6 Dinge, die Personal Trainer nicht ausstehen können

Herzliche Glückwünsche. Wenn Sie dies lesen, gehen wir davon aus, dass Sie sich für einen Personal Trainer entschieden haben. Ihr neuer Trainingsguru hilft Ihnen nicht nur, motiviert und auf dem richtigen Weg zu bleiben, sondern vermittelt Ihnen auch Wissen, das Sie während Ihrer Trainingsreise mitnehmen können. Das heißt, wenn sie bleiben.

Die Realität ist, dass Trainer Ihr Unternehmen wollen, aber wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Zeit verschwendet oder sogar missachtet wird, können Sie damit rechnen, dass Sie entlassen werden. Wir haben den in NYC ansässigen Personal Trainer Brad Baldwin, CSCS, MS und Inhaber von Brad Baldwin Fitness (bradbaldwinfitness) angesprochen.com) und Jeb Stuart Johnston, ein in NYC ansässiger Personal Trainer und Ernährungstrainer, der sich auf die Wiederherstellung des Körpers und die Transformation des Lebensstils spezialisiert hat (jebstuartjohnston).com), um ihre größten Auszubildenden herauszufinden. 

Lies nach und sei es dann nicht dieser Typ. Viel Spaß beim Training. 

Aktiver Lebensstil

10 Grundlagen für einen effektiven Personal Trainer

Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainer mit diesen 10 Must-Dos für einen guten Trainer das richtige ist.

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Du bist modisch spät dran

"Ich bin kein großer Zeitvertreib, aber Kunden, die 20 oder 30 Minuten zu spät kommen und trotzdem erwarten, dass ich die volle Stunde mache, sind schrecklich", sagt Baldwin. „Ich habe andere Kunden.Johnston kann es auch nicht ertragen, wenn Kunden nach einer offensichtlichen Nacht „krank rufen“.

„Wir sind alle Erwachsene. Sag einfach die Wahrheit “, sagt er. „Denk dran, ich folge dir wahrscheinlich auf Instagram, es sei denn, du hast auf magische Weise einen Virus von dem mechanischen Bullen bekommen, den du um 4 Uhr geritten hast.m. Ich vermute, dass der Tequila für Ihre Abwesenheit verantwortlich sein könnte.”

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Sie betrügen Ihren Coach

"Sie haben einen Trainer", sagt Johnston. „Wenn Sie 20 Personen um Rat fragen, erhalten Sie nur 20 Antworten. Nichts davon wird außerhalb des Kontexts funktionieren. Hören Sie entweder Ihrem Trainer zu oder holen Sie sich einen neuen.”

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Du bist billig

"Es ist normalerweise nicht so, dass sie sich die Sitzungen nicht leisten können, aber manchmal hat die Bezahlung einfach keine Priorität", sagt Baldwin, der von seinen Kunden über Venmo für den Monat im Voraus bezahlt wird. „Oder manchmal schicken sie mir einen Teil des Geldes.”

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Du bist ein motorischer Mund

"Reden ist in Ordnung, aber rede nicht so viel, wo du nichts erledigst", sagt Baldwin. „Und dann beschweren sie sich, wenn es nicht funktioniert.Baldwin sagt auch, dass ähnliche Regeln für Text gelten. „Im Ernst, schreiben Sie Ihrem Trainer nicht um Mitternacht eine SMS und erwarten Sie eine Antwort. Das ist passiert.”

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Sie halten sich nicht an Ihre Fehler

„Es ist niemand anderes schuld, dass du eine ganze Pizza zum Abendessen gegessen hast. Wenn Sie überrascht sind, dass Sie an Gewicht zugenommen haben, wird die Dose nur die Straße hinunter geschleudert “, sagt Johnston. „Je früher wir uns mit dem Elefanten im Raum befassen können, desto eher können Sie Ergebnisse sehen. Wir wissen beide, dass es nicht das Salz ist, das Ihr Gewicht erhöht hat, sondern das Margaritaglas und die Pommes, auf denen das Salz war.”

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Du machst die Arbeit nicht

"Es klingt offensichtlich, aber es ist zu üblich, sich für das Training anzumelden und dann auf Kaution zu gehen", sagt Baldwin. „Du kannst mir eine Million Dollar geben, aber ich kann dir immer noch nicht den Körper geben, den du willst. Wenn Sie die Diät befolgen können, können Sie Ergebnisse mit zwei Tagen Gewicht und einem Tag Cardio sehen.”