Nach dem Training ist einer der faszinierendsten Aspekte des Sports des starken Mannes die unmenschliche Menge an Essen, die diese Jungs essen. In der diesjährigen fantastischen Dokumentation Stark geboren, Shaw beschreibt seine Ernährung als etwas, das mit „umgekehrter Magersucht“ und „sozusagen einem notwendigen Übel“ vergleichbar ist.”
Als er das letzte Mal seine Kalorien für seine Zuschauer zusammengetragen hat, hat er ungefähr 12.000 Kalorien pro Tag gegessen, daher ist es nicht verwunderlich, dass er bei Costco einkauft. Die Kette konzentriert sich auf Groß- und Schüttgüter und ist derzeit der weltweit größte Einzelhändler für erstklassiges Rindfleisch, Brathähnchen und Bio-Lebensmittel.
Shaw hat kürzlich mit seinen Zuschauern einen Spaziergang durch Costco gemacht, um zu zeigen, wie ein durchschnittlicher Einkaufsbummel für fünf Tage Essen aussieht.
Da konsumiert er etwa jeden Tag sechs Pfund Fleisch, Shaw nahm 9 Pfund Lendenstück und 22 Pfund Bison auf. Er merkt ironisch an, dass ihn die Kassierer jedes Mal, wenn er auscheckte, fragten, ob er eine Party schmeißen würde. Nein, nur eine gewöhnliche Woche des Essens.
Es ist wirklich viel Treibstoff, aber es ist das, was es braucht, es ist das, was ich tun muss. Bei all dem Training und der harten Arbeit, die ich investiert habe, muss ich meinen Körper auftanken.
Es ist definitiv viel zu essen, aber ich mache es die ganze Zeit durch. Das gehört wirklich zum Job.
Dann gibt es die Kosten für fünf Tage Essen für ihn und seine Familie: 485 Dollar.
Natürlich ist es nicht billig, so zu essen wie ich und die Menge an Essen zu konsumieren, die ich mache, aber (…) es sind die Kosten für das Geschäft, es gehört dazu, ein starker Mann zu sein und zu versuchen, an der Spitze zu sein und meinen Körper zu stärken die Art und Weise, wie es getankt werden muss.
Eine letzte interessante Anmerkung ist, dass Shaw ist verrückt über Hühnerbrühe, Karton für Karton kaufen und sagen, er mische ihn die ganze Zeit mit seinem Steak und Reis oder seinem Bison und Reis. Er erklärt nicht warum, aber in diesem nächsten Video am 5.20 Mark spricht er viel über seine absichtlich hohe Natriumaufnahme, die damit zusammenhängen könnte.
Kurz bevor er den Einkaufsbummel hochlud, veröffentlichte Shaw ein Video mit dem Titel „Meathead Prep“, das zeigt, was er mit all dem Fleisch macht: Burger machen.
Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie seine Zusammenfassung eines ganzen Tages mit Essen, das aus einer überraschenden Menge Cinnamon Toast Crunch besteht.
Ausgewähltes Bild über SHAWSTRENGTH auf YouTube.
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