Als ich jung war und wie viele andere an meine Karriere dachte, träumte ich davon, Polizist, Arzt, Anwalt oder Pilot zu sein. Coaching kam mir nicht in den Sinn. Als ich jünger war, war ich überhaupt nicht sehr sportlich. Das Leben tat jedoch das, was es am besten konnte, und es warf Curveballs auf mich, und ich passte mich an, überwand und fand mich in einer besseren Position wieder. Ich fand Trost darin, eine Karriere als Powerlifting-Trainer und schließlich auch als Fitnessstudio-Besitzer zu beginnen.
Mit dem Anstieg der Popularität des Langhantelsports beginnen wir auch, einen Anstieg der „Karrieren“ der Langhantelsportarten zu beobachten. Im Gegensatz zu anderen Sportarten gibt es keine wirklich klar definierten Schritte, wie man ein Powerlifting-Trainer wird. In etablierten Sportarten ist die Route normalerweise ziemlich klar. Ich werde Fußball als Beispiel verwenden.
Wenn Sie ein Head-High-School-Fußballtrainer werden möchten, beginnen Sie normalerweise damit, das Spiel auf einer bestimmten Ebene zu spielen. Du bist begeistert davon, also möchtest du gerne Coaching betreiben. Sie erwerben einen Bachelor-Abschluss und unterrichten dann Zeugnisse. Sie finden eine Schule, die Assistenztrainer sucht und bewerben sich. Wenn alles gut geht, werden Sie eingestellt und beginnen im Klassenzimmer zu unterrichten und erfüllen eine Coaching-Position. Wenn Sie gut abschneiden, werden Sie möglicherweise zu einer besseren Trainerrolle befördert, beispielsweise zu einem offensiven oder defensiven Koordinator. Wenn Sie in dieser Rolle gut abschneiden, werden Sie möglicherweise an einer Schule eingestellt, die einen neuen Cheftrainer benötigt, und jetzt leben Sie Ihren Traum.
Offensichtlich lesen Sie diesen Artikel nicht, weil Sie Fußball trainieren möchten. Sie verstehen jedoch, dass bei den meisten Sportarten der Weg mit einer Art Standardprotokoll relativ klar ist. Beim Powerlifting gibt es jedoch keine Standard- oder echte Eintrittsbarriere. Technisch ist keine Zertifizierung oder ein Abschluss erforderlich. Und es gibt keine Marker, die erforderlich sind, um Powerlifting zu trainieren.
Welche Schritte sollten Sie unternehmen, um Powerlifting zu trainieren??
Wie bei jeder Sportart sollten Sie Sport treiben, wenn Sie Trainer werden möchten. Sie sollten ein Powerlifter sein und hoffentlich ein relativ guter. Sie sollten eine Handvoll Meetings machen und sich ziemlich sicher in Ihren Fähigkeiten als Lifter fühlen.
Sie sollten sogar irgendwann auf nationaler oder internationaler Ebene antreten, um später eine Perspektive zu erhalten. Diese Dinge werden eines Tages die Attraktivität für Ihre Coaching-Fähigkeiten stärken, und es kann wirklich einen langen Weg gehen.
Dies bedeutet nicht unbedingt eine formale Ausbildung, wie auch immer eine erwünscht sein mag. Ein College-Abschluss erfordert normalerweise eine Art Respekt, aber in dieser Branche ist es definitiv nicht das Ende, alles zu sein. Tatsächlich habe ich viele unglaubliche Trainer getroffen, die ihren Abschluss nicht gemacht haben oder gemacht haben, aber nicht sportwissenschaftlich tätig waren. Wenn Sie einen Bachelor-Abschluss haben oder anstreben, dann haben Sie mehr Macht. Die Ausbildung sollte jedoch viel weiter gehen als das Klassenzimmer.
Mit der Technologie an unseren Fingerspitzen bedeutet dies, dass das Lesen von Artikeln, Büchern und das Ansehen von YouTube-Videos von anderen etablierten Trainern, zu denen Sie möglicherweise aufschauen, einfacher als je zuvor ist. Nehmen Sie außerdem an Seminaren teil und lernen Sie von anderen, die es bereits geschafft haben, und von Personen, denen Sie nacheifern möchten. Möglicherweise möchten Sie sogar verschiedene Zertifizierungskurse besuchen, in denen Sie möglicherweise lernen möchten, aber auch dies ist nicht erforderlich.
Die besten Trainer, die ich in meiner Karriere getroffen habe, haben mit und für einige wirklich großartige Trainer gearbeitet. Wenn Sie Powerlifting trainieren möchten, sollten Sie wahrscheinlich auch einen Trainer haben. Auf diese Weise können Sie von jemandem lernen, der mehr Erfahrung hat und wahrscheinlich schlauer ist. Als Kunde gewinnen Sie Perspektive, und sollte reichlich Gelegenheit haben, Fragen zu stellen und zu lernen. Wenn Sie über die Zeit von verschiedenen Trainern trainiert werden, können Sie Ihren eigenen Coaching-Stil und Ihre eigenen Philosophien entwickeln, basierend auf Ihren persönlichen Kenntnissen, Vorlieben und Abneigungen.
Zusätzlich zum Coaching sollten Sie sich an andere Coaches wenden, die Sie für Praktikumsmöglichkeiten respektieren. Es gibt viele Trainer oder Coaching-Unternehmen, die Ihnen gerne dabei helfen würden, Coach zu werden. So lernen Sie aus erster Hand, was es braucht, um ein erfolgreicher Powerlifting-Trainer zu sein.
Es gibt keine klare Zeitspanne, in der Sie betreut werden müssen, um ein großartiger Powerlifting-Trainer zu werden. Ich würde argumentieren, dass Sie unter jemandem lernen sollten, bis Sie ein starkes Gefühl des Vertrauens verspüren, damit Sie mit dem Wissen und der Erfahrung, die Sie gesammelt haben, jemandem helfen können, seine Powerlifting-Ziele zu erreichen. In einem wachsenden Bereich wie dem unseren, der von Wissenschaft und Forschung unterstützt wird, kann man wirklich nie zu viel wissen. Hab also keine Angst, diesen rauszufahren.
Bevor Sie gegen Bezahlung trainieren, sollten Sie kostenlos coachen. Durch den Aufbau eines kleinen Kundenstamms ohne Gebühren für Coaching können Sie Ihre Programmierphilosophien „testen“ und Coaching-Erfahrungen aus erster Hand sammeln. Auf diese Weise können Sie auch mehr Fachwissen generieren und Ihren Prozess, in dem Sie Dinge tun, optimieren, bevor Sie mit der Erhebung von Gebühren für Ihre Dienste beginnen.
Bevor Sie gegen Bezahlung trainieren, sollten Sie kostenlos coachen.
Lifter möchten Sie nicht gegen Bezahlung einstellen, wenn Sie keine Kunden oder tatsächliche Coaching-Erfahrung haben. Sie werden es jedoch tun, wenn es kostenlos ist und Sie mit ihnen kommunizieren, dass Sie Coaching als Karriere verfolgen und mit ihnen zusammenarbeiten möchten, um besser zu werden. Sobald Sie anfangen, Ihren „kostenlosen“ Kunden Ergebnisse zu liefern, haben Sie ein Argument für die Belastung neuer Kunden und können möglicherweise damit beginnen, Ihre aktuellen Kunden zu belasten.
Dies ist ein schwieriger Schritt, und Sie haben möglicherweise immer noch Probleme mit dem Gefühl, dass Sie es „wert“ sind, für den Trainer bezahlt zu werden. Ich weiß, dass ich mich so gefühlt habe, als ich anfing aufzuladen. Haben Sie keine Angst, klein anzufangen und zu wachsen. Wählen Sie einen Tarif, der wettbewerbsfähig und dennoch verlockend genug ist, damit potenzielle Kunden Sie eifrig einstellen können. Bauen Sie Ihren Kundenstamm auf und liefern Sie weiterhin Ergebnisse.
Seien Sie zuversichtlich in Ihre Fähigkeiten und nehmen Sie sich weiterhin Zeit, um zu lernen und zu wachsen.
Ich bin immer noch gut mit meinem ersten Kunden befreundet, der mich bezahlt hat. Ich denke oft über die Bekehrung nach und denke darüber nach, wie die Dinge anders gewesen sein könnten, wenn ich nie das Vertrauen aufgebracht hätte, um zu fragen. Ich empfehle nicht, zu versuchen, Ihre Dienste an Leute zu „verkaufen“, die nicht fragen, aber ich hatte mich mit diesem Lifter angefreundet und ihm bei seiner Technik im Fitnessstudio geholfen. Eines Tages stellte er mir eine Programmierfrage, und ich entschied mich dafür. Ich sagte, ich wollte ihn coachen und seine Programmierung schreiben. Er fragte mich, wie viel und ich sagte, es wären 50 Dollar pro Monat.
Bekannt für mein Bankdrücken, antwortete er, dass er 30 Dollar für Bankdrücken-Coaching und -Programmierung tun würde. Ich antwortete, dass ich 30 Dollar für das Programmieren und Trainieren aller drei seiner Lifte nehmen werde. So fing alles an. Nach einem Monat zahlte er mir die vollen 50 Dollar, weil er meinte, ich mache einen zu guten Job, um nur 30 Dollar zu bekommen. Er, der mich bezahlte, gab mir das Vertrauen, dass ich anfangen musste, meine Dienste an andere Sportler zu vermarkten.
Schließlich begann ich eine kleine Gruppe aufzubauen, die einer meiner damaligen Mentoren, Chad Wesley Smith, als „Bartells Barbaren“ bezeichnete. Ich ging fünf Tage die Woche ins Fitnessstudio und trainierte jeden Tag persönlich für 50 Dollar im Monat in einer Gruppe. Wenn Sie rechnen, habe ich lange Zeit weniger als den Mindestlohn verdient. Nachdem ich bis zu 10 Kunden aufgebaut hatte, entschied ich schließlich, dass es Zeit war, meine Preise auf 75 USD zu erhöhen. Die Leute meldeten sich weiter an und letztendlich erhöhte ich meine Preise auf 100 Dollar.
Meine Entscheidung, meine Preise zu erhöhen, war nicht strukturiert, Ich möchte Sie dringend bitten, Ihrem Bauch zu folgen und den Punkt zu finden, an dem Sie wirklich anfangen können, das zu berechnen, was Sie wert sind. Ich war definitiv mehr als 100 Dollar wert, hatte aber noch nicht das Selbstvertrauen gewonnen, danach zu fragen. Persönliches Coaching ist eine Sache, aber Online-Coaching ist definitiv das Ziel.
Mein erster Online-Kunde war jemand, den ich direkt auf Instagram angeschrieben habe und der gefragt hat, ob er einen Trainer hat. Er war ein aufstrebender junger Lifter und er antwortete, dass er es nicht tat. Ich bot meine Coaching-Dienste wieder für 50 Dollar im Monat an, und er nahm mich auf. Von da an begann ich mit dem Online-Coaching und der Werbung in den sozialen Medien, und die Dinge begannen sich zu verbessern. Wieder fand O das Vertrauen, meine Zinsen auf 75 Dollar, dann auf 100 Dollar zu erhöhen, und ich ließ sie für etwa zwei Jahre bei 100 Dollar.
Wenn Sie ein erfolgreicher Powerlifting-Trainer werden möchten, empfehle ich Ihnen, zuerst persönlich zu trainieren.
Wenn Sie ein erfolgreicher Powerlifting-Trainer werden möchten, empfehle ich Ihnen, zuerst persönlich zu trainieren. Dadurch konnte ich wirklich Techniker werden und die Technik des Hebers von Grund auf neu entwickeln. Außerdem konnte ich bei Bedarf im laufenden Betrieb interagieren und kommunizieren. Wenn ein Online-Client Ihnen eine Frage stellt, können Sie sich Zeit nehmen, um eine gut informierte Antwort zu erhalten. Wenn Ihnen jemand persönlich eine Frage stellt, müssen Sie in der Lage sein, Ihre Gedanken zu sammeln und im Moment zu antworten. Dies brachte mir die Fähigkeit bei, mein Wissen zu verteidigen und sehr zuversichtlich zu werden, das „Warum“ hinter meinen Philosophien zu argumentieren.
Wisse, dass es eine Weile dauern wird, bis Coaching zu deinem Vollzeitjob wird. ichEs wird von Ihrem Lebensstil abhängen, aber Coaching wird höchstwahrscheinlich für einige Zeit ein Nebenauftritt sein. Es dauerte drei Jahre, bis das Coaching meiner eigenen Kunden meine einzige Einnahmequelle wurde. Bis zu diesem Zeitpunkt arbeitete ich an der Rezeption des Fitnessstudios, packte und versandte für eine Powerlifting-Bekleidungsfirma, erledigte administrative Arbeiten für einen anderen Trainer und ging ganztägig zur Schule.
Wenn Sie diesen Sport lieben, werden Sie ihn möglich machen.
Genau wie bei einem High-School-Fußballtrainer kann Ihr Weg zum Powerlifting-Trainer unterschiedlich sein. Sie können einige dieser Schritte überspringen oder sie überhaupt nicht ausführen. Was ich Ihnen jedoch sagen werde, ist, dass Sie, wenn Sie diese Schritte befolgen, eine viel bessere Chance haben, erfolgreich zu sein. Wenn Powerlifting-Coaching für Sie eine Nebenbeschäftigung ist, dann sei es so. Wenn Sie Powerlifting-Coaching zu Ihrer Karriere machen und gut darin sein möchten, wissen Sie jetzt, was zu tun ist.
Wenn Sie diese fünf Schritte befolgen, erwerben Sie das Wissen, die Perspektive und die Erfahrung, die erforderlich sind, um ein großartiger Powerlifting-Trainer zu sein. Auch ohne Standards oder Verfahren ist es für uns alle Trainer wichtig, einen hohen Standard aufrechtzuerhalten. Wir alle müssen unsere Arbeit ernst nehmen und unser Bestes geben, um unseren Kunden greifbare Ergebnisse zu liefern und gleichzeitig auf die eine oder andere Weise positive Auswirkungen auf ihr Leben zu haben.
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Feature Bild von @bartellbarbell Instagram-Seite.
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