Gewichtheberin Alyssa Ritchey spricht über Mobbing Ich bin drüber hinweg

Insgesamt haben das Internet und insbesondere die sozialen Medien dem Kraftsport viel Gutes gebracht. Täglich haben wir die Verfügbarkeit mehrerer hochmütiger Trainer, Sportler und Medien zur Hand. Bei jeder guten Sache im Leben besteht jedoch immer die Möglichkeit, dass etwas Schlechtes passiert, und in diesem Fall kommt dies in Form von Mobbing vor.

Wir haben über Frauen im Powerlifting geschrieben, die schon seltsame Kommentare erhalten haben, aber nicht so viel Mobbing. In einem der neuesten Instagram-Beiträge von Gewichtheberin Alyssa Ritchey hebt sie einen auf Mobbing ausgerichteten Kommentar mit einem offenen Brief hervor. Der Brief bringt viele gute Punkte ans Licht und wurde sehr gut aufgenommen. Um mehr über ihre Motivation zu erfahren, diesen speziellen Brief zu schreiben, und darüber, was andere gegen Mobbing tun können, habe ich mich bemüht.

Vielen Dank und Dank an Morning Chalk Up für die anfängliche Hervorhebung dieses Beitrags. 

Haben Sie vor dieser Gelegenheit jemals negative Kommentare erhalten?? Was hat Sie dazu gebracht, auf diesen speziellen Kommentar zum Thema Mobbing zu antworten??

Richey: Ich bekomme selten einen Kommentar wie diesen, ein paar negative hier und da, aber nichts Verrücktes. Ich wollte mit Freundlichkeit antworten. Wenn ich zurück antworten und etwas Hassvolles sagen würde, dann würde es nur das Feuer befeuern. Außerdem machen zwei Fehler kein Recht. Ich wollte ein Beispiel sein. Ich habe ungefähr 5 Minuten gebraucht, um diesen Brief zu schreiben. Ich habe es zwischen den Sätzen gemacht, während ich gehoben habe. Dies war ungefähr zu der Zeit, als meine Schwester mir den Screenshot des Kommentars der Person schickte.

Ich wurde in meinem Junior- und Senior-Jahr in der High School gemobbt, und ehrlich gesagt bin ich darüber hinweg.

Ich bin nicht die Art von Frau, die herumsitzt und jemanden gemein sein lässt. Für mich selbst einzustehen ist wichtig. Ich möchte, dass die Leute wissen, dass dies nicht in Ordnung ist. Ich wollte eine Stimme für alle Frauen / Männer sein, die gemobbt werden, um ihnen zu zeigen, dass es in Ordnung ist, für sich selbst einzustehen, aber tue es mit der Liebe in deinem Herzen. Wir wissen nie, was eine Person im Moment durchmacht, obwohl ihre Worte uns gegenüber schrecklich sind. Versuchen Sie einen anderen Ansatz und töten Sie sie mit freundlichen Worten und Liebe aus dem Herzen. Sie brauchen das vielleicht mehr als Sie wissen.

Sehen Sie Ihrer Meinung nach mehr negative Kommentare zu Videos / Fotos zum Heben von Frauen als zu Männern?? Wenn ja, warum denkst du, ist das so?? Und warum glaubst du, existieren sie überhaupt??

Ritchey: Ich suche nicht nach den negativen Kommentaren. Ich höre einige meiner Freunde über die gemeinen oder unhöflichen Kommentare sprechen, die sie in den sozialen Medien oder sogar in der Öffentlichkeit erhalten. Ich denke nicht, dass unsere Gesellschaft völlig in Ordnung ist, wenn Frauen muskulös sind. Ich denke jedoch, dass es in unserer Generation noch viel mehr Menschen gibt, die es jetzt akzeptieren und es für schön halten. Es hängt alles davon ab, wie wir selbst die Kommentare, das Aussehen und die Gesten wahrnehmen.

Ich denke, Menschen außerhalb der Fitnesswelt starren und machen Kommentare, weil sie es nicht gewohnt sind, Frauen mit Muskeln zu sehen. Ich denke, das meiste ist unschuldig, es sei denn, der Kommentar ist absolut absurd und unhöflich. Ich hatte eine Frau auf dem Bauernmarkt auf mich zukommen und sagen „Es tut mir leid, dass ich nichts Schlimmes meine, aber deine Arme sind unglaublich schön und so muskulös. Ich liebe sie". Ich lächelte und sagte Danke. Aber ich konnte nur daran denken, warum sie sich entschuldigte! Es gibt keinen Grund. Ich liebe meinen Bizeps. Geh VORAUS, sag mir, dass sie aufgebockt, zerrissen, riesig und muskulös sind, weil sie sexy für mich sind. Sie sind meine Arbeitspferde.

Wenn ich in meinem Elasthan oder mit einem abgeschnittenen Tee in ein Lebensmittelgeschäft gehe, bekomme ich Blicke. Ich weiß jedoch, dass ich gut aussehe. Also gehe ich davon aus, dass sie denken müssen, dass ich fabelhaft aussehe (lacht). Wenn Sie weiterhin die Negativität hereinlassen, wird es Ihnen weh tun. Wenn du wirklich alles an DEINEM LOOK, DEINEM KÖRPER liebst, wird dich kein dummer Kommentar, komischer Blick oder Geste verletzen.

Ich bin mir nicht sicher, warum diese Negativität existiert. Aber wir muskulösen Frauen sind auf dem Weg, die gesellschaftlichen Normen der Welt zu verändern. In Zukunft wird es mehr von uns geben - Sie werden sehen!

Haben Sie Tipps für Sportlerinnen, die möglicherweise negative Kommentare zu ihren Beiträgen erhalten?? Wie siehst du sie und woran erinnerst du dich??

Ritchey: Hören Sie nie auf zu sein, wer Sie sind, nur weil jemand nicht zustimmt. Sei du und tu es immer. Sie werden das Leben nie in vollen Zügen erleben, wenn Sie sich immer Sorgen machen, was die Leute denken. Es ist kraftvoll und schön, sich stark zu fühlen, aber es ist noch stärker, Ihre Stärken nutzen zu können, um Ihr Leben zu verbessern. Wenn Sie es lieben, schweres Gewicht über Ihren Kopf zu heben, dann machen Sie es weiter. Hör niemals für irgendjemanden auf.

Ich erinnere mich an nichts, weil es mir wirklich egal ist, was die Leute denken. Ich bin als starke muskulöse junge Frau im Alter von 12 bis 17 Jahren aufgewachsen und war immer dafür bekannt, große Quads und Bizeps zu haben. Ich fand es ganz normal und schön. Ich fühlte mich kraftvoll in meinem kleinen muskulös definierten Körper. Ich habe meinen Körper geliebt. Ich machte mir keine Sorgen darüber, wie ich aussah. Es ging mehr um die Art und Weise, wie ich damals für meinen Sport auftrat. Ich war am glücklichsten, als ich gewann. Ich war ein Athlet. Ein bestimmter Körpertyp war mir egal. Ich wollte nur meine Konkurrenz vernichten.

Welchen Rat würden Sie allen Social-Media-Nutzern geben, die negatives Feedback zu ihren Posts erhalten?? Haben Sie Ideen, wie wir die Einstellung zu negativen Kommentaren ändern??

Ritchey: Es wird immer da sein. Der einzige Weg, wie es sich jemals ändern wird, ist, wenn wir angemessen damit umgehen. Und wenn Sie keine Lust haben, sich damit zu befassen, schalten Sie Ihre Kommentare auf Instagram aus, genau das tut T-Swift!

Haben Sie Nachrichten zum Mitnehmen (außerhalb Ihres Beitrags) für Mobber, die andere hinter ihre Bildschirme stellen??

Denken Sie nach, bevor Sie tippen. Sei freundlicher. Hass ist keine Lösung und wenn Sie etwas Verletzendes sagen wollen, tun Sie es einfach nicht. Behalte es für dich. Sie können jemanden wirklich durch einen kleinen Kommentar verletzen, den Sie für harmlos halten. Wie das alte Sprichwort sagt: „Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest.”

Feature-Bilder von der @ alyssaritchey1 Instagram-Seite und [rechts] von @auya aufgenommenes Foto.co Instagram Seite.