anhalten.
Küssen ist insgeheim eine der umstrittensten Vorspielaktivitäten. Die meisten Frauen könnten sich stundenlang küssen, während viele Männer sagen, sie könnten es nehmen oder lassen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab jedoch, dass tiefes Küssen eine der sexuellen Aktivitäten war, die am stärksten mit dem weiblichen Orgasmus korrelierten. Unterschätzen Sie nicht die Kraft eines guten Kusses. Es ist eine großartige Möglichkeit, sie aufzuwärmen, aber küssen Sie sie während Ihrer gesamten gemeinsamen Zeit.
Viele Männer verbringen nur Zeit mit Vorspiel, weil sie eine Gegenleistung erwarten. Es kann für sie schwierig sein, sich zu amüsieren, wenn sie den Druck spürt, sich zu revanchieren. Und niemand mag halbherziges Vorspiel. Sie können sie beeindrucken und beruhigen, indem Sie versuchen, sie in den Mittelpunkt eines bestimmten Abends zu rücken. Sag ihr: „Heute Abend geht es nur um dich.Lassen Sie sie wissen, dass Sie keine Gegenleistung erwarten. Oder zumindest können Sie ihr sagen, dass Sie sicherstellen möchten, dass sie an erster Stelle steht.
Viele Männer gehen davon aus, dass sie automatisch wissen müssen, was eine Frau will, ohne sie fragen zu müssen. Das ist ein großer Druck, sich selbst zu belasten, und es ist einfach nicht wahr. Sie wird es zu schätzen wissen, dass Sie sie fragen, was sie will, oder um Feedback bitten. Es lässt Sie selbstbewusst erscheinen und hilft Ihnen zu lernen, was sie wirklich mag. Wenn sie schüchtern zu sein scheint, Ihnen zu sagen, was sie will, geben Sie ihr ein paar Optionen und bitten Sie sie, auszuwählen.
Es ist eine unglückliche Realität, dass einige Männer von Sexspielzeug eingeschüchtert werden. Hören Sie zu, Leute: Vibratoren machen Spaß, aber sie sind kein Ersatz für einen lebenden, atmenden Menschen - es gibt also keinen Grund, sich einschüchtern zu lassen. Sie können sie beeindrucken, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie mit ihr mit ihren Spielsachen spielen möchten. Fragen Sie sie: „Haben Sie ein Spielzeug, mit dem Sie spielen möchten??Wenn sie eine herauszieht, bitten Sie sie, Ihnen zu zeigen, wie sie sie gerne bei sich selbst verwendet, bevor Sie sie selbst in die Hand nehmen.
Viele Leute konzentrieren sich entweder auf die Klitoris oder auf die Vagina, aber Sie müssen nicht nur eine auswählen. Es ist einfach, beide gleichzeitig zu stimulieren. So viele Frauen lieben die Kombination von Empfindungen. Verwenden Sie Ihre Hand oder Ihren Mund auf ihrer Klitoris und verwenden Sie die andere Hand, um ihre Vagina zu fingern. Oder versuchen Sie Ihren Mund an ihrer Klitoris, Finger von einer Hand in ihrer Vagina und Finger von der anderen Hand in oder um ihren Anus. Oder versuchen Sie es mit einem Spielzeug, während Sie eine Kombination aus Mund und Fingern verwenden.
Ich mag das Wort Vorspiel eigentlich nicht, weil es impliziert, dass diese Aktivitäten die Dinge sind, die Sie tun, bevor Sie zum Geschlechtsverkehr übergehen. Es sieht so aus, als wären Fingerspiele und Mundgeräusche irgendwie „weniger als“ Geschlechtsverkehr. Die meisten Frauen haben viel häufiger einen Orgasmus durch Fingersatz oder Oralsex als durch Geschlechtsverkehr, was das Vorspielstereotyp noch frustrierender macht.
Versuchen Sie, Ihre übliche Routine von Vorspiel und Geschlechtsverkehr zu verwechseln. Sobald Sie Geschlechtsverkehr haben, halten Sie an, ziehen Sie sich zurück und lassen Sie sich auf sie nieder oder fingern Sie sie ein wenig. Geh zurück zum Geschlechtsverkehr und halte dann wieder an. Oder versuchen Sie, den Geschlechtsverkehr vom Tisch zu nehmen, und verbringen Sie einen Abend nur mit Vorspielaktivitäten. Das Mischen von Dingen wird Sie beide auf Trab halten und ihr (und Ihnen) eine unglaubliche Menge an Vergnügen bringen.
Vanessa Marin ist Sexualtherapeutin. Schauen Sie sich ihren Online-Orgasmuskurs Finishing School an.
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