Ich war sperrig und irgendwie zerrissen. Zerrissen ist besser. Groß und sperrig ist ein Anzug aus blubbernder, psychologischer Rüstung. Es ist eine dicke Fassade. Sie fühlen sich draußen groß, also fühlen Sie sich innen nicht so klein. Aber zerrissen ist schnellfüßig, wachsam und elektrisierend. Und vielleicht paradoxerweise lässt dich zerrissen größer aussehen.
Großer, aber undefinierter Muskel ist ein Schweinebraten; nur ein großes Stück zufälliges Fleisch, das sich nur durch seine schiere Größe und seine unschönen Maulwürfe auszeichnet. Ripped ist visuell aufregend, eine Idee oder ein Gedanke, der durch harte Arbeit und diätetische Zurückhaltung verwirklicht wird. Riss ist schwerer zu erreichen, weshalb es so selten und oft so flüchtig ist. Passen Sie jedoch auf, dass Sie, sobald Sie verarscht sind, alles tun, um in diesem Club zu bleiben, aber der Mitgliedschaftspreis ist hoch.
Ein frommer Baseballfan sehnt sich danach, Wrigley Field oder Fenway mindestens einmal zu sehen, während das Leben eines Rennwagen-Enthusiasten erst dann vollständig sein wird, wenn er den Indy 500 persönlich sieht, aber Bodybuilder und generische Gewichtheber haben ihr eigenes Mekka und das ist immer noch Gold's Gym in Venice Beach, Kalifornien.
Es ist hässlich, oft schmutzig und stinkt, die Ausrüstung sitzt manchmal wochenlang nicht fixiert und heiliger Mist, sie bieten jetzt sogar Yoga und Zumba an, aber für einen Bodybuilder oder Gewichtheber ist es immer noch herrlich.
Dies ist der Ort, an dem alles begann, an dem Arnold trainierte, der als Kulisse für viele Szenen in Pumping Iron diente, der berühmt wurde und Tausende von Liftern aus der ganzen Welt anzog, weil sie wussten, dass der Ort etwas Besonderes war, a Platz mit einer fühlbaren Elektrizität in der Luft.
Zugegeben, es befindet sich nicht einmal mehr am ursprünglichen Ort, aber es bewahrt immer noch die Aura der Geschichte und da es sich immer noch in Venice Beach befindet, liegt es in der Nähe der berühmten Promenade und des gleichen Rosencafés, in dem Arnold angeblich immer noch gelegentlich frühstückt. Es ist auch immer noch eine Bühne für die weltweit größte Sammlung von Freaks.
Gehen Sie nach dem Training etwa eine halbe Meile den Venice Boardwalk entlang (auf dem auch 98% der Freak-Bevölkerung der Welt leben) zum berühmten Muscle Beach Venice. Es ist auch in der Bodybuilding-Geschichte durchdrungen.
Ja, ja, die Gewichtheber-Puristen da draußen werden zweifellos ihren Wheat Chex absaugen und dann einen milchigen Schaum über ihre Bildschirme spucken, während sie dies lesen, aber ein kurzer, bescheidener, gut geplanter Zyklus wird wahrscheinlich niemanden verletzen und kann es sogar Verbessere deine Gesundheit.
Darüber hinaus erfahren Sie endlich, wie die verschiedenen hochrangigen Bodybuilder, übernatürlich begabten Athleten und Actionfilmstars (die es schaffen, ihre ehemals unbeschreiblichen Körperformen in nur wenigen Monaten in etwas wirklich Bemerkenswertes zu verwandeln) dazu in der Lage sind so phänomenal gut aussehen oder durchführen. Sie werden staunen, wie schnell sich die Muskeln ansammeln und das Fett schmilzt, unabhängig davon, wie ausgefeilt Ihr Trainingsprogramm ist oder wie gut (oder schlecht) Ihre Ernährung ist.
Es ist wirklich bemerkenswert. Sie werden wahrscheinlich einen Teil der gewonnenen Muskeln behalten, die Hälfte, wenn Sie Glück haben, aber was noch wichtiger ist, Sie werden etwas Verständnis und Seelenfrieden gewinnen. Sie werden sich nicht länger unzulänglich fühlen oder denken, dass Sie etwas falsch machen, wenn Sie sich nicht in kurzer Zeit ansammeln, Ihr Körperfett nicht leicht auf niedrige einstellige Werte schrumpft oder wenn Sie Ihre nicht erreichen Bankdrücken Ziele in drei Wochen, weil Sie wissen, woher diese Art von Fortschritt normalerweise kommt.
Ich bin mir bewusst, dass es in den USA illegal ist und dass ein Fahrrad Sie in große Schwierigkeiten bringen kann, wenn Sie erwischt werden. Machen Sie aus diesem Grund nur dann einen Zyklus, wenn Sie in einem Land leben oder dieses besuchen, in dem solche Dinge legal sind. (Dort habe ich mich vermutlich von jeglicher rechtlicher Haftung befreit.)
Sie haben Jahre damit verbracht, Ihren Körper aufzubauen und zu formen, bis er der lebendigen, atmenden Skulptur ziemlich nahe kommt, aber nur einige wenige können alles sehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie an einem Ort leben, an dem die globale Erwärmung ihre schweißtreibende Präsenz noch nicht bekannt gemacht hat. Als solches sind Sie es sich selbst schuldig, mindestens einmal zum Black's Beach in La Jolla, Kalifornien, zu fahren und Ihre nackten Sachen unter der strahlenden Sonne zu stolzieren.
Black's ist ein abgelegener Abschnitt des Strandes mit optionaler Kleidung unter den Klippen des Torrey Pines State Reserve. Ein Teil des Strandes wird von der Stadt San Diego verwaltet, und das Ablegen Ihrer Bikinihosen ist dort strengstens untersagt. Der nördliche Teil des Strandes wird jedoch vom kalifornischen Ministerium für Parks und Erholung verwaltet, und sie sind wahrscheinlich zu beschäftigt damit, Doobies zu rollen, als dass Gouverneur Jerry Brown sich große Sorgen um öffentliche Nacktheit machen könnte.
Ich war nur ein paar Mal bei Black und ich gebe zu, dass ich dort wundervolle Dinge gesehen und dort schreckliche Dinge gesehen habe. Ich habe wunderschöne nackte Studentinnen von der nahe gelegenen UCSD gesehen, die in nackten Mädchengruppen herumliefen, die den Strand nach Muscheln kämmten, aber ich musste auch den Anblick eines Volleyballspiels mit Familientreffen erleiden, komplett mit einem nackten, grauen und schrecklich schlaffen Opa Vorsichtig aufspringend, um den Ball zu spitzen.
An einen FKK-Strand zu gehen ist für Ihre Augäpfel immer ein riskantes Unterfangen, aber unabhängig davon sollten Sie mindestens einmal dorthin gehen, bevor der Puritanismus ihn abschaltet. Hilf mit, deine nackte Eimerliste zu füllen, indem du eine entkleidete Gottheit, ein nackter Neptun, ein Oberherr des Ozeans bist. Fühlen Sie, wie Ihr Nutsack oder Ihre Frauenteile von einer sanften Meeresbrise wie den Segeln eines Wikingerschiffs, das auf Plünderung aus ist, getroffen werden. Keine Instagram Selfies, wenn du ein Typ bist, bitte.
Die Mehrheit der Lifter erinnert mich an eine Bibelstelle:
„Überlegen Sie, wie die wilden Blumen wachsen. Sie arbeiten nicht oder spinnen nicht. Aber ich sage Ihnen, nicht einmal Salomo war in all seiner Pracht wie einer von diesen gekleidet.”
Und ich sage dir, dass Bodybuilder und CrossFitter stärker aussehen als jeder andere und wahrscheinlich stärker als jeder andere, aber ihre Stärke ist oft wertlos. Sie arbeiten nicht und drehen sich nicht, zumindest nicht außerhalb des Fitnessraums. Es sind wunderschön bemuskelte Showpferde, die noch nie einen Pflug gezogen haben. Stattdessen posieren und schwelgen sie nur in ihren Reflexionen in den Augen der Beobachter.
Sind deine Muskeln etwas wert?? Können sie tatsächlich etwas anheben, das nicht perfekt ausbalanciert oder an einer perfekt gerändelten Cadmiumstahlstange befestigt ist?? Können sie funktionale Arbeit leisten oder sind sie nur zur Schau??
Tun Sie sich selbst einen Gefallen und testen Sie sie auf echte, funktionale Weise. Graben Sie einen Baum aus, für den Sie normalerweise einen Auftragnehmer beauftragen würden. Grabe einen Zaunpfosten. Mischen Sie etwas Zement mit einem Schlauch und einer Schaufel. Töte den Nemean-Löwen oder räum die Augean-Ställe auf.
Benutze deine Vorstellungskraft. Es gibt zweifellos körperliche Arbeit, die fast überall erledigt werden muss, wo man hinschaut. Sie können Hundefutter für ein Tierheim entladen, Lebensräume für die Menschheit schaffen oder Amish-Leute finden und ihnen helfen, eine Scheune zu errichten. Sie können sogar Ihre eigene Version des Wheel of Pain aus dem ersten Conan-Film erstellen und etwas Getreide zermahlen. Ich garantiere, es wird mindestens so befriedigend sein wie jedes Training, das Sie jemals gemacht haben, und es wird Ihnen zeigen, ob diese Muskeln es wert sind, gespuckt zu werden.
Sicher, es ist eine gute Sache, im Westside Barbell oder im Mesomorph Gym von Big Lou zu trainieren, wo nicht nur regelmäßig der Kraken veröffentlicht wird, sondern er und seine Freunde dort trainieren. Das Training mit einigen der stärksten Mofos auf dem Planeten bietet einen Ansturm und eine Menge Inspiration, aber diese Art von Inspiration ist flüchtig und möglicherweise letztendlich etwas entleerend, weil Sie dadurch erkennen können, wie weit Sie wirklich von der Kraftkurve entfernt sind.
Das Training in natürlicher Schönheit bietet jedoch eine andere Art der Inspiration. Es ist erholsam und füttert die Seele mit großen Schalen mit gänsehautigen Gefühlen. Und Sie können dieses herrliche Gefühl jederzeit wieder erleben, indem Sie einfach die Augen schließen und die Speicherdatei aufrufen. Leider befinden sich die meisten Fitnessstudios in Lagervierteln oder belebten Straßen der Stadt, und die einzige Schönheit, die zu finden ist, sind die brillanten Paillettenpumpen der Nutten, die draußen herumhängen.
Aus diesem Grund sollten Sie das Training im Fitnesscenter des Four Seasons Resorts in Bora Bora, Französisch-Polynesien, auf Ihre Eimerliste setzen. Das Resort und das Fitnessstudio befinden sich auf einem Korallenatoll, das die Insel Bora Bora umgibt. Steigen Sie mit der Hantel auf die Bank, während Sie die pochende Brandung nur wenige Meter entfernt beobachten. Verwenden Sie das Laufband oder das stationäre Fahrrad, während Sie über Tausende von Kilometern des Ozeans blicken. Fangen Sie den Duft von Hibiskus ein, der von der Meeresbrise mitgerissen wird.
Zugegeben, es gibt nicht genug Ausrüstung oder Gewicht, um neue PRs einzustellen, aber ein intelligenter, kreativer Lifter kann dies problemlos tun. Kühlen Sie sich anschließend ab, indem Sie am normalerweise unbewohnten Strand entlang gehen, und spüren Sie, wie sich Ihre Sorgen über alles und jedes zerstreuen.
Es kann je nach Jahreszeit teuer sein, aber in der Nebensaison (November bis April) sind häufig reduzierte Preise verfügbar. Nehmen Sie einfach den Mitternachtsflug von LA und Sie können nur neun Stunden später in Tahiti sein. Von dort aus nehmen Sie die einstündige Fahrt mit dem Propellerflugzeug nach Bora Bora. Aufgrund des Zeitunterschieds können Sie um 9 oder 10 Uhr in Ihrer Hütte über dem Wasser sein.
Lassen Sie sich mit einem Auslegerkanu das Frühstück bringen. Wärmen Sie sich mit einem Bad im ständigen 80-Grad-Wasser auf und gehen Sie dann ins Fitnessstudio. Pass den Himmel. Sammle 200 französisch-polynesische Franken.
Ich fühle mich ziemlich sicher zu sagen, dass Sie ohne das Buch Pumping Iron oder den gleichnamigen Film, den es inspiriert hat, wahrscheinlich keine Gewichte heben würden. Wahrscheinlicher ist es, dass Sie in einem Zorb einen Hügel hinunter rollen, im Moor schnorcheln oder Quidditch spielen. alles andere als Gewichte heben.
Vor dem Pumpen von Eisen galt das Gewichtheben als einfach zu seltsam, zu ungewöhnlich und für abweichende Homosexuelle, aber als Pumping Iron herauskam, dachten junge Männer überall, ihnen sei gerade ein von Wesen bevölkertes Universum gezeigt worden so seltsam und wundersam wie alles in einem Orks-verdammt-J.R.R. Tolkien Buch.
Und die große Poobah dieser seltsamen Wesen war natürlich ein Österreicher namens Arnold Schwarzenegger, der 1974 aufgrund seiner Persönlichkeit von einer kratzenden Barbara Walters der nationalen Öffentlichkeit vorgestellt wurde.
Die Autoren des Buches, Gaines und Butler, sollten für das Buch in The Today Show werben, aber Barbra zögerte, irgendwelche Meatheads in der Show zu haben. Aber Arnolds Charme ließ Bobwa nach und brachte sie dazu, seinen Bizeps im nationalen Fernsehen zu quetschen und vor Freude zu quietschen. Eine Nation hatte ihren brandneuen, muskulösen österreichischen Teddybär gefunden, komplett mit seiner lustigen Art zu reden.
Das Ergebnis war eine Generation junger Männer, die in Off-the-Track-Fitnessstudios strömten, was zur Schaffung vieler Mainstream-Fitnessstudios führte, die viele neue Lifter hervorbrachten, die Tausende von Männern und Frauen zeugten, die Menschen zum Heben oder Unterrichten bringen wollten wie man ihre Karriere hebt. Und das führte dazu, dass Unternehmen, Zeitschriften, Wettbewerbe, Websites und die Katze, die die Ratte aß, die in dem Haus lebte, das Arnold gebaut hatte, ergänzt wurden. Es hat Sie auch direkt oder indirekt zum Lesen dieser Website geführt.
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