Wenn Sie im Sport einen Spitzensportler sehen, zeichnen sie sich im Allgemeinen durch ein sportliches Unterfangen ihrer Wahl aus. Um nicht zu sagen, dass das Potenzial, in mehreren Sportarten groß zu sein, nicht vorhanden ist, sondern dass sich die Zeit und Mühe, die erforderlich sind, um in zwei oder drei Sportarten erfolgreich zu sein, mit der Arbeitsbelastung verdoppeln oder verdreifachen kann.
Am Samstag, dem 5. November, hatte ich die Gelegenheit, Lacey Rhodes (geb. Van Der Marel) beim Ontario Fall Classic in Mississauga, Ontario, zu treffen, nachdem sie neue Ontario Provincial Records in der Kategorie 63 kg aufgestellt hatte. Zu meinem Erstaunen fand ich heraus, dass Lacey ist Ein Athlet, der in drei Sportarten große Erfolge erzielt hat.
Ich hatte von ihrem Erfolg beim olympischen Gewichtheben gewusst, unter anderem, dass sie einen hochrangigen kanadischen Rekord aufgestellt und in mehreren internationalen Teams gespielt hatte. Sie qualifizierte sich auch für die kanadischen Olympischen Prüfungen 2012, wo sie im Weitsprung und im 100-Meter-Sprint unter den Top 10 der Gesamtwertung landete.
Ein Foto von Rob Macklem (@robolifter) auf
Was ich nicht wusste, ist, dass Lacey bei den CrossFit Games 2011 im Team des Altitude Cross Fit-Partners antrat - sie landeten in den Top 30 der Teams insgesamt. Um das Ganze abzurunden, qualifizierte sie sich und trat 2012, 2013 und 2014 in einem sehr wettbewerbsintensiven Canada East Regional als Einzelathletin an. Dies ist eine Region, die Sportler wie Camille Leblanc-Bazinet und Michele Letendre hervorgebracht hat. Unnötig zu sagen - ich war beeindruckt.
Instagram: @lace_rhodes
Heimatort: Stoney Creek, Ontario, Kanada
Bildung: Abschluss ist Geschichte und Geographie an der University of Western in London, ON.
Sportliche Leistungen::
Wie lange hebst du schon?? Wie hast du angefangen??
Ich habe 6 Jahre lang Gewichtheben betrieben und bin über CrossFit zum Heben gekommen. Mein Mann und ich besitzen CrossFit Outlaw North in Stoney Creek, Ontario - dort trainieren wir. In der High School war ich ein versierter Leichtathlet. Ich gewann die Ontario High School Championships. und aufgrund all des Trainings, das ich mit CrossFit absolviert habe, konnte ich mich bei den Olympischen Prüfungen 2012 auf der Strecke gut behaupten.
Hobbys / Aktivitäten außerhalb des Gewichthebens: Ich bin ein Ersatzlehrer an der High School, was mir einen flexiblen Zeitplan für die Ausbildung ermöglicht. An den meisten Tagen trainiere ich auch zwei Nachtstunden in unserer Einrichtung.
Ziele für den Herbstklassiker und den Rest des Jahres 2016? Dies war mein erster Wettkampf als echter 63-kg-Athlet. Ich wollte PRs setzen und alle meine Lifte machen.
Anmerkung der Autoren: Laceys Gesamtgewicht von 195 kg war keine PR - sie sieht jedoch sehr stark aus und hat größere Lifte in sich, wenn sie sich an ein höheres Körpergewicht gewöhnt.
Ziele für 2017 und darüber hinaus? Ich möchte weiter arbeiten, um besser zu werden. Ich möchte meinen Platz in der Nationalmannschaft behalten. Ich möchte mir die Gelegenheit verdienen, an den Pan Ams and Worlds teilzunehmen, und ich möchte wirklich die 200-kg-Marke in meiner Gesamtzahl überschreiten.
Wer ist dein größter Wettbewerb?? Maude Charron - sie ist eine Top 63KG Lifterin in Kanada aus Quebec. Sie wiegt regelmäßig über 200 kg.
Anmerkung des Autors: Maude Charron belegte bei den Universitäts-Weltmeisterschaften 2016 mit insgesamt 213 kg den 3. Platz in der Kategorie 63 kg.
Wer ist dein liebster Gewichtheber?? Ich bin so beeindruckt von Mattie Rodgers, dass ich es geliebt habe, sie bei den Weltmeisterschaften und Pan Am-Meisterschaften zu sehen. Auch unsere kanadische Olympiasiegerin Marie-Eve Beauchemin-Nadeau ist großartig, sie ist eine großartige Konkurrentin.
PRs trainieren?
Snatch: 93 kg
Sauber & Ruckeln: 105 kg
Trottel: 115 kg
Zurück in die Hocke: * Geheimnis
Front Squat: * Geheimnis
Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche (und wie oft wirst du schwer)?
Ich trainiere 6 Mal pro Woche und ich werde 2 Mal pro Woche schwer.
Woraus besteht Ihre Ernährung?? (Spezielle Lebensmittel, Ernährungspläne usw.)
Ich verfolge alles, als ich ein 58-kg-Athlet war, war ich viel fleißiger, aber ich habe die App „My Fitness Pal“ auf meinem Handy und es ist sehr einfach.
Wie hat sich die Kultur des Gewichthebens in Kanada in den letzten Jahren verändert??
Der Sport ist in den letzten sechs Jahren sehr gewachsen. Viele Leute kommen aus anderen Sportarten sowie aus CrossFit. Social Media hat es auch viel populärer gemacht.
Ausgewählte Bilder: Rob Macklem Photography (@robolifter) und Lacey Rhodes
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