10 Fit Mütter, die erstaunliche Körpertransformationen gemacht haben

Eine Mutter zu sein ist keine leichte Aufgabe. Zusätzlich zu den körperlichen Veränderungen, die Ihr Körper während und nach der Schwangerschaft durchläuft, ist dies auch emotional anstrengend. Seit dem Aufkommen der sozialen Medien sehen wir mehr Mütter als je zuvor, die die Kontrolle über ihre Fitness übernehmen und andere auf ihrem Weg inspirieren. 

Es spielt keine Rolle, wie viel Sie Kreuzheben können oder wie hoch Ihre Kniebeuge maximal ist. Die wahren Helden im Fitnessstudio sind die Mütter, die in ihren hektischen Zeitplänen die Zeit finden, es dort zu schaffen.

Hier sind 10 unglaubliche, wunderschöne Mütter, die sich in den sozialen Medien gemeldet haben, um zu beweisen, dass es nichts Schlimmeres gibt als Mutterschaft.

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Yanyah Milutinović

Instagram: @yanyahgotitmade

Die in Schweden geborene und aufgewachsene 32-jährige Yanyah Milutinović war ihr ganzes Leben lang Sportlerin. Nachdem sie 2018 ihr erstes Kind zur Welt gebracht hatte, war das zertifizierte Personal Trainer- und Fitnessmodell bereit, ihren Körper zurückzugewinnen. Sie dokumentierte ihre Schwangerschafts- und postpartalen Workouts auf Instagram und gab Müttern überall Ratschläge und Inspiration. 

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Ashley Campos

Instagram: @getfitwithashley_

Sprechen Sie über die Stärke Ihrer Mutter! Ashley Campos ist eine Armee-Tierärztin und Mutter von zwei Kindern aus San Antonio, TX. Im Jahr 2014, neun Monate nach der Geburt, beschloss sie, ihren Lebensstil zu ändern und verlor in weniger als einem Jahr satte 80 Pfund.

Während ihrer zweiten Schwangerschaft nahm Campos dank ihres gesünderen Lebensstils nur ein Drittel des Gewichts zu, das sie beim ersten Mal hatte. Dies bedeutete auch, dass das Abnehmen der überschüssigen Pfunde nach der Geburt weitaus weniger schwierig war. Sie hält Follower über Instagram mit konsistenten Updates auf dem Laufenden und setzt sich für das Bewusstsein für psychische Gesundheit ein. 

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Hannah Bower

Instagram: @ Hannahbower2

Die erstmalige Mutter Hannah Bower war schon immer eine Fitnessfanatikerin. Nachdem eine Gymnastikverletzung beide Ellbogen verrutscht und ihre College-Gymnastikkarriere beendet hatte, nahm sie 40 Pfund zu und fühlte sich verloren.

Sieben Jahre später hat sie nicht nur ihr Leben geheilt und neu ausgerichtet, sondern auch das Gewicht verloren und sich wieder in Fitness verliebt. Sie hält mehr als 500.000 Instagram-Follower auf dem Laufenden, während sie mit Humor und Ehrlichkeit durch Mutterschaft, Ehe und ins Fitnessstudio navigiert. Bower dokumentiert auch ihr Fitnessprogramm auf ihrer Website.

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Erica

Instagram: @ericafitlove

Erica, online bekannt als ericafitlove, verlor auf ihrer Reise zu einem fitteren, gesünderen Leben in nur 15 Monaten beeindruckende 130 Pfund. Diese Mutter besitzt und betreibt ihr eigenes Fitnessstudio, das Fit Love Studio in Ohio, und sie teilt ihre Geschichte, um andere Mütter auf Instagram mit mehr als 470.000 Followern zu stärken.

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Julia

Instagram: @julesfit.Reise

Diese junge Mutter fand viele Ausreden, um nicht ins Fitnessstudio zu kommen, aber sie erkannte bald, dass ihre Denkweise das einzige war, was zwischen ihr und einem gesünderen Leben stand. Jetzt, durch richtige Ernährung und eine konsequente Fitness-Routine, Julia (die mit julesfit geht.Reise) inspiriert jetzt Tausende von Instagram-Followern.

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Brittany Noonan

Instagram: @bybrittanynoonan

Diese australische Mutter von zwei Töchtern möchte anderen zeigen, dass Kinder Ihren Körper nicht ruinieren. Noonan betreibt laut seiner Instagram-Seite Move Mama, ein Heim-Fitnessprogramm für „Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus“. Noonan möchte ihre Töchter und Frauen überall dazu inspirieren, sich selbst zu lieben und ihre Stärke sowohl auf ihrer Move Mama- als auch auf ihrer Hauptseite auf Instagram zu nutzen.

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Sia Cooper

Instagram: @ Diaryofafitmommyofficial

Sia Cooper ist eine zweifache Mutter, die sich nicht gescheut hat, ihre persönliche Fitnessreise mit ihrer 1 zu teilen.2 Millionen Instagram-Follower. Sie war offen gegenüber ihren Kämpfen mit Essstörungen, dem Körperbild und dem Verlassen einer emotional missbräuchlichen Beziehung und teilte alles mit Ehrlichkeit und Stärke. Kürzlich hat sie mit gesprochen Gestalten über ihre Entscheidung, ihre Brustimplantate entfernen zu lassen und warum sie sich dadurch noch weiblicher als je zuvor fühlte. 

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Tori

Instagram: @ Torigoestiny

Diese Ketokönigin und Mutter von einem hat mehr als 40 Pfund abgenommen und blickt nicht zurück. Auf Instagram als „Torigoestiny“ bekannt, teilt Tori ihre Workouts, Mahlzeiten und ihr tägliches Leben mit Tausenden von Anhängern. 

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Chancie Rae

Instagram: @chancieraefit

Chancie Rae ist eine stolze Texanerin und Mutter von drei Kindern, die mehr als 100 Pfund abgenommen hat. Sie spricht darüber, wie man Dinge einen Tag nach dem anderen nimmt und wie wichtig Geduld für ihre mehr als 58.000 Anhänger ist. 

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Shandra

Instagram: @Entfernungalität

Diese selbst beschriebene Ketoläuferin verlor 116 Pfund und übernahm die Kontrolle über ihr Leben, während sie ihre beiden Kinder großzog. Shandra glaubt, dass Keto ihr geholfen hat zu verstehen, wie sie ihre Ernährung besser verwalten kann, und sie hat nie zurückgeschaut. Sie bricht ihren gesünderen Lebensstil auf Instagram und auf ihrer Loser Mentality-Website zusammen.