5 gesunde Muffinformrezepte, die Zeit und Kalorien sparen

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Quentin Jones
5 gesunde Muffinformrezepte, die Zeit und Kalorien sparen

Fast Food ist ein No-No-All Ihres Leser wissen das. Aber was ist mit schnellem, gesundem Essen?? Mit ein wenig Zubereitung und einer bescheidenen Muffinform können Sie Frühstück, Mittagessen und Snacks in einer tragbaren Größe zubereiten, die Sie überall hin mitnehmen können. Außerdem verbannen Sie Pannen zwischen den Mahlzeiten mit dieser herzhaften Lösung.

Das Kochen Ihrer Lieblingsgerichte in einer Muffinform ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihrem Menü Abwechslung zu verleihen und gleichzeitig die Portionskontrolle zum Kinderspiel zu machen. Um sicher zu essen, zaubern Sie einfach diese herzhaften Rezepte von einigen unserer Lieblings-Blogger in einer Muffinform, backen Sie und in weniger als 40 Minuten haben Sie perfekte Portionen für unterwegs.

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Mit freundlicher Genehmigung von Skinnymom

BBQ Putenfleisch Laib Tassen mit Blumenkohlpüree

Klicken Sie HIER für das Rezept und die Makroanzahl dieses köstlichen Gerichts. 

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Brad Jones

Südwestliche Quinoa-Kuchen

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Mit freundlicher Genehmigung von Alexis Joseph

Zitronen-Kokos-gebackene Haferflocken-Tassen

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Mit freundlicher Genehmigung von Slender Kitchen

Süßkartoffel-, Spinat- und Eimuffin

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Alex Thom

Dünne Lasagne Cupcakes

Klicken Sie HIER für die Rezept- und Makroanzahl. 


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