5 Wissenswertes zur Testosteronersatztherapie

Testosteron ist ein lebenswichtiges Hormon, das für viele Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich ist, insbesondere bei Männern. Es reguliert alles von der Produktion roter Blutkörperchen über die Fettverteilung bis hin zur Fruchtbarkeit und ist auch der treibende Faktor für Eigenschaften wie eine tiefe Stimme und Gesichtsbehaarung. Leider zeigen Studien, dass Millionen von Männern unter einem niedrigen Testosteronspiegel leiden, was zu Müdigkeit, vermindertem Sexualtrieb und reduzierter Muskelmasse führen kann.

"Männer produzieren mit zunehmendem Alter weniger Testosteron", sagt Ali Gilbert, ein Spezialist für Männergesundheit, der über Reps, den Muscle & Fitness-Podcast, sprach. Dieser Rückgang beginnt oft schon im Alter von 30 Jahren. „Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, ist dies ein großes Problem in der U.S., Es ist noch schlimmer, weil mehr Körperfett mehr Östrogen und weniger T bedeutet.” 

Laut einer wegweisenden Studie veröffentlicht in Das Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Der normale Referenzbereich für gesunde Testosteronspiegel liegt zwischen 264 und 916 ng / dl (Nanogramm pro Deziliter). Gilbert sagt, dass ein T-Wert unter 300 ng / dl Hypogonadismus bedeuten kann, ein Zustand, der mit sexueller Dysfunktion, verminderter Muskelmasse und Knochenstärke, geringerer Fruchtbarkeit und weniger Energie verbunden ist.

Wenn Ihre T-Levels den Boden des Fasses abkratzen, sind Sie nicht allein - aber Sie müssen nicht dort sitzen und es nehmen. Die Testosteronersatztherapie (TRT) ist eine Option, die bei Millionen von Amerikanern immer beliebter wird. "Im Wesentlichen ersetzen Sie ein Hormon, das nicht mehr endogen produziert wird", sagt Gilbert. Bevor Sie den Sprung wagen, sollten Sie Folgendes wissen.

Muskeln aufbauen

Alles, was Sie über Testosteron Rep wissen müssen…

Hier ist alles, was Sie über die Maximierung Ihres T wissen müssen.

Artikel lesen

1 von 5

Glückswaschbär

TRT ist technisch gesehen Steroide, aber anders

"Testosteron ist ein Steroidhormon. Technisch gesehen bedeutet eine Testosteronersatztherapie, dass Sie Steroide einnehmen", erklärt Gilbert. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied in der Dosierung zwischen Ersatztherapie und Freizeitanwendung zu erkennen.

Gilbert sagt, dass zwischen 100 und 200 mg pro Woche die empfohlene Dosis ist. "Es gibt einen großen Unterschied zwischen therapeutischen Dosierungen zur Optimierung und supraphysiologischen Dosierungen", fügt sie hinzu. „Bodybuilder, die Steroide verwenden, nehmen möglicherweise das Drei- bis Vierfache einer typischen TRT-Dosis ein.”

2 von 5

Marc Bruxelle / Shutterstock

TRT gibt es in vielen Formen - es ist nicht nur injizierbar

Wenn Sie Nadeln hassen, haben Sie immer noch Optionen. "Es gibt Cremes, Pellets, Gele und baldige Nasensprays", sagt Gilbert. „Diese Methoden sind jedoch nicht so optimal, und Mediziner können für diese alternativen Methoden einen hohen Betrag verlangen.” 

3 von 5

BlurryMe / Shutterstock

Bevor Sie TRT versuchen, überprüfen Sie Ihren Arzt

Bevor Sie sich für einen Testosteronersatz entscheiden, empfiehlt Gilbert, Ihrem Arzt bestimmte Fragen zu stellen. Zum Beispiel: Wie lange behandeln sie schon Patienten mit TRT, ihrer bevorzugten Therapieform? E.G. Injektionen, Gele, Cremes oder Pellets - wie sie Dosierungspläne bestimmen und wie sie die Fruchtbarkeit während der gesamten Behandlung aufrechterhalten.

Sie können online nach anderen hilfreichen Gesprächsstartern suchen. Wenn Ihr Arzt die oben genannten Fragen nicht beantworten kann, suchen Sie nach einer neuen.

4 von 5

BlurryMe / Shutterstock

TRT verursacht keinen Prostatakrebs

Frühere Literatur zeigte einen Zusammenhang zwischen TRT und Prostatakrebsrisiken, aber diese Forschung ist veraltet.

„Man kann mit Sicherheit sagen, dass die aktuellsten Daten [einschließlich a Zeitschrift für Urologie Studie] zeigt deutlich, dass TRT das Risiko einer Prostatakrebsdiagnose nicht erhöht “, sagt Gilbert. „Und vor allem wurde das Vorwissen, das TRT mit Prostatakrebs in Verbindung bringt, auf den neuesten Stand gebracht und auf der Grundlage realer Daten und wissenschaftlicher Erkenntnisse neu geschrieben.” 

5 von 5

nhungboon / Shutterstock

TRT verursacht keine Herzinfarkte

"TRT ist eigentlich ziemlich kardioprotektiv und eines der sichersten Medikamente auf dem Markt", sagt Gilbert. Tatsächlich ergab eine Studie der American Heart Association aus dem Jahr 2015, dass gesunde Männer, die TRT erhielten, kein höheres Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Tod hatten. Gilbert merkt auch an, dass gezeigt wurde, dass es die Wahrnehmung und das Gedächtnis verbessert, während Entzündungen bekämpft werden. 

Mit abnehmenden Risiken von TRT nimmt das Verständnis der medizinischen Gemeinschaft für die Rolle von Testosteron für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu. Endokrinologie-Zeitschriften in der U.S. und Europa zeigen, dass niedrige T-Werte bei älteren Männern mit einem höheren Sterberisiko verbunden sind. Und das will niemand. Wenn Sie also glauben, dass Sie unter einem niedrigen Testosteronspiegel leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sicher, diese Worte könnten mit denen eines nächtlichen Drogenwerbespots verwechselt werden, aber ein einfaches Gespräch könnte Ihr Leben verändern und Ihre Gesundheit schützen.