Dave Castro mag der Meister des langsamen Aufbaus und der Enthüllung sein, aber es sieht so aus, als hätte er beschlossen, Vorsicht in den Wind zu werfen und zu fallen drei Veranstaltungen der CrossFit® Regionals an einem Tag.
Die durchschnittliche Belastung für eine Region liegt bei drei Veranstaltungen pro Tag. Es besteht also eine gute Chance, dass wir jetzt die gesamte Aufstellung der ersten beiden Tage gesehen haben.
Diese Veranstaltung wird zeitlich durchgeführt und jede Runde beginnt mit einem 60-Fuß-Handstandspaziergang. Darauf folgt eine 10-12-14-16-Wiederholungsleiter mit Zehenstangen und Kreuzheben von zwei Kettlebells bei 150 Pfund für Männer und 106 Pfund für Frauen. Es sind also Handstandspaziergänge, 10 Zehen bis zur Bar, 10 Kreuzheben, Handstandspaziergänge, 12 Zehen bis zur Bar, 12 Kreuzheben und so weiter.
Wie ungefähr das gesamte Internet darauf hinwies, nachdem dies veröffentlicht wurde, sind dies vier Veranstaltungen, und bei den CrossFit Regionals sind immer noch keine Hanteln aufgetaucht.
Castro selbst scheint eine solche Reaktion vorhergesagt zu haben. Er machte absichtlich eine Pause, nachdem er „Kreuzheben“ geschrieben hatte, bevor er „kb“ schrieb, und legte dann liebevoll seine Hände auf zwei Kettlebells, die außerhalb des Rahmens geblieben waren. Wir haben das Gefühl, dass diese Kreuzheben die Athleten machen oder brechen werden.
Sieben Stunden später war es Zeit, die nächste Veranstaltung anzukündigen.
Dieser ist schön und einfach gehalten: 21-15-9 Ringmuskel-Ups und Overhead-Kniebeugen bei 80 Pfund für Männer und 55 Pfund für Frauen.
Es gibt einige Verwirrung um dieses Ereignis, denn während Castro im Video keine Hanteln erwähnte, nahmen alle Instagram-Kommentare, Reddit-Beiträge und Facebook-Diskussionen dies als ein weiteres Hanteltraining, wahrscheinlich aufgrund der verwendeten Gewichte.
Nachdem dieses Ereignis veröffentlicht wurde, hat der Facebook-Account von CrossFit Games Folgendes gepostet:
Also haben wir das als Bestätigung genommen: fünf Ereignisse, keine Hanteln.
Heute Morgen ist Event 6 wieder auf Castros Instagram gelandet.
Es sieht aus wie das:
30/25 Kalorien Assault Bike
20 Burpee Box Jump Over (30 Zoll für Männer, 24 Zoll für Frauen)
10 Sandsack reinigt (150 Pfund für Männer, 100 Pfund für Frauen)
Es ist wahrscheinlich nicht angebracht, den CrossFit Games Director einen Troll zu nennen, aber Castroll schrieb zuerst Langhantelreinigungen und dann rieb es aus und schrieb Sandsackreinigungen. Als Meister der Theatralik ist Castro in der Welt von CrossFit unübertroffen.
Also, da hast du es. Sechs CrossFit Regional Events und keine einzige Langhantel in Sicht. Wir sind uns nicht sicher, wie viele Events in den Regionals stattfinden werden - normalerweise zwischen sechs und neun -, aber die Langhanteligkeit der ersten sechs Events hat die Regionals 2017 sicherlich zu einem der ungewöhnlichsten in der CrossFit-Geschichte gemacht.
Ausgewähltes Bild über @thedavecastro auf Instagram.
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