Beobachten Sie, wie Jesus Olivares mit 21 Jahren eine 855lb Squat PR zerquetscht

Jesus Olivares wird in vierzehn Tagen 22 Jahre alt. Seine Zeit als 21-Jähriger war vollgepackt mit Double-Take-Lifts, wie zu der Zeit, als er 388 Kreuzheben machte.5 kg in einem Scheunen-Fitnessstudio oder dieser denkwürdige Moment, in dem er sein Herz durch beiläufiges Hocken von 302 zur Schau stellte.5 kg für acht Wiederholungen.

Olivares entschied, dass er mindestens ein weiteres zerschlagen musste, bevor er sein 21. Jahr für immer hinter sich ließ gedrungener persönlicher Rekord - ein monströser 387.7 kg.

Eine Woche vor diesem Lift lag das Körpergewicht von Olivares im Bereich von 338 bis 340 Pfund. Schau es dir unten auf seiner Instagram-Seite an, die er am Memorial Day gepostet hat:

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„Du musst deine Grenzen überschreiten oder sterben!”

Dies ist ein 8 kg PR für Olivares, der zuletzt im vergangenen Dezember bei den United States Powerlifting (USAPL) Winter Iron Open in der Gewichtsklasse über 120 kg antrat. Bei diesem Event holte er Gold und machte seinen Wettbewerb mit 340 kg / 749 zum besten Squat.5lb. So In fünf Monaten fügte Olivares 48 kg / 105 hinzu.5 Pfund zu seiner PR. Olivares fasste das ziemlich gut in seinen eigenen Worten zusammen:

„Nicht zu schäbig.”

Gar nicht so schäbig.

Diese neue PR kommt Nur drei Wochen, nachdem er seine vorherige Kniebeugen-PR von 380 kg erreicht hatte, das war 4.5 kg schwerer als seine PR davor. Überprüfen Sie den Lift unten:

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Olivares hat darüber berichtet, wie er viel Zubehör in sein Training integriert hat, um seine drei großen Lifte zu verbessern, darunter Bro-Favoriten wie Liegestütze und Hantel-Bizeps-Locken.

Also wird er bald 22. Wenn seine unwirkliche Leistung als 21-Jähriger ein Indikator dafür ist, was wir von ihm in Zukunft erwarten können, dann sind wir gespannt auf die Art von PRs in seiner Zukunft.

Feature-Bild von Jesus Olivares 'Instagram-Seite: @ megatronus_65