18 Möglichkeiten, Ihr Sexualleben im Jahr 2018 anzukurbeln

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Vovich Geniusovich
18 Möglichkeiten, Ihr Sexualleben im Jahr 2018 anzukurbeln

Als du angefangen hast Sex zu haben, einfach haben Es war so ziemlich das einzige Ziel. Heutzutage? Sie fordern mehr von sich. Du willst ein Pro-Nein sein, a Legende.

Machen wir 2018 zum Jahr des besten Sex aller Zeiten. Wir haben die Experten konsultiert und 18 wichtige Sex-Tipps zusammengestellt, um die Dinge wirklich aufzupeppen.

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1. Führen Sie ein Schlafzimmer-Audit durch

Sind Ihre Laken weich oder kratzig?? Hast du ein Foto von deinen Eltern auf dem Nachttisch?? Entfernen Sie alles, was „unsexy“ ist, und ersetzen Sie es durch mehr Zubehör für Erwachsene, das die Sexualität fördert, ohne es zu unterbrechen. Verwenden Sie zum Beispiel Ihren Nachttisch für einen drahtlosen Lautsprecher, der eine großartige Wiedergabeliste herauspumpt, um die Stimmung einzustellen (sexy). Zeigen Sie andererseits kein Foto Ihrer Mutter an, als würde sie jede Ihrer Bewegungen beobachten (gruselig).

2. Langsamer

"Vom Küssen über das Vorspiel bis zum Geschlechtsverkehr sage ich immer, dass ich fünfmal langsamer fahren soll als Sie denken", sagt Emily Morse, Sexologin und Moderatorin des Podcasts "Sex With Emily". Aus der Sicht der Frau rasen viele Typen sowohl durch Vorspiel als auch durch Sex und lassen sie unzufrieden. Der Schlüssel zur Zufriedenheit einer Frau? Nehmen. Ihre. Zeit. "Wenn Sie sich tatsächlich Zeit nehmen, fühlen Sie und Ihr Partner sich mehr verbunden und können ihre Erregung steigern", sagt Morse.

3. Beobachten Sie ihre Reaktionen

"Achten Sie auf Ihre Partnerin und ihre Reaktion auf den Moment", sagt Morse. „Atmet sie schneller?? Mit dir im Takt sein? Ergreifen Sie die Laken und halten Sie sich für das liebe Leben fest? Wenn ja, machen Sie weiter. Wenn nicht, ist es Zeit, es einzuschalten oder zumindest zu fragen, was sie anmacht.”

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4. Stellen Sie die Temperatur ein

Ist dein Mädchen immer kalt?? Wenn Sie möchten, dass sie sich auszieht, ist es nicht der richtige Weg, sie in einen kalten Raum zu stecken. Einfache Dinge, wie das Erhöhen der Hitze oder die Investition in ein weiches, kuscheliges Bankett, machen Ihr Schlafzimmer gastfreundlicher und führen zu mehr Sex. Ernsthaft.

5. Finde ihren Sweet Spot

Regel Nr.1: Gehen Sie niemals davon aus, dass das, was Sie für Ihr letztes Mädchen getan haben, für das nächste funktioniert. Mit allen sexuellen Dingen (aber insbesondere Mit Ihrer Oralsex-Technik müssen Sie die ersten Sitzungen als Experimente verwenden, um genau herauszufinden, wie, wo, wie schwer und wie schnell sie es mag. Wenn Sie herausgefunden haben, wie Sie es für sie schaffen können, vergessen Sie es nicht. Buchstäblich. Machen Sie sich Notizen, wenn Sie müssen, Mann. Konsistenz ist wichtig.

6. Benutze einen Vibrator für sie

Einige Leute halten Vibratoren für unpersönlich oder als „einfachen Ausweg“, aber „es kann dem Vergnügen, ein Sexspielzeug zu benutzen, eine neue Dimension verleihen“, sagt Carol Queen, Ph.D., der Sexologe des Good Vibrations-Personals. Fazit: Vibratoren können Frauen zuverlässig und schnell zum Orgasmus bringen. Wenn Sie also Probleme haben, sie dorthin zu bringen, probieren Sie es einfach aus. Sobald Sie die Frustration aus der Mischung genommen haben, können Sie sich wieder entspannen und an den restlichen Sex-Techniken arbeiten (siehe Tipps 5-18).

7. Verwenden Sie einen Vibrator für sich

 "Männer mögen auch Vibratoren", erinnert uns Queen. Lassen Sie sie es beim Oralsex für eine Weile direkt unter Ihren Bällen halten, Weg besserer Orgasmus.

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Sie können es auch verwenden, um Ihren harten Mid-Sex-Akt wiederzubeleben: „Versuchen Sie, ihn um die Peniskorona zu bewegen, die am besten mit der Klitoris am Körper eines Mannes vergleichbar ist“, sagt Queen.

8. Kaufen Sie die richtigen Kondome

Kondome müssen den Moment nicht unterbrechen und die Dinge dämpfen. In der Tat wird der einfache Kauf der richtigen einen großen Unterschied machen. Wenn Sie Probleme haben, sie anzuziehen, kaufen Sie geschmierte. Wenn sie sich zu eng anfühlen, kaufen Sie größere. Bis Sie beide getestet sind und sich entscheiden, exklusiv zu sein, sind Kondome ein Muss. Machen Sie also ein bisschen mehr Nachforschungen und finden Sie diejenigen, die für Sie am besten geeignet sind.

9. Verwenden Sie mehr Schmiermittel

Einfach gesagt, Schmiermittel sorgt dafür, dass sich alles besser anfühlt. "Mit Gleitgel kann man länger streicheln und verbesserte Empfindungen genießen", sagt Queen. „Es ist auch eine unabdingbare Voraussetzung für ein sicheres und komfortables Analspiel und für eine optimale Verwendung von Kondomen.Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll? Fügen Sie Ihrem Vorspiel weitere fünf Minuten hinzu, indem Sie sich einfach Zeit nehmen und sie mit Ihren Fingern schmieren. Es wird alles, was später kommt, zehnmal besser für sie machen, aber diese zusätzliche Stimulation an und für sich wird sie auch einem Orgasmus näher bringen (denken Sie an einen Vorsprung).

10. Achten Sie auf ihren Hals

Mag sie es geküsst, geleckt, gelutscht oder gebissen?? Wenn Sie es nicht wissen, müssen Sie es so schnell wie möglich herausfinden.

11. Versuchen Sie es mit einem Penisring

Sie brauchen Ihre Frau, um schneller fertig zu werden, aber Sie möchten nicht selbst in einen Vibrator eintauchen? „Beginnen Sie mit einem Spielzeug für Paare wie dem We-Vibe Pivot, einem Penisring, den Sie beim Geschlechtsverkehr tragen können und der Sie und Ihren Partner stimuliert“, schlägt Morse vor. Auf diese Weise laden Sie Ihren Penis im Grunde genommen mit seinen eigenen Vibrationen auf. Welcher Teil davon klingt nicht großartig?

12. Sag ihr, wie sexy sie ist

Sicher, Sie denken vielleicht darüber nach, aber sagen Sie es tatsächlich??

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13. Sich unterhalten

"Eines der Dinge, die wir in Sex Ed nicht lernen, ist, wie man bequem über Sex spricht, und viele Männer (und alle anderen) neigen stattdessen dazu, nonverbale Signale zu interpretieren oder zu senden", sagt Queen. „Diese können jedoch vom Kurs abweichen, insbesondere mit einem neuen Partner, dessen Vorlieben Sie nicht kennen.Verlassen Sie sich nicht auf Hinweise. Fragen stellen. Setzen Sie sich mit einem Glas Wein hin und sagen Sie sich gegenseitig, was Sie von ihnen erwarten. "Jeder wird nicht nur besseren Sex haben - dies verhindert auch Missverständnisse", sagt Queen. Bonus: Das Gespräch selbst wird Sie wahrscheinlich in Stimmung bringen.

14. Passen Sie sich ihrem Zeitplan an

Initiieren Sie immer am Ende des Tages, wenn sie bereits angeschwemmt und erschöpft in ihren PJs im Bett liegt?? Versuchen Sie, sich zu einem Zeitpunkt zu bewegen, der für sie funktioniert, z. B. am Samstagnachmittag, nachdem sie einen kleinen Brunch genossen oder von ihrem Wochenendtraining zurückgekehrt ist.

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Sicher, Sie sind vielleicht eher ein Typ, der als erstes am Morgen (oder spät in der Nacht) arbeitet, aber wenn Sie dies nach ihrem Zeitplan tun, kann sie präsenter, energischer und aufgeregter sein.

fünfzehn. Berühre ihren ganzen Körper

"Es kann eine verlockende Angewohnheit sein, die Genitalien direkt zu vergrößern, aber das ist kein Rezept für optimalen Sex", sagt Queen. „Alle Die Berührung, die zum Kontakt mit den Genitalien führt, ist Vorspiel, und unsere Haut ist voller Nervenenden, die, wenn sie richtig gerieben werden, buchstäblich die Erregung unterstützen." Übersetzung? Versuchen Sie, die Hautoberfläche, die Sie berühren, zu vergrößern. Es fühlt sich alles gut an und es läuft sozusagen auf Geld in der Erregungsbank hinaus.

16. Fragen Sie sie, was ihre Fantasie ist

Jeder hat eine Fantasie (bis auf einen sehr kleinen Prozentsatz von Menschen mit Super-Vanille oder geringer Libido), also was ist ihre? Versuchen Sie, es Ihrem Mädchen so bequem zu machen, dass es Ihnen etwas sagt, das es anmacht. Erinnern Sie sie daran, dass Sie nur fragen, weil Sie es möglich machen möchten.

17. Lassen Sie Ihre Telefone draußen

"Meine Regel ist, dass das Schlafzimmer für Sex und Schlafen ist, also entfernen Sie die Ablenkungen, die die Intimität beeinträchtigen", schlägt Morse vor. „Wenn Ihr erster Gedanke ist:‚ Wie je würden wir uns vor dem Schlafengehen unterhalten?!„Sie sind genau die Person, die 2018 den Stecker ziehen muss. Da Stress der größte Killer unserer Sexualtriebe ist, warum sollten Sie Ihre geschäftlichen E-Mails mit ins Bett nehmen??!”

18. Machen Sie eine Pause vom Porno

"Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Sie länger im Bett bleiben möchten, können Sie Ihre Dauer auf einfache Weise masturbieren", schlägt Queen vor. Legen Sie Ihre Lieblings-PornHub-Mädchen beiseite und achten Sie tatsächlich darauf Ihre Antworten. „Kannst du deinen Moment des Sexualtherapeutengesprächs„ ejakulatorische Unvermeidlichkeit “für den Punkt erkennen, an dem du nicht anders kannst als zu ejakulieren??Fragt Königin. „Verlangsamen Sie und sehen Sie, ob Sie mit etwas Übung mehr Kontrolle über diesen Reflex bekommen können.„Es wird einen enormen Schub dafür geben, wie lange du beim Sex durchhältst.

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